根据“公司国籍”填写或申请加班时间 这是一个很有趣的小故事。Sabrina，一家美国消费品公司的职员Emma，一家英国百货企业的员工Joe，一家日本制造企业的员工。同样在北京CBD加班到晚上11点钟，但在她们的加班表格上，反映的状况却大相径庭。从表格上来看，Sabrina加班到了晚上11点，Emma则是9时许离开的公司最奇怪的是Joe，表格显示，她8点钟就结束了工作。美式企业管理较为人性化且宽松，员工比较习惯实话实说而英国职场通行的是不加班文化，中国部门的员工要向总部看齐，但在国内又的确无法避免加班的情况，所以取其折中。而日系职场文化最突出的特点就是加班，半夜两点钟搭乘新干线离开东京的人比比皆

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法，如阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之道呢? 暴力减压“随身带个小皮球 郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废