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近年，大学生出问题的报道频频见诸个类媒体。用硫酸伤黑熊，用微波炉烤小狗，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲......人们不禁要问：大学生究竟怎么了？导致这些事情的原因究竟何在？ 从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、

工作量太多，常常加班到凌晨；责任感太强，明知不可能却想把事情做到十全十美。慢慢地你积郁的阴影产生了“化学反应”：心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁，你甚至对工作产生了厌倦的情绪。 你是白领，衣着光鲜，工作体面，收入不薄；你兢兢业业，业绩卓越，上司准备给你大展拳脚的机会，一切似乎都向着美好的明天发展……可有一天你突然发现，所谓“白领&rdqu

近日，大量归家旅客滞留广州火车站，经过长时间等待后，有部分乘客出现明显焦虑、紧张情绪，甚至还号啕大哭。据医生介绍，在应急事件发生（如长时间等待）后，出现焦虑和急躁，只是短暂性情绪反应，事件解决便可缓解，但也提醒乘客如果情绪过分不稳定，还是尽快到医院治疗。 病例：苦候3日男子突发躁狂 昨天上午，在广东药学院附属第一医院医疗救援点，人群中突然冲出一位满脸是血的中年男子。在医生给这位病号进行了包扎止血后

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务——面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。 经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的

情绪没有好坏，只是有没有效果的问题！现在让我们重新来看一看某些常见的“负面”情绪，考虑一下它们可能为哪些积极的目的服务： 1. 生气 一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。 它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。生气就是“鼓气”，一鼓作

你一定记得看过的某部侦探电影，作案者总是以一袭女装示人，走起路来扭扭捏捏，然后他脱下假发套、裙子和紧身衣，洗掉妆容——天哪，他竟然是个男的。 你还记得第一次看到某女性朋友穿西装打领带，戴男士皮带，穿男士靴子，她似乎从不穿裙子，浑身找不出艳丽的因子。 那种眉宇间的英气，真让你“雌雄难辨”，进入出神入化之境。 可是，他们不是同性恋，也不是恋物癖。只是通过

据国外媒体报道，心理学家在对诺贝尔获得者们进行研究后发现，在最聪明的2%的人类中，男性数目是女性的两倍。但这并不意味着男性在两性智力大战中就是绝对的领先者。研究表明，在智商最低的2%的人类中，男性数目同样也是女性的两倍。 现实生活中，如果在学术领域公然宣扬两性智力水平存在差异是有风险的。去年，哈佛大学校长劳伦斯.萨莫斯就因发表了女性智商低于男性的言论而不得不落个辞职走人的下场。实际上，由于两性获取

据一项调查结果表明，在北京、西安、武汉900多位上班族中，一半以上的人天天加班，甚至包括节假日公休的时间。其中，多达55。3％的人称每天工作8～11个小时，深感压力较大。 心理学和生理学的研究表明，长时间单一的状态和重复的动作会给人们造成过度的压力，使人工作效率降低，生活规律被打破，严重危害身心健康。 美国心理学家费雷德·鲁森斯在《组织行为学》中介绍到，个人主动应对压力，可以通过锻炼

人在愤怒的时候，除了拿东西撒气，或摔或打，或心情不好时，靠跑跑步来宣泄外，还可以通过运动锻炼，让心理更健康。本报特别邀请中国科学院心理研究所博士生导师王极盛教授，谈谈如何通过体操缓解不适的心情。 身体健康操是指通过身体的活动，达到促进身体健康的目的，心理保健操则应该通过心理活动与行为，来达到促进心理健康的目的。 一、操作方法： 1.自然站立或者自然坐位，双脚分开与肩同宽，双眼平视，面带笑容。 2.

青春热线编辑： 您好！我是一名在校大学生，我很想问一问，为什么每次当我战胜和克服了一种压力之后，另一种更大的更让我无法忍受的压力又会向我袭来，防不胜防。 以前，我和一位师傅有过节儿，我很担心有什么事要发生，其实根本就没发生什么。我经历过两次高考失利，第三次，还是因为这件事，明明可以考上一本的，但由于承受了巨大的心理压力，最终只能勉强上了个二本。 从小，我因为口吃受尽了嘲笑，尽管如此，我的成绩仍然保

