Ted英语演讲：索尔·格里菲斯:谈日常生活中的发明

众所周知，发怒不但在发怒对象的心里埋下阴影，而且对本人的身心健康不利。当你想发怒时不妨使用以下方法制怒：一、充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱，出现心律不齐，高血压和冠心病等症状。严重时还会导致脑血栓或心肌梗塞，以及高血压思者的猝死。当要发怒时，首先想想于自己健康极不利。二、有意躲开&ldquo触媒&rdquo，有意识地撤火。人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。为此，要在&ldquo怒发&rdquo尚未&ldquo冲冠&rdquo之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中心。比如，有意躲开一触即发的&quot触媒&quot，即争吵的对象、发怒的现