SD冠军锦标赛

其实英文演讲比中文演讲更简单，只要你做好了事前准备，比如，演讲稿。 英语故事演讲一分钟篇一 the winter holiday is coming. i am very excited. i want to better my holiday plan. now let me tell you my plan. i’m going to read some books and lis

我校学生演讲比赛活动组织得比较少，导致学生演讲素质较低。在本次演讲比赛中就暴露了不少缺陷。 下面针对我校的这次“展示我们的风采”演讲比赛存在的问题，就演讲材料的选择、演讲人才的选拔和教师的辅导谈谈我的看法，如有不当之处，供相互交流。 一是学生演讲的内容（选择材料）生硬，缺少活力和气势。材料的选择在整个演讲过程中起着重要的作用。选定一个演讲材料首先得考虑是否合理，即是否适合该

许多重要的场合需要当众讲PPT，可是我一讲幻灯片就紧张，怎么办?下面整理了怎么讲解ppt不紧张，供你参考。 讲解ppt不紧张的方法 其实,没有人不紧张,有人忍着不说,有人把紧张化为了激情. 华盛顿大学教授约翰·梅狄纳指出,人的身体很难分辨出激动和焦虑 也就是说,讲台上的那个”人来疯”还是”紧张鬼”其实是一类人. 他们身体都很兴奋,选择&

想要学会克服自己的紧张情绪?那你得从自己的心理素质上下手。下面整理了怎样可以克服紧张心理素质，供你参考。 怎样可以克服紧张心理素质 针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。 自我意识训练 1.自我意识及其意义。 自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理

高考是人生重要的转折点，考生应该学会自己调整心态。那该如何做呢?下面整理了高考紧张怎么调整心态，供你参考。 高考紧张怎么调整心态 考生自己也要学会放松。考前一定的紧张情绪是不可避免的，也是必要的。维持一定的紧张情绪可以使人精力更加旺盛，思考能力得到更好发挥。但是如果感到压力太大，出现恶心、头昏、头痛、心慌、失眠、注意力不集中、记忆力下降等现象时，那便是紧张过度了。过度紧张阻碍智能发挥，此时应在安静

精彩导读：每个人的心中都有梦，无论现实怎样，梦想都不会破灭，想想曾经的我们慷慨激昂，指点江山，现在，我们为何要让现实阻挡我们前进的脚步?纵使前方的路荆棘丛生，但只要心中有梦，困难又算得了什么? 梦想是现实的延续，有梦一个人才有奋斗的目标，前进的动力，因为有梦，一代枭雄曹操对天吟唱“老冀伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。”因为有梦，贝多芬用心灵感受音乐的神奇魅力，因为有梦，

所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。恐惧心理,心理恐惧怎么办,心理演讲,演讲恐惧症,如何克服心理恐惧呢?今天给大家分享一些克服演讲时的恐惧心理的方法，希望对大家有所帮助。 克服演讲时的恐惧心理 一、恐惧心理造成的原因 (一)身体状况不佳 不好的身体会分散演讲者的注意力，影响其情感的投入，使精神面貌不佳。 (二)思想认识方面造成的自卑心理 演讲者只看

演讲中克服紧张心里的七个方法 建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径，但在演讲过程中，我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。 自信暗示法 提纲记忆法 目光训练法 呼吸调节法 调整动作法 专注所说法 预讲练习法 自信暗示法 演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素，如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办？”、&ldquo

财政系统纪念建党90周年专题征文：永远跟党走 90年历史沧桑，风云Ji荡；90年英雄辈出、情深意长。党是灯塔，照耀着我们前进的道路；党是旗帜，指引着我们前进的方向。90年悠悠岁月，早已把党铸成了我们胸中的一首长诗，90载的斗转星移，党成了我们用无数丰功伟绩撰写的历史长卷。 时代在发展，社会在进步，我们财政人对党的深厚感情没有变，永远跟党走的坚定信念没有变。永远跟党走，是因为中国共产党从诞生的那一天

“瑜伽让我们保持清醒，”萨特比尔卡尔萨说道，他是哈佛一名神经专家。“你再也不会被各种激烈的情绪冲昏头脑。你可以很好地控制自己。”瑜伽不仅可以帮人清醒头脑，更是能消除心里紧张。下面整理了瑜伽能消除心里紧张么，供你参考。 瑜伽能消除心里紧张么 瑜伽这项运动也可以降低心率、呼吸率以及血压，也可以减少人们的疼痛感。 “尽管尚未被证实，但在某些情况

