SD冠军锦标赛

怎么克服演讲紧张 一、 你所需要具备的心态： 1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。 2.要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。 3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。 二、你需要做的演讲练习工作： 1.多做练习是好的准备。你心里的自信越高，

当众演讲怎样才能不紧张? 在我的纽约市一个训练班的毕业聚会上，一个毕业生在大约二百人前，坦诚地说:“先生，我五年前来到你演讲的饭店门口。把手一直放在门柄上。却不敢进去，我害怕要是进去参加了培训，就退早要当众讲演。后，只有转身走开了。如果当时我知道你能令我轻易地克服恐俱，我想我不会浪费这五年的大好时光。”说话的时候，他显得特别轻松和自信。想想，如果在五年或十年前克服这种恐惧，那么他现在一定会拥有更多

演讲怎样解放天性 解放天性的训练方法有很多，演讲者在当众讲话时所遭遇的天性束缚程度不尽相同，在选择解放天性训练方法的时候应当“因人而异”、“对症下药”，根据不同的情况进行相应的训练。一般来说解放天性的训练方法有以下三种。 1. 集中注意力进行无实物练习 无实物练习是指明确演讲任务，在一定的环境氛围中有效地组织有逻辑、有顺序的演讲活动，虚拟练习场景，培养演讲者的环境适应性，并逐步掌控姿态和语言。集中

演讲是怎样引用名言警句开场 演讲一开场，就要有一段开场白。所谓开场白.就是演讲者在演讲开头时的引言。好的开头.犹如文章开头难写.同样道理.作演讲开场白不易把握，要想三言两语抓住听众的心，并非易事。如果在演讲的开始听众对你的话就不感兴趣，注惫力一旦分散了，那后面再精彩的言论也将默然失色。因此只有匠心独运的开场白，以其新颖、奇趣、敏慧之美.才能给听众留下深刻印象，才能立即控制场上气氛.在瞬间里集中听众

怎样做好演讲 一 、 分享你的激情。 如果你准备的内容不能打动自己，就更别说激励他人了。深度挖掘你和话题间有深度意义的关联，不要害怕向观众表达你的热情。 二、 至少分享三个故事。 Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格说她早在准备TED演讲时都是用的“堆积如山的事实和数据，没有一点私人故事”。一个朋友强烈建议讲讲她自己作为一个在职母亲所遇到的挑战，讲讲生活中发生在自己身边的事情和感受。桑德伯格

怎样才能做好演讲 给自己设定一些自我暗示，就像举行一个仪式一样，可以帮助你消除紧张情绪。我就给自己设定了很多这样的暗示。我有一个小动作是弹手指，当主持人说“现在请老师上场给大家演讲”的时候， 我就先弹一下手指，告诉自己“我是棒的”，然后再上场。上场后先给大家鞠躬，15度的鞠躬，这也是我的一个仪式。在这个仪式当中，我告诉自己，我不会让大家的掌声白白浪费，我会向大家奉献 一场比较好的演讲。演讲结束的时

怎么演讲更出色 1.期望 想要更有效地演说，第一步是要有想这么做的期望，学习新技巧需要时间与努力，你必须有练习的意愿。 2.学习呼吸 我们一生都在呼吸，但只有少数人的呼吸方法是正确的，有效的演讲人能控制呼吸，发挥最大效率。大多数的人会说到气用完为止，然后尽可能吸气，再说到气用完为止，许多人是呼吸浅的人，只用到肺部顶端的空气，造成该部位的肌肉首当其冲，这是许多人在说太久的话之后，会喉咙痛的原因。 从

如何提高演讲能力 对口才产生兴趣。 兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快! 写日记。 写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词

演讲紧张怎么克服 1,回避目光法　作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动.这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境. 2,呼吸松弛法　在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行.具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张

演讲稿怎么读 1.轻重变化 对演讲者来说,利用轻重音起伏跌宕的变化来有效地传情达意,是非常必要和重要的.当然,这是指逻辑重音的运用.它既能突出演讲中某些关键的词、句和段,从而突出地表现某种思想感情,又能加强语言的色彩,美化语言. 演讲者的成功经验表明,一般的演讲,尤其是那种议论型的演讲,其结尾段往往重音较多,甚至整段都是重音,以此来造成一种强烈的气氛,突出结尾所概括的演讲的主要内容、中心议旨,把整

演讲的作用 一是真理的启迪作用。 即思想观点上的理性教育作用。演讲是要以理服人的，“理”(社会的、科学的、人生的)的真理性启迪，是演讲最主要的教育作用。 二是情感的激发作用。 演讲对理性的阐述总是伴随着情感激发进行的，以情感人是演讲不可缺少的情感作用。 三是知识和信息的传播作用。 演讲向听众传播它所包含的大量知识和最新的信息，是演讲作用的重要组成部分。 四是艺术美感作用。 有声语言和态势语言表达艺

