SD冠军锦标赛

每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。 伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么？这种丧失对你有什么影响？所丧失的曾经满足你那些需要？失掉了今后能在哪里取得补偿？ 你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办？如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。 为什么告诉他？因为不论你是否

发生一件事，如果你喜欢它，那么享受它。 不喜欢，那么避开它。 避不开，那么改变它。 改不了，那么接受它。 改变观念，你就能接受它。 复杂的事情要简单做。 简单的事情要认真做。 认真的事情要重复做。 重复的事情要创造性地做。 过去的快乐留待回忆，未来的快乐正在计划，但快乐只能现在感受！ 生命是一次奇遇，用心感受，会有属于自己的惊喜！ 如果你要等有了实验室才来做实验的话，那么有了实验室你也不会做实验。

人的勤奋和态度，在很大程度由他的生活态度决定。 1.你比你想象的更强 有自卑心理的人，遇事先想到"我不行"，不！你实际上比你想象的更聪明、更强壮、更有才能、更富有创造性。在你身上，是座未开发的富矿。只不过你还不知不觉，没有发掘出应有的潜力。 自我想象对人的行为往往有很大的影响，它给你划定了活动的界限。自认为平庸，决不敢有更高的冀求。结果本来能够达到的目标，由于自我想象软弱，自我约束，自卑自责，事情

一个人，唯有强大，才有选择的权利，才有被重视的资格，才会做出最有力、最有尊严的反击。 你弱的时候，坏人最多。要知道，没有人会去敬仰一个弱者，强悍会让你变得更加尊严和高贵。 在我们人生不顺利的时候，真心的和善良的人会帮助我们，但是也不乏乘人之危和幸灾乐祸者。脆弱的时候，一定要自己努力站起来。 人生当自强，自己强，比什么都强，脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你敷药疗伤。 风雨人生没人替你成

当我们抬起头来，把我们的注意放在精神成长、知识的增长和为他人的服务上，我们就得到快乐；当我们低下头只关注物质的东西，关心得失，关心名利，关心如何能比别人优越，我们得到的就是痛苦、仇恨和嫉妒。 人生的目标很重要，须天天提醒自己，人生的目标是自己进步，同时促进社会改善，这是人生两重性的目标，互为前提，两个目标谁也离不开谁。人生真正的原动力来自于对这两个目标不断学习—反省—行动的深刻理解。对于这种人生目

这个世上， 人人都有难言的苦， 人人都有难忍的痛。 每个人都有自己的事要做， 没有太多的时间和精力， 去顾及他人。 这个社会， 人人都很忙，人人都很累， 人人都有不为人知的疲惫。 看起来幸福，背后也有伤痛， 表面上快乐，心里也有忧愁。 生活很难， 一个人勇往直前， 因为没有可以依靠的肩膀。 日子很苦， 一个人努力付出， 因为没有不求回报的帮助。 不要指望他人，自己才是靠山， 不要依赖别人，自己才是

人活一世总会有低谷 不管能说还是能干 光明磊落才是关键 不伪装，不敷衍，不欺骗 就是一个人的真 懂宽容，懂尊重，懂体谅 就是一个人的善 一个人在低谷丢掉什么 也不能丢掉真心 一个人在低谷没了什么 也不能没了良心 顶天立地做人，无愧于己 光明磊落做事，无悔于人 当我们面临人生低谷时 一定要相信，每一次跌落 都不是白白掉进去的 当你摔疼了，痛哭了 你的每次痛哭都会让你变得更坚强 其实，若是静下心想想

主动一点，多想一点，你就有了思考力和主见；多了解一点，多问一点，多学一点，你就有了知识面和经验；勤快一点，多做一点，你就有了行动力和能力；坚强一点，开朗一点，豁达一点，冷静一点，你就有了好性格；别埋怨别人，也别责怪自己，机会握在自己手里。 没有人可以做你的双拐，你必须学会独立去闯荡；犯错的时候，要勇于承担，畏缩虽是一种自保，但当他人把你看扁的时候，你就彻底淡出了成功的机遇之外。再困难，咬咬牙，总会

大学时期，当我们刚大一就拿下全校足球冠军后，我跟队友聊天，谈起中国足球在世界水平低下，我们虽然拿了全校冠军，但却不知道自己在世界的业余球员里是什么水平。 当时我们纷纷感慨，如果有朝一日，能到巴西踢球，见识一下业余足球界的世界顶级水平就好了。 转眼间，十几年过去了。 当那些共同身经百战的精壮队友，已经大腹便便行动迟缓，被酒色掏空了身体时； 当他们毕业不久就已经几年都不踢一场球时； 当你身边的老队友越

大学毕业后，我应聘到一家知名广告公司做人资专员。某日在整理员工档案时，我发现了一个有趣的现象：策划部总监苏晴和公司前台陈雯居然都是历史专业毕业生，而且两人毕业于同一年，进公司的时间也差不多，陈雯的毕业院校甚至比苏晴的还要出名一些。 要知道，策划总监的工资可是前台员工的六七倍！这个奇怪的现象引起了我的兴趣，我开始留意二人的言谈举止。 经过一段时间的观察，我发现，苏晴做起事来总是雷厉风行，是特别爱动脑

