碰到一点小事心里就很紧张,怎么改变这现状?
一般来说紧张源自两种心理:自卑和羞怯。
如果是自卑的话你需要有一个人来对你进行一次评估,最好是长辈或是你信任的人,如果是羞怯的话你不妨在紧张的时候将你的紧张说出来,这样对您的紧张又很大的缓解!
美国藤校演讲与辩论赛中国选拔赛
一般来说紧张源自两种心理:自卑和羞怯。
如果是自卑的话你需要有一个人来对你进行一次评估,最好是长辈或是你信任的人,如果是羞怯的话你不妨在紧张的时候将你的紧张说出来,这样对您的紧张又很大的缓解!
美国著名演讲家爱默生说:“人用眼睛会话时,其优点几乎与舌头完全一样,眼睛的语言完全无需借助字典,全世界都能理解这种语言。”作为一种特殊的态势语言,眼睛的动作和神态能够表达几万种含义。演讲者与听众之间的交流,很大程度上讲都是依靠目光传递。用眼神表情达意,可以使演讲效果更好。 一、用眼神展示风采 内在涵养和外在形象是魅力之源,眼睛往往具有很强的吸引力和感染力。眼睛炯炯有神,灼灼生辉,整个人就会活力四射
我们先试着把自己的声音录下来,然后听听自己磁带中的声音.——有什么发现吗? 你多半会大吃一惊,“我听上去是这样的吗?”也许你们对自己的声音会感到沮丧,在心里可能会说:“这不可能是我!我觉得我的嗓音更深沉(更响亮、更圆润……).” 记住:对自己声音的怀疑会使最自信的演讲者都变得有些拘谨. 其实一些著名的演说家和演员的嗓音也不是很理想.……但我们现在没有时间去接受几年的演讲培训.所以就让我们花一点时间
尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好!今天,我演讲的题目是“迎国庆,树理想”。 再过几 天,就到大家盼望已久的国庆节了,今年的十月一日是中华人民共和国63周年的大喜日子,可是,就在我们喜迎国庆时,日本右翼分子和野田政 府,导演了一场非法购买钓鱼岛的闹剧,把我国的领土变成了日本的国有化。是可忍孰不可忍!引起了我国民众的极大气氛,我国采取了反措施,宣布了钓鱼岛及其 附属岛屿的海基线,坐标,出版了《钓鱼岛
机关和企事业单位工作人员,大概都听过关于干部队伍建设方面的演讲。有时听后觉得,讲的道理都对,就是感到有些枯燥,印象不深。做此类演讲的人也觉得,这样的题目不容易讲得深刻而又吸引人。 仔细琢磨,问题主要出在类似的演讲往往“官话”多,正面要求多,中肯而有个性的分析少;共性的东西多,生动而富有哲理的内容少,概念条文多,联系实际少。不久前,中共中央组织部部长李源潮在延安干部学院2008年秋季开学典礼上发表的
职场演讲助力,PPT演讲技巧 这是guy kawasaki(湾区着名的风险投资家,同时也是位充满激情、睿智和幽默的演讲家)提出的一个幻灯片制作和演讲原则,即一个powerpoint不能超过10张幻灯片,演讲总长不能超过20分钟,而且幻灯片的字体要大于30号。他说,不管你的想法是否能够颠覆世界,你必须要在有限的时间里,用较少的幻灯片 有趣的演讲 演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像