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高考后焦虑型心理案例
高考过去几天了,小琼一直忐忑不安,她对自己的成绩充满期待,总体感觉自己发挥正常,会考个不错的学校,但她又很担心自己万一失利。离发放成绩还有一段时间,她实在心中没底,加上家长和亲戚不断过问考得怎么样,让她越发焦虑、烦躁,严重的时候晚上还会失眠,她觉得这段时间真难熬!点评:这是一种常见的考后焦虑型心理,许多考生在考后会出现这种患得患失的状况,尤其是那些平时学习成绩还不错的考生,他们的期待值比较高,但在等待放榜的日子里,这种不确定性让考生更加焦虑,这种焦虑对于那些心理素质弱的考生,还会持续并且加重。比如有些高考学子会出现由焦虑到失眠,再从失眠到焦虑到抑郁&hellip&hellip因此,及时调节考后
2020.06.05 11:47:09
高考后茫然型心理案例
西西考完事后,美美地睡了几天,把长期缺失的觉大大地补了一下,但过了几天,西西却发觉自己无所事事,心里空落落的,每天无所适从,特别无聊,时常茫然不知所措,觉得自己的智商到了最低点,往日充实的学习生活一下云消雾散,仿佛一下子就失去了目标,找不到自己的方向。点评:这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后,会出现一段真空状态,毕竟高考是伴随着学生几年甚至十几年的一个梦想,考试一结束,对于相当多的学生来说,在高考的路上一直被父母、老师推着走,随着压力的释放会有相当一部分产生一种虚无、无所适从的感觉,尤其高考后父母对自己的生活学习要求及态度的变化,大家期待的眼光都放在分数时,这种
2020.06.05 08:33:45
985高校毕业大学生的真实经历
不怕大家笑话,我也是985学校的毕业生,可是到了毕业的关口,我真不明白这985学校到底好在哪里,不妨把学校里我经历的事情跟大家说说,大家看个笑话。大一刚入校,说实话,大家的学习热情都很高,寝室里还商量要每天晚上九点半聚到一起,看看一天的课程有哪些疑问,互相讨论一下。学着学着,我们就问老师,你说这些数分高代都是干嘛用的?老师语重心长的给我们讲了一通思维的重要性,然后鼓励我们向算法设计者,计算机编程高高手挺进,本身当初考大学报的应用数学系,以为有啥应用,问明白以后才知道,咋地也得到了博士才能有应用,本科研究生阶段就是数学系。以前没出去走走,接触社会少,到了学校,看到了300多平方米的墙上全是“日租
2020.06.03 04:13:43
考研之路:只有靠自己才能回答一些生命中的难题
『人生经历』1996年,我在一家政府机关工作,待遇不错,可以分房,但无法适应机关生活,决意考研。当时仔细考虑自己的实际情况,生性自由散漫,也不适合公司工作,最喜欢做一名大学教师。由于从小倾慕北大,自幼喜爱古典文学,决定报考北大中文系古典文学专业,专攻魏晋隋唐文学方向,以后争取留校任教。当时并没在意,自己是跨城市、跨校、跨专业考研,难度极大。1996年9月,专程前往北大,咨询考研信息。中文系只提供专业课参考书,没有历年试卷,不提供导师联系方式,很是郁闷。目睹全国各地的莘莘学子前往中文系,立志考研,压力不小,毕竟只是个人兴趣,从未专业学过。好在有位高中同学毕业于北大中文系,所以冒然找到中文系研究生
2020.06.03 04:07:40
我的大学生活感悟:我不比别人差
『生活感悟』2008 年的高考让我实现了儿时的学医梦想。转眼间,五年的大学生活走到了终点,回顾五年的历程,觉得应好好归纳一下,对自己是一个总结,对学弟学妹也算是应该留下的一些感悟。一、关于目标“健康所系,性命相托”这医学生的铮铮誓言,从入学第一天就牢牢地记在了心里。入学不久,辅导员张革老师让我们每人写一份大学生活目标规划,正是这份规划引发了我对未来的思考。“我的未来应该什么样?我希望过一种怎样的生活?我如何去实现自己的目标”?在那段时间里,感性的认识和理性的思考不时冲击着我的思绪。最终,我设定了一个详细又具体的五年目标,为成为一名优秀的医生做好了心理上的准备。然而,真正进入医学殿堂后,才发现人
2020.06.03 04:02:12
王小波:我的高考经历
