SD冠军锦标赛

美国着名女演员索尼亚的童年是在渥太华郊外的一个奶牛场里度过的。 当时她在农场附近的一所小学里读书。有一天她满脸泪痕地回到家里，父亲问其原因。她断断续续地说：“班里的同学说我长得丑，还说我跑步的姿势难看。” 父亲听后并不说话，只是微笑。忽然父亲说：“我能摸得着我们家的天花板。” 索尼亚听后觉得很惊奇，不知父亲想说什么，停止了哭声反问道：“你说什么？” 父亲又重复了一遍：“我能摸得着我们家的天花板。”

谁都想无条件地被爱，但是有谁能无条件地爱自己？对自己不满意，在心理上不独立，不能也不会真的去爱任何人。 自己真的爱别人吗？许多人之所以爱人，是因为自己非常寂寞，希望自己真的爱对方，而对方也真的爱自己，这样就能克服寂寞。只有接受人人都很寂寞的事实，人才算互相了解。 每个人都非常寂寞。接受寂寞，别打算掩饰寂寞或逃避寂寞，也不要寻找克服寂寞的方法。人一直都很寂寞，只有心思不在自己身上的时候，才会忘了自己

为生命着色，温暖自己，温暖大家，此生无憾！ 小时候，常听人说：“人生是色彩斑斓的。”但是，人在出生那一刻，犹如一张白纸，一片空白，等待着我们用一生来为之涂上绚丽的色彩。 我们经历着风雨沐浴着阳光，磨砺着斗志，憧憬着未来…各种色彩等着我们填补。面对蓝天，向着大地，为生命着色。 为生命着色，就是让自己有限的生命发挥出无限的价值，让自己生命的色彩和谐着社会，温暖着人间。 我们对事的态度应当着上火红的颜色

20世纪90年代，心理学家埃里克森和他的两个同事在柏林的顶级音乐学院做了一个实验。 在老师的帮助下，他们把音乐学院中学习小提琴演奏的学生分为三组。 第一组是学生中的明星人物，具有成为世界级小提琴演奏家的潜力； 第二组学生只是被大家认为比较优秀； 第三组学生的演奏水平被认为永远不可能达到专业水准，他们将来的目标只是成为学校的音乐老师。 接下来，所有学生都被问到同一个问题，从拿起小提琴到现在，你总共练

一份工作，一种专长，一项本业，做得好， 都少不了一样东西：专注力。只要你耐得住寂寞，加以时日，会有很多机会。 我曾经带过一个下属，出身名校，英语八级，聪明，能干，学习能力强，对很多新事物和新知识保有浓厚的兴趣。我招他入公司的时候，他毕业尚不足一年，已经连续跳过两家公司了。当时，我觉得他可能不会很稳定，但实在是太爱才了，所以就将他留了下来，放在了工程师的位置上。 果不其然，他干了不到五个月，就提出了

累了 不要倒下 想想家中的父母 也要挺住 告诉自己这不算什么 倦了 不要放弃 其实放弃的不是一些事物 是自己 珍惜自己 烦了 不要抱怨 上帝不知道你是谁 要好好生活 享受你正在做的事情 受到打击了 不要垂头丧气 不要认为自己天生可以把每件事都做好 但要努力把每件事都做到自己的最好 不要觉得自己很重要 缺了你地球照样转 更不要认为自己无足轻重 对于你的父母来说 你就是他们生活的全部 一定要把你最快乐

我常常碰到早上睡眼惺忪来上班的人。有些揉着半睁半闭的眼睛，有些则是顶着凌乱的头发，还有些，坐在电脑前面，发半天的癔症，迟迟进入不了工作状态，就连开电脑的动作都显得迟缓。更有些极品的哥们，两只脚上穿着不同款的袜子，上班跑到上司处汇报工作，还会从背上滚出另外一款来。 这都不是个多大的事情。最可惜的是，有很多人，整个上午工作效率偏低，工作思路凌乱，工作质量低下。八点上班，往往到了十点以后，才会渐渐进入状

