SD冠军锦标赛

公司庆五一主题比赛演讲稿 各位领导、各位评委、各位同事： 大家好！ 首先我要感谢公司领导和共青团组织给我们提供的这样一个突破自己、展示自己的机会。一直以来我都非常羡慕和佩服那些在台上可以滔滔不绝、妙语连珠、引经据典、神态自如的人们，但我从来没有想过让自己也站在台前。当我听说公司要举办这次演讲活动时，我犹豫过但最终我勇敢的选择，我要突破自己、我要提升自己,给自己一个站在讲台上的机会，来表达出我内心那

很多很多年前，有一位学大提琴的年轻人去向本世纪最伟大的大提琴家卡萨尔斯讨教：我怎样才能成为一名优秀的大提琴家？ 卡萨尔斯面对雄心勃勃的年轻人，意味深长地回答：先成为优秀而大写的人，然后成为一名优秀和大写的音乐人，再然后就会成为一名优秀的大提琴家。 听到这个故事的时候，我还年少，老人回答时所透露出的含义我还理解不多，然而随着采访中接触的人越来越多，这个回答就在我脑海中越印越深。 在采访北大教授季羡林

我们在上台演讲时，如何克服紧张情绪? 克服上台演讲紧张感的方法 首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人

无论是正式的演讲，还是仅仅是在很多人面前讲话，紧张会让你难以表达自己想要表达的意思。今天给大家分享一些上台紧张的原因，希望对大家有所帮助。 上台紧张的原因 1. 完美主义怕出错 很多人都有追求完美的心态，完美主义是一个陷阱，它将使你对于一切事物的认识过于执著，以至于对自己和演讲的内容过度关注。 于是，一个小差错就会使你的演讲毁于一旦。我经常在为学员做培训的时候，就会举例说到生活当中很多人都希望自己

消除紧张很多人在演讲或做报告之前都会感到紧张焦虑。这种畏惧的情绪在人们被安排了这项任务的时候就产生了，并会一直持续到完成任务的那一刻。以下是整理了如何消除演讲过程中的恐惧症，希望对你有帮助。 如何消除演讲过程中的恐惧症 也许你第一次参加了公司的一份很重要的策划，也许领导让你对某个项目全权负责，也许你被公司总部邀请去做演讲这所有的一切都是你通往成功之路的一个关键所在，为了等待这一天，也许你已经积累、

教师节教师爱岗敬业演讲稿 文章导读： 教师能否作到爱岗敬业，是决定他的工作绩效的主要因素之一，只有爱岗敬业的教师才能在工作岗位上有所作为。这是因为，爱岗敬业的不懈追求能够为教师正确处理和解决教育过程中的诸多矛盾打下一个良好的基础或提供必要的前提。只有爱岗敬业，教师才能积极面对自身的社会责任和社会义务。…… 爱因斯坦曾经说过：“我认为，对于一切来说，只有热爱才

紧张的心理就算训练有素的特种兵也会有，只是他们懂得如何控制与解决。 调节紧张心理方法 1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自

庆建党90周年演讲稿：一个党员一面旗 各位领导、同志们： 大家好！ 我今天演讲的题目是：“一个党员一面旗”，站在这台上，我的心情非常激动，因为这是我首次为大家讲述一名少数民族同志感人的先进事迹，了解了他的典型事迹和崇高精神之后，我的心情至今久久不能平静，我相信大家听了他的事迹也会同样感动不已。一个为了新时期农村的发展，为了社会的稳定，民族的团结，人民群众的利益而聚集，而呼吁

很多人在面试的时侯，心里总是很紧张，导致频频出错，那么，如何消除心里的紧张?以下是整理了一份怎么让自己面试的时候不紧张的文章，供你参考。 让自己面试的时候不紧张的方法 在面试考场中，回答考官们的问题，有些人总是唯唯诺诺，有些人则是脑子里酝酿了一大堆的话，可是一句也讲不出，其实这些归结起来都是紧张、自卑的表现。公务员面试考试，不但要考察自身具备的能力，而且要看你在回答的语言上，是否精彩，是否能够脱颖