1978年我去考大学。在此之前,我只上过一年中学,还是十二年前上的,中学的功课或者没有学,或者全忘光。家里人劝我说:你毫无基础,最好还是考文科,免得考不上。但我就是不听,去考了理科,结果考上了。家里人还说,你记忆力好,考文科比较有把握。我的记忆力是不错,一本很厚的书看过以后,里面每个细节都能记得,但是书里的人名地名年代等等,差不多全都记不得。我对事情实际的一面比较感兴趣:如果你说的是种状态,我马上就能明白是怎样一种情形;如果你说的是种过程,我也马上能理解照你说的,前因如何,后果则会如何。不但能理解,而且能记住。因此,数理化对我来说,还是相对好懂的。最要命的是这类问题:一件事,它有什么样的名分,
2020.06.03 04:00:46
一个优等生悲催命运带给我们的启示
近日阅读,一个关于优等生高考前疯癫的悲剧引发了我的思考。这个孩子的母亲莲尘痛心疾首,留下了悔恨的眼泪。孩子走到这一步,缘于家长期望值过高、望女成凤的精英教育,应该引起所有家长的警醒。这是个真实的故事:莲尘天生性格强势,不甘心自己的女儿学习成绩落后于人。工作之余,一心扑在女儿的教育上,除了要学好课本知识,还要求孩子学习各种特长。她天天逼迫孩子弹钢琴、练书法、学英语。双休日、寒暑假的日程更是排得满满的。母女俩整天像个陀螺似得连轴转,没有任何喘息的机会和自由的空间。女儿也很争气,从幼儿园,小学,中学,一路走来,成绩一直名列前茅,成为了人见人爱的标准的“优等生”。然而谁会想到,“天有不测风云”,高考前
2020.06.03 04:00:04
你没有理由也没有时间不努力了
你知道自己没有显赫的背景,没人能为你铺出一条康庄大道,你也没有其他的选择。对你而言通往未来的路只有一座叫高考的独木桥,而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运,还有为了你日夜操劳的家人,都是你必须偿还的债。你没有理由也没有时间不努力了。
2020.06.02 15:18:48
竞聘中学教研室主任竞聘理由
各位领导、各位老师:大家下午好!我叫xx,xx年8月18日出生,xx年7月毕业于西北师大中文系,自毕业至今在xx一中任教,今天我参与竞聘的是教研室主任一职。教研室工作我的理解是为我们的教育教学推波助澜。我愿意参与其中并且尽可能发挥自己可以发挥的作用,从而使我们的教育教学工作更加波澜壮阔一些。我的初步想法有二:一、进一步做好教育教学的指导研究工作二十余年来我们xx一中的教育教学工作正常有序,小而言之,我们xx一中为我们xx的教育做出了巨大贡献,大而言之,我们xx一中为中国之教育做出了我们应有之贡献,这些都是毋庸置疑的。但是,也毋庸讳言,我们xx一中在正常有序进行教育教学的全过程之中教育教学的研究
2020.05.30 03:15:10
高考过后考生如何放松身心
高考过后,内蒙古赤峰市巴林右旗大板镇王海琴女士多了一个烦心事:这几天,儿子情绪很不好,跟他打听考试情况,他也爱理不理,显得十分不耐烦,饭也不按时吃,成天守在电脑旁玩游戏,真不知该咋办?对此,心理专家提醒,高考过后很多考生都会有一些心理问题,家长不能放松对孩子的心理疏导。比如,一些考生对自己考试不满意或感觉在考场上发挥不佳,考后往往会很沮丧。这时,家长要有一个好的表现,千万不要把考好考坏挂在嘴边,这样会加剧孩子的心理愧疚感。家长要鼓励孩子勇敢地面对现实,即使这次没有考好,可以总结教训,下次再来。一旦考生和家长都产生坏的情绪,直接会影响估分和填报志愿。家长最好能帮助考生制定一个劳逸结合,张弛有度的
2020.05.27 07:13:06
怎样舒缓高考前焦虑症
高考要开始了,对于高考生来讲,有些孩子会有考前的焦虑症。当有这种焦虑症的时候,看似是正常的,其实不正常。下面小编根据怎样舒缓高考前焦虑症这个问题整理相关的资料,希望你喜欢。 舒缓高考前焦虑症的方法: 学会控制 有好些孩子的控制能力很弱,无法控制自己的情绪。可能一时的模拟成绩不尽如人意,但是一定要相信,自己可以处理得很好。在情绪不理想的时候,可以找一些自己喜欢做的事或者是自己喜欢的人进行情绪的转移。 注意休息 对于高考的学生来讲,都想取得好的成绩,所以在考前的时候,都疯狂地复习功课,甚至有许多同学会熬夜来进行。这其实是不对的,这样做最容易产生焦虑。最好的办法,就是形成一个固定的时间段,
2020.03.30 06:05:18
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