1 看过一篇文章说“美女都是狠角色”，深以为然。我有段时间泡公司附近的健身房，发现真正能够持之以恒健身的，是那些自身条件本来就很优秀的女生——浑身上下没有一丝赘肉，跑起来健步如飞，练起力量也一丝不苟。她们大都独来独往，眼神里带着傲气和狠劲，挥汗如雨从不叫苦。倒是那些真正需要减肥的胖女孩，打过几次照面就不见了踪影。 前几天有读者朋友让我写一写怎样进行形象管理，其实我觉得形象管理就是人生管理，你对自己

每一个来剑桥面试的本科生，都有一点不愿意平凡的冲动。 我理解，现在看着满院子的来面试的年轻人，看看自己本科的最后一年，也很知足了。 每当这些年轻的学弟学妹跟我讲他们不愿意平凡的心愿，我都很支持，至少，不动声色。我不说他们莽撞，不担心他们。我知道，剑桥是一张大网，是一个安全网。你已经落到这里面了，你有多疯狂的想法，也不会死的过惨。 我为什么反对过度膨胀的野心？ 剑桥鼓励的是一种教育，他们要求你有梦想

好好问问自己，到底什么是你人生中真正想要得到的？你希望有个美满的婚姻吗？你希望得到孩子们的尊敬吗？你希望拥有很多的财富、漂亮的汽车、成功的事业和豪华的别墅吗？ 你希望能到世界各地去旅行，亲眼看看各种名胜古迹吗？你希望成为受万人嘱目和欢迎的摇滚歌手吗？ 你希望成为发明时空机的先驱吗？你希望成为德丽莎修女服务团里的一员，去救助贫苦、饥饿的人们吗？亦或是成为世界上重要的环保人士？ 不管你的心里有什么样的

多年前，我和一位孟小姐交往密切。 她出身于一个富裕的政治世家，曾经相当风光，之后遭遇一系列厄运，最终她离开祖居的北京，独身搬到上海，住进了长宁区的群租房成了我的下铺。想象一下我们群租房的景象：水泥地板、泛黄的白墙时常攀爬着各类节肢动物、生锈摇晃的上下铺。 起初我俩关系淡薄，互不交谈。她的行李极少甚至没有一台电脑，却背着一个驴牌双肩包。“一定是高仿货，住在这儿还那么虚荣，装什么有钱人。”那时我鄙夷地

在娱乐圈我一直有两个偶像，一个是刘德华，一个是周星驰，在两个细节上我对他们有深深的敬意。 先说刘德华。在2007年另一个歌星的演唱会上，他作为嘉宾出场，唱了一首《冰雨》。当时舞台现场制造出一场大雨，而刘德华在雨中唱完这首歌，全身淋湿。作为一个巨星，他有没有必要在一个别的歌星的演唱会上做出这样的举动？他如果唱一首其他的歌，或者就唱《冰雨》，但现场不必造雨，会影响他的江湖地位吗？不会！但他依旧这么去做

有时候，我们会有这样的感觉，猛然间发现一盆花开了。于是惊异，咋就开了呢，前几天看的时候花骨朵还在紧闭着，今天就盛放了。 是的，我们总是太喜欢人为地缩短一朵花盛开的过程，认为是几天或一晃的工夫，却忽略了上几个月乃至半年的积聚养分和含苞待放。我们也总是把一个人的成功看成是一蹴而就的事情，而忽略了其事前的准备和积渐。 我们总说，一个人，一转眼就老了，我们却忽视了他身后的岁月；我们总说，一段路走着走着就完

