最近的精神科学研究发现，对于&ldquo压力&rdquo采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出&ldquo压力管理学说&rdquo，主张通过幽默，控制情绪、动机、态度，放松神经训练，食物疗法，呼吸训练，想像、视觉化训练等方法，来有效地对付&ldquo压力症&rdquo。解除&quot压力&quot，大致可分为两大方法：一是治本：即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫&ldquo预防&rdquo。二是治表：寻找&ldquo疏导口&rdquo，将体内积蓄的&ldquo压力&rdquo，有效地&ldquo疏导&rdquo出去，使之不危及身心健康，因此