怎样战胜紧张?每次自我介绍时都很紧张
紧张的表现有浑身肌肉紧绷,面部表现出不自然的表情,手心会出汗、嘴唇发干。
几种缓解紧张的小方法:一、静坐休息。二、放声大笑。三、欣赏音乐。四、多想好事。五、走路散步
美国藤校演讲与辩论赛中国选拔赛
紧张的表现有浑身肌肉紧绷,面部表现出不自然的表情,手心会出汗、嘴唇发干。
几种缓解紧张的小方法:一、静坐休息。二、放声大笑。三、欣赏音乐。四、多想好事。五、走路散步
Eyecontact 眼神交流 Moveyoureyesslowlyfrompersontoperson,andpausetwoorthreesecondswitheachlistener; 眼睛慢慢地从一个移动到另一个人,在每一个人身上停留两到三秒钟时间; Lookatpeoplestraightorlookatthebridgeoftheirnosesorchins; 眼睛直视听众,或看着他们
1、所有的动作都应该流畅自然; 2、不要把手插在口袋里; 3、将手和手臂自然地在身体两侧下垂,轻微屈起食指,不要扭在一起或紧握拳头; 4、手想要怎样就让它怎样,直到它不再回到你的口袋或在听众面前做一些惹人讨厌的手势。 5、手可以指点着假想的物体,不要用食指指着别人; 6、心寸的大小和数量的多少也可以通过两手的扩张和收缩来演示; 7、手抬起并与头成四十五度角,优雅地用手势表示出数字; 8、如果想要强
有声语言是演讲的主要交流工具,富有艺术感染力的声音能增强演讲的艺术效果,那么演讲中我们如何发声呢?今天小编给大家分享一些演讲中发声训练的小技巧,希望对大家有所帮助。 发声训练 1.关键词演讲发声训练 马克思在评价的米拉波的演讲时说:“法国革命时期最伟大的演说家的米拉波熡涝断炝恋纳音 直到现在还在轰鸣,他是一只狮子,你想要和人们一起叫一声‘吼得好,狮子牎就必须亲自倾听一下这只狮子的吼声。”马
进行即兴演讲需要多方面的知识素养,又需要敏捷的思维能力,快速的语言表达能力和应变能力。 一、恰当的准备技巧 1、知识素养准备: 演讲者的知识积累、兴趣爱好、阅历修养与演讲的成功有着紧密的关系。“巧妇难为无米之炊”,许多演讲者感到演讲的最大困难在于没有演讲材料。这就要求我们平时做有心人,“家事、国事、天下事、事事关心”,广泛地阅读、收集、积累材料,上下、古今、中外的人文科学、自然科学都要学习,同时加
青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香;青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌;青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。 信念是巍巍大厦的栋梁,没有它,就只是一堆散乱的砖瓦;信念是滔滔大江的河床,没有它,就只有一片泛滥的波浪;信念是熊熊烈火的引星,没有它,就只有一把冰冷的柴把;信念是远洋巨轮的主机,没有它,就只剩下瘫痪的巨架。 站在历史的海岸漫溯那