每一个年轻人都相信自己是与众不同的，相信自己来到世间要改变世界，充满了雄心壮志。但是到了二十多岁走进社会之后，尤其在中国，这个大环境相对不太健康的中国社会里，走进社会以后，很多人痛苦地发现，那些年轻时有才华、有热情，非常正直耿直的这些年轻人，从二十多岁混到三十多岁一事无成。在中国，这是很常见的现象。 你有能力、有才华、有热情，却一事无成，因为你不会圆滑处事，不会见人说人话，见鬼说鬼话，不会在领导面

这是一个崇尚成功的时代，书店里摆满了“成功学”着作，媒体天天追捧“成功人士”。成功无疑是件爽快事儿，它意味着灯红酒绿、顾盼自雄、前簇后拥，与一个人失败时的灰头土脸、低声下气、人见人厌截然不同。然而，我们很少知道，真正的成功者，其生命往往与失败血肉相连。 电影《中国合伙人》描写的主角叫成冬青。他早年毕业于北京某名牌大学，家境极其贫寒，借遍全村才凑齐读大学的费用，大学毕业后非常幸运地留在母校。大学教师

十几年前，我们还是一群为艺术痴狂为生活痴狂的青涩丫头。那时，我们是北方某艺术院校美术系大二的学生，一群别人眼里的天之骄子。高雅神秘的卢浮宫，梦一样闪着眼睛的塞纳河，音乐，香槟，成熟优雅的男人，都是我们几个挂在嘴边上的话题，也是我们放在心里的最美丽的梦想。 可那些，日后想来，也只能轻轻一笑。不过是年轻时不切实际的梦想而已。 10年后，我们早已在不同的城市，忙碌着各自的生活。学美术出身的我们，做着五花

2014年1月7日早晨，香港着名影视大亨邵逸夫先生在睡梦中过世，享年107岁。 按照中国的传统习俗，如此高龄的人过世算得上是“喜丧”，不会过度的悲痛，反而多了一点顺天知命的淡定。办完葬礼，老人家的供果和孝带都会有人抢着拿回家，来分享这份长寿的幸运。 逸夫先生作为着名的慈善家，人们更愿意把他的长寿归功于他对慈善事业孜孜不倦的奉献。内地遍地都是的名叫逸夫楼的建筑大都是由他捐建，自上世纪八十年代中期开始

有一次健身课的内容是拳击，我打了半场下来坐在场边休息喝水。我问教练：“教练，你说我以后能当教练吗？”其实我并不是想当教练，无非是没话找话问一句，这样一来二去交流点什么能给自己争取多一些时间休息，要知道我这可是健身房着名的铁血教练啊。 “你不能。”教练看都没看我，一边喝水一边说。 “为什么？”我很差异。虽然我腰腹还没练平坦，但逗逼也可以心比天高嘛！ “我从来没想过我会当教练。”他在我身边坐在开始讲故

我自己的家庭环境就曾两次跌入谷底，我还看过很多有钱人突然失去了他们的财富。然后……然后就像是电影《1942》中张国立演的东家所说的： 我知道怎么从穷人变成富人。只要能活着到陕西。给我十年，我还是地主。 这才是真相好吗？ 至于那么悲壮吗？难道你们曾经的巨额财富都是中彩票得来的吗？ 本题很多答案都是先说爸爸，再说自己，那我也遵循这个套路来吧。 我爸第一次跌入低谷是90年代初。已成为湖北省最年轻的副厅级

前几日和朋友一起去吃火锅，席间朋友要了几只生命力旺盛的大闸蟹。待吃到一半时，朋友先将一只大闸蟹放在滚烫的火锅里，受不了煎熬的大闸蟹在沸腾的汤里不断挣扎，挣扎。时而向左爬，时而向右爬，爬来爬去任它再怎么努力，最终还是成了腹中之物。 由此我想到一句话：方向不对，努力白费，以及正在努力的我们，每日为实现梦想四处奔波，但有的人无论怎么努力，怎么操劳，最终还是一事无成。有时他们就会非常郁闷：我这么努力，这么