说怨话不如多笑笑！ 不要遇到一点小事，就满世界抱怨老天不公。你可以偶尔发牢骚，但不能整天抱怨，没有人喜欢整天对着一张怨妇脸。 你要明白很多时候，抱怨是没有用的，抱怨一天远没有努力一会的收获大，所以，努力吧，将所有的抱怨与不满都化作动力，强大给这个世界看！ 说胡话不如多检讨！ 有些人遇到点事，就爱胡思乱想，而且越想越糟糕，越想越伤心。在这种悲观情绪的控制下，很容易说出一些不经大脑的胡话。这些话对你来

生活的无奈之处，是你必须要受苦； 更大的无奈是，你白白受苦； 最大的无奈是，你明明知道自己在白白受苦，却还对此束手无策，苦上加苦！ 佛说，人是生来受苦的，于是，有多少人就为自己的苦难找到了慰藉的出口。 苦难本是生活的主题，这个世界哪有人不再苦难中成长、前行。 你看到有的人过得幸福，是因为你没有看到ta幸福背后承受的委屈；你看到有的人过得开心，是因为你没有看到ta转身后留下的泪滴。 然而，我们来世间

1、我们都过着与想象不一样的生活 读书的时候，每天骑着脚踏车上学放学，等着中考结束成为高中生，等着高考结束成为大学生，等着考研结束把书一条龙念完，即便目标明确，其实你一直很迷茫；找工作的时候，满是热血，四处投递简历石沉大海后，在家里守在电话机旁等面试通知常常很无助，你心想着工作稳定了一切都好了；有了份工作，每天上班挤在拥挤地铁的人潮中感到很落寞，整日穿得人模人样说话圆滑得体，其实你的内心还是当初那

1.必须先在内心深处感受到爱，然后才能爱其他的人。爱的定义有千万种。它是无条件的接受，也是无条件的付出。爱是对善的追求，爱使人摆脱恐惧。有爱就能心生和谐，爱是自然无价的，它不是理论，也没有要求。既无分别，也无需衡量。爱是单纯的感情、无价的温馨。找出"恐惧"生长的地方，用爱去松动它四周的土壤，然后播下"自尊"的种子，你会长成顶天立地的人。 2.我们的思想无法分辨真实的生活经验和生动重复的幻想经验，因

在现实生活中，和谁在一起的确很重要，这或许会改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。 和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。 科学家认为：“人是惟一能接受暗示的动物。” 积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。 态度决定一切。

你是单身吗？ 是。你有梦想吗？想让自己变得更好吗？ 不是。你希望满怀自信地站在心爱的人的面前吗？ 想有所成就吗？ 想。那就用自己的努力去打拼。 只想一生平庸。日后不会后悔吗？想让儿孙辈也是如此？ 努力的理由是可以无限地循环下去的，不管走哪一条流程都不会是死路。 这世界有太多的人，他们或是家庭富足，或是条件优秀，但是却也不按套路出牌，很多人正如网友们调侃的那样：“明明可以靠脸或家境吃饭，却偏偏要靠才

第一封《关于压力》 鸡蛋，从外打破是食物，是内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。 第二封《关于学习》 鸡生蛋，鸡也拉屎，但你肯定只吃蛋，不吃屎的，对鸡也如此，对人亦然。每个出色的人，都会生蛋，也会拉屎，例如他很会开公司，那你就买他家股票来赚钱，至于他乱说话，你就不用学

今天一大早收到收到了大熊的信息，和我说她婚宴的时间地点。顺便聊了两句，问她最近宝宝怎么样，年初怀孕的，她说上个月简直就是经历了一场生死较量。肚子里的胎儿有先兆流产的可能，医生让她卧床保胎一个月，提心吊胆整整一个月。结果也是好的，胎儿保住了，但是工作丢了。 我问她怎么会弄成这个样子？ 她说：那段时间工作不是很顺利，情绪起伏很大，加上工作压力造成的。 “那么拼命干嘛，怀孕一定要多休息的。” “我知道要

有人说努力的人生是苦一阵子，不努力的人生是苦一辈子。北宋诗人林逋说：少不勤苦，老必艰辛；少能服老，老必安逸。 01 努力吃苦，苦一阵子 苦是人生的底色 佛说，众生皆苦。老话说生活有五味，酸甜苦辣咸。苦是生命所不能避免的一味，叔本华说：“人生就是痛苦，我们可以把痛苦转换成幸福。”努力就是转化的过程，尽管在这个过程中，我们可能会感到更加辛苦。 苦，是人生的必经过程。人生就是一个“享受”痛苦和磨难的过程

01. 知道自己“不知道” 知道自己“不知道”，是一种能力。比如，同样是学习积累本行业的知识，是否拥有这种能力，决定了做法不同。 不知道自己“不知道”的人—— 在看到一些业内顶尖人士的分享之后，他们往往不屑一顾：“就这点东西也拿出来分享？这我也能想到，没什么了不起啊。这些人都是虚有其名，对我一点帮助都没有。” 知道自己“不知道”的人—— 看到分享之后，会对比自己的想法，如果有不同，会思考：为什么对