听说过这样的店吗？在饭后可以在餐桌上面跳舞！而且这是对有压力的上班一族疯狂宣泄压力的一种方式哦。没有吧，不要着急，慢慢听我道来&hellip&hellip这是一个疯狂的场景：十数排厚重的长条木桌上，一群衣着优雅的淑女狂热地闻歌起舞。简直让人难以相信就在几分钟前，长木桌上还满是风味美食，而这些美女们正在绅士的陪伴下矜持地微笑着用餐。早已风闻&ldquo用餐后可在餐桌上跳舞&rdquo是这家饭店的&ldquo特色&rdquo，但是面对前后判若两人的女同胞，我仍然瞠目结舌了。据说，这家名叫&ldquo阿凡提&rdquo的饭店饭菜价格不菲，然而却天天爆满。何以会如此？一位专攻心理学的朋友告诉我，对于女

1．学会洞察自己受到压力后的警报信号，以便采取相应措施。2．当你感到有压力时，不防散散步，有利于恢复对事物的洞察力。3．不要养成晚上把工作带回家的习惯，避免长时间工作至深夜。4．受到压力时，去买一些你想买但舍不得买的东西。5．每周抽出1~2小时独处，尽量不要受到工作和家庭的任何干扰。6．学会与密切的朋友和知己畅谈你的情绪和感受。7．注重自己的工作价值，以此保住工作。8．在接受任何新工作前，都要考虑一下拉任该工作所需承受的压力，并根据自己的实际能力逐渐增加每天的工作量及复杂程度。9．在前一天晚上整理好写字桌，使你能轻松地开始一天的工作。10．准备一件益智玩具，在工作间隙用于消遣。11．准备工作1