很多人总是演讲前头脑开始自动幻想事情可能会出错：忘了开场白、投影机坏掉了、听众认为你是个糟透了的讲者。今天给大家分享让你在演讲前不紧张的四个步骤，希望对大家有所帮助。 四步骤让你在演讲前不紧张 步骤一：准备和排练 不幸的是，多数人会跳过这一步以节省时间。排练得越多，就越不用担心忘记细节;而担心得越少，你就越不容易紧张。 顺带一提，许多商务人士误以为「排练」，就是先看看自己的演讲投影片。排练应该是要

1、充分准备 任何一个人，在面对新事物或者自己不是非常熟悉的内容的时候，都应该好好的准备，无论你是专家，还是你是新手，事先的准备都是不可或缺的，只有准备了，你心里才会有底，才会知道自己的那些地方是清晰的，那些地方是不知道的，也只有这样，才会心中有数，言之有物； 2、调整心态 每一次上台，都是你自己的一次演出，无论同学们反映如何，你都要有很好的心态才行，不要在乎听众是否愿意配合你的演说，还是你的演说

演讲者的手势是演讲者在演讲时手部动作的姿势． 演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程，是人际交流的高级形式．演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求；“演”不是一般的表演，而是一种“演示”．演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要

大考临近，高考家庭为孩子能考出好成绩均使出浑身解数。均衡的膳食是关键，有哪些膳食能缓解紧张的高考情绪呢?下面根据高考前紧张吃什么好这个问题整理相关的资料，希望你喜欢。 能缓解高考前紧张的食物： 牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。 小米粥 小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素

纵的历史、横的现实，组成了时代的坐标，无数个坐标点连接成时代前进的航线，指向未来。一个伟大的国家，正意气风发地走在中国特色社会主义道路上；一个古老的民族，正满怀信心地创造着更加美好的未来。努力实现和平的发展、开放的发展、合作的发展、和谐的发展。展望未来，我们坚信，在肩负着带领亿万人民创造幸福生活、实现中华民族伟大复兴使命的中国共产党的领导下，我们必将迎来更加辉煌的前景！ 历史雄辩地证明：没有共产党

1.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提

遇见陌生人连话都说不好，支支吾吾的连自己都不知道自己想说什么。下面整理了怎样才能在陌生人面前说话不紧张，供你参考。 怎样才能在陌生人面前说话不紧张 绫子读小学时，就深为自己不敢说话的毛病苦恼，为此她从不同角度努力，从各种立场探求解除烦恼的方法.诸如：在手心上写“人”字，反复写三遍;想象自己出色的台上表现;用很慢的速度开始讲话，甚至端起杯子往脸上撩水，但都没起作用. 从事心理

经常有学生问我这样的问题：“老师 ，我一登台演讲就紧张得要命！你有什么绝招没有？”开始我没把这事当成一个大不了的问题 ，只是对学生说：“多锻炼锻炼就好了。”问多了才感到这的确是个问题。查了不少这方面的书 ，从哪个角度谈的都有。我认为这个问题很大程度上是个心态的问题。要想克服演讲怯场，起码要培养以下几种心态—— 一、居高临下的心

很多人不敢再众人面前说话也不会说话，有时候说话别人就会产生厌恶。今天给大家分享一些有效说话的速成技巧，希望对大家有所帮助。 技巧(1)练习!练习!再练习 自从我开设培训班以来，每年都有一些新的观念加入到训练课程之中，那些旧的思想则被淘汰。第一次世界大战以前，我在第125街青年基督协会所教授的课程已经改变，我不再仅仅讲授当年的内容了。但是，无论引入多少新观念，淘汰多少旧的思想，有一个特点是永久不会改

精彩导读：祖国是海洋，我们就好比一滴水，祖国是大山，我们不过是一粒粒泥沙。但不管我们多么渺小，从它那里，我们都可以吸取无穷无尽的力量，正所谓：少年智，则国智！少年强，则国强！少年雄于地球，则国雄于地球！ 尊敬的各位领导、各位评委： 大家好！ 每个人每天都在做梦，晚上的梦，有的人解释是：“日有所思，夜有所梦。”有的人解释：“梦是一个人吉凶的预测。”而白

是不是经常被自己紧张的情绪左右?那么就快速的增强自己的心理素质吧。下面整理了怎么才能克服紧张心理素质，供你参考。 怎么才能克服紧张心理素质 针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。 自我意识训练 1.自我意识及其意义。 自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自