SD冠军锦标赛

农行走过，因为有你们——庆祝农行成立60周年演讲稿 今天，能在代表我们支行演讲，我非常激动。用我的心去描绘一个无须华丽的词藻来装饰的巨变，一个农行人深深的感动与激情。 当我的目光第一次触摸到农行，是那一抹深深的绿色……那高悬在大街小巷的农行行徽、那路边硕大的广告牌，让我一瞥难忘的是那象征着收获的麦穗标志，它尤如一丛绿油油的希望，让我仿佛看见了农行

紧张的心理经常使自己犯错，不能很好的克服紧张心理的话，就会慢慢演变成心理障碍。 克服紧张情绪方法 随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重，而由其引发和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱、精神失常和记忆力减退、注意力涣散以及偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病。支气管哮喘、月经失调、性欲

比贡献 争做人民满意公务员演讲稿 内容预览：而责任心则源于对工作的热爱、对工业企业的热爱。这种热爱是一份不依不饶全力以赴的专注，是一种得意淡然失意泰然的从容；生活的喜怒哀乐不形于色，工作的酸甜苦辣不诉诸言，永远让浓烈的热爱溢满心间。 记得一位哲人说过：一个人，一个民族，他所信仰的不应该是束缚自己手脚的桎梏，而应当是一股风，一股催你挺进、催你跋涉、催你奋斗的风。而我选择了信仰马克思主义，选择了中国最

在考试中，很多学生会紧张和恐慌，这些考前的问题严重影响了学生在考试过程中的发挥，导致成绩不理想。那哪些表现是高考前心理紧张的表现呢?高考学生么应该如何来面对这些问题呢?下面根据高考生心理紧张有哪些表现，如何克服这个问题整理相关的资料，希望你喜欢。 高考生心理紧张有哪些表现，如何克服? 症状一：一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。 应对方法：找一两件高兴的事

活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。以下是根据如何消除紧张情绪这个问题整理了相关的资料，供你参考。 消除紧张情绪方法：适当安排计划 若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来

带着渴望，带着期盼，怀着激情，怀着敬意。我们即将迎来中国共产党的第十七次代表大会。 “晴空一鹤排云上，便引诗情倒碧霄。”在这个季节里，我们花儿飘香满山城的校园，正以着一副“团结奋进，求实创新”的蓬勃姿态向党的十七大致敬，我们举办本次隆重的比赛，也在向党证明：亲爱的中国共产党啊，请看吧，祖国人民尊敬您，爱戴您，莘莘学子亦会用实际行动向您证明，我们，永远

我们都知道，上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，很多人都是一样的。今天给大家分享一些演讲中克服紧张的方法，希望对大家有所帮助。 如何克服演讲时的紧张情绪 第一步、 你需要做的演讲练习工作： 1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。 2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。 3

Q: 演讲时如何降低紧张情绪？ 回复: 对演讲的恐惧是“Book of lists”中人的所有恐惧里排名第一位的。紧张是一种正常的情绪，人人都会紧张。好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张。另外演讲前的几个技巧会进一步降低你的紧张。 一、你所需要具备的心态： 1、要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。 2、要

通信公司创先争优演讲稿 各位领导、各位同事： 大家好！ 我叫**，来自**分公司。众所周知，中国联通诞生于市场经济的风雨洗礼之中，成长于电信改革的大潮激荡之间，成功于全体员工的团结拼搏之时。十年艰辛，十年飞跃，中国联通铸就了中国企业发展史上的辉煌篇章，也磨砺出联通人特有的精神品质----“竞争，创新，激情，诚信”。 朋友，假如你是一位联通手机用户，无庸置疑，你一定想得到联通

高考要开始了，对于高考生来讲，有些孩子会有考前的焦虑症。当有这种焦虑症的时候，看似是正常的，其实不正常。下面根据怎样舒缓高考前焦虑症这个问题整理相关的资料，希望你喜欢。 舒缓高考前焦虑症的方法： 学会控制 有好些孩子的控制能力很弱，无法控制自己的情绪。可能一时的模拟成绩不尽如人意，但是一定要相信，自己可以处理得很好。在情绪不理想的时候，可以找一些自己喜欢做的事或者是自己喜欢的人进行情绪的转移。 注

怎样评判一个人的演讲能力？如果你可以用三分钟讲清楚别人花三个小时才能讲明白的主题，你就有这种能力。尝试一下三分钟演讲，在别人对你的主题感到厌烦之前，让他们信服。如果你觉得这并非易事，你可以尝试以下的办法。 了解说服的两种途径 中心途径：通过讲道理来说服别人，这种方法主要运用的是演讲者的理智和逻辑思维，如果演讲者出现了明显的思维漏洞，那么他不可能获得很好的演讲效果，而在三分钟的时间里，人根本无法做到

