一个旅行者，在一条大河旁看到了一个婆婆，正在为渡水而发愁。已经精疲力竭的他，用尽浑身的气力，帮婆婆渡过了河，结果，过河之后，婆婆什么也没说，就匆匆走了。旅行者很懊悔。他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助婆婆，因为他连“谢谢”两个字都没有得到。哪知道，几小时后，就在他累得寸步难行的时候，一个年轻人追上了他。年轻人说，谢谢你帮了我的祖母，祖母嘱咐我带些东西来，说你用得着。说完，年轻人拿出了干粮，并把胯下的马也送给了他。不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。其实，岁月是一棵纵

@涂磊老涂说：我不想成为臭名昭注的主持人，更不奢望成为所谓的正人君子，因为我做不到，只想成为一名真正的智者，清醒的过自己的日子！我不喜欢有准备的去做节目，喜欢随性而发！按部就班的做节目，尽管完美无暇，但是太假。正如庸俗为实，高雅为虚！

『人生感悟』听久了婉约幽然的轻音乐，偶尔也给自己来一点快节奏的通俗乐。这就像是给自己置换心情一样，让流淌的血液也感受一点澎湃的力量。正如人在旅途，总是沉湎与回味着过去的美好，时间久了，也不要忘记展望未来，向前奔跑。宽阔的大道，无边的旷野，才是一番盎然的世界。又是一个清闲的午后。虽说只是浅夏，但艳阳的炙烤已然让人觉得炎热难耐。一个人端坐案前，久久凝神，却是烦乱无章。人总是越长大越孤单，孤单的是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话却是越来越少；孤单的是QQ好友已达到会员上限，但可以发话的却是寥寥无几。当你突然看到一片曾经反复在梦里出现的花海，潋滟葳蕤，五彩斑斓，你兴奋的翩翩起舞，欢呼雀跃。情不自

（文/张德芬）很多时候，很多人都不知道怎么拒绝别人，怎么对别人说“不”。其实不愿意说“不”，是不愿意和自己拒绝别人后的内疚、羞愧、自责的感受待在一起。其实当你愿意和自己的感受在一起，学会说“不”，才能在关系中建立让彼此都舒服的界限，让关系更加融洽。一定要舍得让你爱的人受苦，你们两个才能成长我的最新的一本书叫《舍得让你爱的人受苦》，这个很诡异的书名，什么叫舍得让你爱的人受苦？真的是我走了多年内在成长的路程之后，我总结出来的心得。一定要舍得让你爱的人受苦，你们两个才能成长，你跟他的关系才不会一直陷在负面循环里面。大家想一想，你跟谁的关系最不好？有些人会说，我跟我爸爸，我跟我妈妈，我跟我爱人，我跟我

我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有“登泰山而小天下”之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。人寿几何，