乔斌是公司的4个合伙人之一，他既是公司的技术骨干，又要兼做销售方面的一些事情，可以说，公司里最重要的事情几乎都落到了他头上。为此，他一点也不敢松懈，一年四季常常超负荷运转。后来，他有了女朋友。女孩看起来温柔贤惠，是他心目中的贤内助。不久，他却发现，女孩常常将很多烦恼向他倾诉，却不关心他也有烦恼。终于有一次，乔斌愤怒地爆发了：“我的压力已经够多了，为什么你还是把那些压力往我身上压？&rd

众所周知，在植物界有一种会害羞的草，只要用手轻轻碰一下，它的枝叶就会马上合拢，随后又会慢慢还原。这种神奇植物为什么会“害羞”呢？原来，含羞草叶柄下有一个叫“叶枕”的鼓包，里面含有充足水分，当你用手触摸它的叶子时，叶枕中的水马上流向两边，叶枕瘪了，叶子就垂了下来。而在人类社会，也有人会因为做错了事而感到害羞，难道人类也有害羞“叶枕&rdqu

人所能承受的心理压力总是有一定的限度，当压力超过这个极限时，就会出现一系列心身问题，甚至还会威胁到健康。因此，现代人要学会与压力和平共处，要拒绝不适当的压力，就要掌握减压的方法，这是现代人生存必不可少的一项技能，减压可以从心理和行动两方面入手。 心理方面的减压不妨试试以下几点： 一是角色隔离。人们要区别班上班下所扮演的角色，身着职业装时是职业角色，回家换上便装就是其他社会角色，这时要将工作中的不良

面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。现介绍8种职场减压的方法，以供参考。 1.放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时

今年元宵节的月亮据说特别大，天文学家称是52 年来之最。和朋友开玩笑说要在月亮最大时“天涯共此时”一下，在此起彼伏的绚烂烟火中共赏一轮满月。其实很久没有看月亮了，要不是有此一说，恐怕也想不起来看月亮。友人在电话那段感慨：也很久没有联络了，要像往年，现在还不知道在哪里呢，趁着不那么忙，可以好好联络一下感情。 也趁机好好休养生息一下。朋友说是啊，过了好多年空中飞人的生活，像被上

“当你参加朋友聚会时，你会发现，并不是同龄人看上去都处在同一年龄。因为人们的‘日历年龄’与‘真实年龄’之间不能画等号。” “只要你对生活作出5项调整，你的寿命和生活质量将发生很大的变化。” 最近，美国纽约大学药学与麻醉学教授迈克尔·罗伊森在协和医院作了一场题为“你与你的真实年龄

春节将至，还在为过年忙碌的你是否为新年假期订好计划，也许你在为礼物发愁，也许你在担心家庭聚会发生矛盾……为此，市人民医院医生给出8个春节小贴士，每日一贴，帮你解除家庭烦恼，助你避开节日喧扰！ 大年夜给亲友发短消息 在过年之前发一个节日问候短消息很有必要，但是一不小心没有留下自己的名字，就不太好了。没准对方还要打电话过来问你是谁，那场面可有点尴尬。是一句平实无华的问候，还

就像一幅绘制好的地图一样，每个人的身体状况其实都在透露你情绪的小秘密。身体的疾病，都是情绪爆发的警铃，最关键的是，你要做那个掩耳盗铃的人？还是静下心来听听你身体的提醒？ 也许你能神态自若地告诉别人“没什么胃口吃饭”，却难以启齿诉说“我感觉没有安全感”。 是的，分享身体的状况，比分享情绪让人自在。但就像一幅绘制好的地图一样，每个人的身体状况其实都在透露

不久前，英国一名男青年萨姆斯用手机给伙伴们拍照，拍出的照片中竟出现了一个神秘的“鬼脸”。英国心理学家塞伦?奥基夫对萨姆斯所拍照片中的“鬼脸”给出了一个更为合理的解释。他说：“人类非常善于从毫无规律、毫无关系的事物中找出点联系，从不同的照片中发现‘鬼脸’就是这样，这种情形被称为‘空想性错视’。

想情人全听你的话吗？那请他或她喝咖啡吧！澳洲一项新研究发现，喝咖啡不只能提神，更有令人“耳软”(听话)的奇效。 昆士兰大学心理学院的研究人员请来140名学生，询问他们对安乐死及堕胎的看法。其后，他们获安排喝橙汁或咖啡，再看一些跟他们意见相反的游说文章。结果显示，喝咖啡的学生较容易改变立场。 研究人员指出，咖啡含有的咖啡因，能令人较容易妥协，但是咖啡量必须要适中。昆士兰大学心