上台紧张是每个人都会遇见的，不是经常上台演讲的人经常都会感到紧张。今天给大家分享一些如何克服上台紧张的方法，希望对大家有所帮助。 如何克服上台紧张 第一、演讲者事先应做好充分准备 为你的演讲做好充分的准备，使你不得不成功。就像演员需要反复排练一个角色直到满意为止，你演讲的信心也会随着你所做准备的充分性而提升。事实上，一位演讲顾问曾评估说，充分的备战可以消除75%的怯场感。试想，比赛到来的时候，你有

尊敬的各位领导，各位评委，同事们： 大家好!我是来自xx支行的一名普通柜员，我今天演讲的题目是：奉献青春，梦在xx。 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想，它是一种对未来的向往，于我们是，于集体是，于国家更是。然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，而梦想是坚持，是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著。于国家而言，我们的梦就是国家富强、民族振兴、人民幸福;于集体而言，我们的

精彩导读：紧张、劳累的工作中，我真正体验到了手术室护士平凡生活的滋味，体验到了其中的艰辛和压力，我苦恼过、迷惘过；苦恼迷惘之后也曾动摇过、退却过，但有一件事深深地触动了我，使我从迷惘中寻回了自我，在退却时坚定了初衷。 各位领导、各位评委： 大家好！ 很荣幸我能有这样的机会参加今天的演讲，我是手术室的一名普通护士。我演讲的题目是：无影灯下天使情。 记得我刚踏上手术室岗位的时候，心里充满了对新生活的美

个人创先争优演讲稿：创先争优，勇当青年先锋 尊敬的各位领导、各位同事： 大家好! 今天，我演讲的题目是：创先争优，勇当青年先锋。 作为一名普通的党员，我有幸受同志们的推荐参加这次演讲，感到无上光荣。 站在这神圣的讲台上，我的心中有一种难以抑制的激动和兴奋，好像突然回到了激情飞扬的大学时代，回到了那个 充满憧憬和多梦的人生季节：杨柳岸边，我曾刻苦求知；图书馆里，我曾挑灯夜读，青春的梦想，让我学会拼搏

歌颂建党90周年演讲稿 文章导读：为了金库财才充盈，抓收入的同志熬红了困倦的双眼，寻觅新的经济增长点，探索增收的新途径。为了把党的阳光雨露更彻底地滋润到各个角角落落，支撑起弱势群体的一片蓝天，安排支出的同志认认真真地测算着每一项预算，反反复复地审核着…… 献礼党的生日 伴着新世纪的曙光，我们伟大的中国共产党已经走过了90年的风雨历程。90年来，在中国共产党的正确领导下，

心怀感恩，构建和谐 大家好，在这阳光明媚的日子，我非常荣幸可以参加今天的演讲比赛。我的演讲题目是“心怀感恩，构建和谐”。 世界上有太多的温暖需要传递，需要我们每个人的参与!现在的世界发展得太快，生活也变得匆匆。生活的安定与幸福使我们缺乏了很多珍贵的品质，使我们变得以自我为中心，让我们忽略了一直站在我们身旁的人，忽略了蕴藏在心底最真挚的情感。现在很多人尽情地过着情人节、愚人节

是不是担心孩子以后胆小羞怯，容易紧张?做父母的该如何帮助孩子消除紧张呢?下面整理了怎样消除孩子紧张，供你参考。 怎样消除孩子紧张 生活上的紧张是谁也无法避免的.当孩子做错了事，害怕老师或父母批评而忐忑不安时;当考试来临，面对许多功课要复习时;当遇到难题而又迫切想把它做出来时，孩子们都有一个共同的体验：紧张.当孩子处于紧张状态时，意识活动常常受到干扰，思维不清、判断失常，本来很容易达到的目的难以实现

在做各类讲座、培训的过程中，时常会听到这样的烦恼： 在台下明明已将演讲稿背的滚瓜烂熟，可一站到台上头脑却一片空白。明显感觉全场的眼睛聚焦到了自己身上，于是会场的空调仿佛失灵了，一下子燥热不安起来。终于说出了第一句话，却发现自己的声音抖的无法自抑。终于稀里糊涂，在连自己也不知道自己讲些什么的情况下，在台上站足了时间。一下台如获大赦，并得出“结论”：我不是演讲的料，以后再也不上

提前多演练 Practice Makes Perfect。你可以给你的同事、同学演练，在你真正演讲的现场演练，对着镜子演练，录下自己的声音反复提升。总而言之，做到一点，即使你由于紧张而思维空白，你的嘴部肌肉也可以带动你将整个演讲说出来。另外，胸有成竹则气定神闲。你做得练习足够多了，自然而然虎躯一震，霸气外露。这时候一点小紧张更能让你的演讲富有激情。 活跃气氛 活跃气氛可以让你和听众都轻松起来，例如