演讲准备 1、一定要有一篇好稿子。要么自己写、要么请人捉刀。 2、写演讲稿一定要仔细读明白演讲比赛的通知文件之类，弄清主办者的意图； 3、搜集信息一不要偏离目的，二要鉴别真伪； 4、如果代别人写讲稿，最好现熟悉演讲者的基本情况；（包括性别、年龄、职业、形象、气质类型、语速、文化教育背景、演讲经历等等）； 5、准备好几个故事或奇闻逸事； 6、不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表

演讲是一种正式的场合，当众说话可能会比较随意一点。今天给大家分享一些当众讲话如何不紧张的技巧，希望对大家有所帮助。 技巧(1)真正对题材有热诚 并非所有你我有资格谈论的题目都会激起别人的兴趣。比如说，我是“自己动手”型的人，我确实够格谈谈如何去洗盘子。但是，不知怎么搞的，我就是对这个题目热衷不起来，而且事实上，我根本想都不愿去想这些事。但是，我却听过家庭主妇们，把这个题目说

1、充分准备 任何一个人，在面对新事物或者自己不是非常熟悉的内容的时候，都应该好好的准备，无论你是专家，还是你是新手，事先的准备都是不可或缺的，只有准备了，你心里才会有底，才会知道自己的那些地方是清晰的，那些地方是不知道的，也只有这样，才会心中有数，言之有物； 2、调整心态 每一次上台，都是你自己的一次演出，无论同学们反映如何，你都要有很好的心态才行，不要在乎听众是否愿意配合你的演说，还是你的演说

当我们第一次踏上讲台，面对那么多的观众时，总是心生胆怯。但这并不是什么害羞的事情，即便是最精炼的演讲者也有过这样的经历。学会克服对演讲的恐惧，那么演讲将成为你的巨大的职业优势。今天给大家分享一些演讲中怎样克服恐惧的技巧，希望对大家有所帮助。 怎样克服对演讲的恐惧 1.对着镜子练习演讲 对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练

演讲比赛很多人都会很紧张，紧张是一种必然产生的情绪，今天给大家分享一些演讲比赛前调整好自己情绪的方法，希望对大家有所帮助。 演讲比赛前调整好自己情绪的方法一、回避目光法 作为一个初登讲台的学生演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个同学发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动.这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心

演讲不仅要讲，还要演，演就说明了需要身体的姿势。今天给大家分享一些演讲中身体姿势的运用，希望对大家有所帮助。 演讲中身体姿势的运用 一、面部表情 人们总说内在美比外在美重要，但如果你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你所有情绪的外在表现，如果没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来说恐怕都是没有吸引力的。 那么我们应该如何控制表情呢?普通人当然不可

近日，中共中央办公厅转发了《中央组织部、中央宣传部关于在党的基层组织和党员中深入开展创先争优活动的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻执行。其实，近段时间以来，在全国已经掀起了一股创先争优活动的热潮，“创先争优”成为近期基层关注的话题。那么，到底什么是“创先争优”？“创先争优”争创的到底又是什么？我想我们有必要

第一次对喜欢的人表白，好紧张，好害怕，怎么办?下面整理了表白紧张怎么办，供你参考。 解决表白紧张的办法 喜欢她就表白(多次)囖 免得别人捷足先登 表白贵在坚持 现在通讯方式很发达吖 胆子大不怕被拒绝的话 就当面表白囖 胆子小的 就手机短信 或者QQ表白 纸条之类的 信封囖 给你示范一个 我的表达纸条 你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。 我很喜欢很喜欢你&mdash

师德比赛演讲稿范文 文章导读：时代在变革，教育的内涵在丰富，要给学生一滴水，自己就得常流水，流水不腐，才得以诲人不倦。在工作上，我不断地探索和谐的教育方法，把学习的快乐还给学生…… 朋友们： 十多年前，我曾经好奇地问一位德高望重的恩师：几十年的教书生活，您最大的追求是什么？他告诉我：做到人民满意！一句简短的话，却成了我从教十年的座右铭。 我生在山区，长在山区，是大山用它

紧张伴随着恐惧，一旦这种双重心理活动作用于身，带来的影响可轻可重，谁也不想这种心理影响自己接下来的工作，那么老爱紧张怎么办?博学的为你整理了为什么会老爱紧张以及老爱紧张怎么办，快来。 老爱紧张怎么办 所谓紧张心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。