怎样提高演讲能力 1.知识储备。对于一些文学知识和思想、方向性质的东西，总是需要慢慢的积累等待的，如多看一些书、刷刷相关知识 ，最好是有自己的爱好，可以在某个领域有自己的专长。 2.多锻炼身体，有一个积极的心态。锻炼身体是一个长期的潜移默化的过程，可以慢慢的改变一个人的态度，给人以积极向上的人生观。 3.逻辑思维锻炼。很多时候抓住重点可以有效提升讲话效果，也能快速的去解决一些问题，需要条理清晰、逻

怎样演讲 富有幽默感 许多演讲者对讲笑话总是感到害羞，觉得自己的笑话会得不到任何回应，不过这确实值得一试。听众一般会比较欣赏那些愿意去取悦他们的演讲者，而不是那个在台上做简单陈述的人。仔细选择好你笑话的台词，多排演几次，记个时间，这样你再讲时就能满怀信心了。自嘲性质的笑话总是保险的。开开会场上有名气的几个人的玩笑也是不错的选择，但是之前要先问过他们。还有，跟种族、性有关或富有攻击性的笑话则要回避。

演讲稿怎么写 1、标题部分 一般分两种，直接法与复式标题法 直接法:XX人XX时间XX会议上的讲话 复式法：主标题付标题+讲话时间+讲话人等 2、正文称谓 称谓如果是动员的话一般写“同志们”“朋友们”，当然也可根据讲话对象而定，比如如图中的潘基文秘书长、各位同事。 3、正文开头 讲话稿的开头要说重点，比如提出问题(像小编的经验) 针对一定的场合，中间又有一些元素的组成，比如喜庆十分需要写些时间、空

为什么一演讲就紧张 对听众的评价感到忧虑 这是造成怯场心理的主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。 过分注重听众的地位 如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小

怎么写演讲稿结尾 第一种，讲一个发人深省的故事。 让听众听完故事以后，在回家的路上还能想这件事。演讲者说完这个故事后就问:“现场的观众朋友，你们说，鳖鱼能够长多大是由水族馆的馆长决定的，还是由它们自己决定的?同样，我们自己的成长，是由我们自己来作决定，还是由别人来作决定 呢?这场演讲结束以后，你们的业绩提升多高，是由别人来作决定，还是由你们自己来作决定?显然，所有的决定都掌握在你们自己手中!” 第

演讲时紧张怎么办 紧张，是绝大部分讲话者面对听众时首先遇到的大障碍。20世纪80年代美国的心理学家做过一项调查，调查的题目是“你害怕的事情是什么?”调查结果让调查人员大吃一惊：“死亡”这一让人恐怖的事实竟然被排在了第二位，排在第一位的是公众演讲。有41%的人认为公众演讲比其他事情更让人感到害怕，也就是说，这些人认为公众演讲比死亡还可怕。 大学里面的调查结果比例更高，有80%-90%的大学生觉得当众

怎么解决演讲出现的问题 公众演讲场合出现状况很正常。解决得好，不仅不会影响到演讲的发挥，还会向听众展现自己机智灵敏的一面。可若解决得不好，会增加演讲的负担，让自己紧张，有损形象。 作为领导，在脱稿演讲中，不应害怕状况的出现，学着解决它，展现领导的风度和魅力。如何应对脱稿演讲时的意外状况?下面我们来介绍演讲时经常会出现的意外状况和解决妙招。 冷场状况 无论谁在演讲时都不希望出现冷场状况。冷场会让演讲

怎么写演讲开头语 万事开头难，好的开始是任何一个演讲都不可少，而脱稿演讲更要有优美的开端。 优美开端的必要性 ● 挑起听众的兴趣和积极性 ● 让听众产生好感 ● 拉近同听众的距离 ● 确定演讲的格调，引入正题 ● 让演讲者更自信地讲下去 如何打造优美的演讲开端 从开口的第一句话入手 第一句话很重要，糟糕的第一句话成就糟糕的开端。 从有效的开场白入手 精彩的开场白是演讲比较好的开端。 优美的开端需要

演讲稿结尾怎么写 知名演说家李燕杰在题为《启迪青年的灵魂》的演讲中的结语是这样的： 有人为了等机会，往往一心想摘取远方的蔷薇，却反而把身边的玫瑰踏在脚底，他们忘记了一切大事都必须从小事做起。一个人没有强烈的希求成功的愿望而取得成功，天下绝无此事，人间也绝无此理。 这样的语言发人深思，给人力量，催人奋斗。 成败的关键，往往取决于后一刻。赛跑不到后一刻，不知道胜负;戏剧不到后一刻，也不知道会有怎样的结