SD冠军锦标赛

安东尼·伯尔顿（Anthony Bourdain）是法式餐厅 Brasserie Les Halles 的传奇主厨，还是一位畅销书作家兼著名节目主持人。在他的厨房里工作，凡事都得守规矩，哪怕是烧开水也要注意“妥善准备”；对于一名干练的厨师而言，“万事俱备”乃是至关重要的。 法语“万事俱备”（mise-en-pla

有很多人觉得，让自己干出一番事业、帮自己做出职业发展计划的是公司要为你思考的。如果公司能做到这一点，那真挺好的。但如果你真的没什么进步，你可不该完全怪你的公司没有好好对你进行“栽培”。要知道，“栽培”你的，永远只有你自己。真正的“功夫”，往往体现在8小时以外。 你6点下班，12点上床睡觉。这6个小时内，你都是如何度过的？ 看看

现实普通生活中，其实潜藏着很多值得我们营销销售人员用情体会、用心感悟的销售哲理，正所谓“小生活，大智慧”！ 不久前，回老家看望父母与妻儿。想到很长时间没去看望妻子所在学校老校长夫人王老师了（老校长去世很久，王老师也已近80高龄了，一直是学校老师们很尊敬的老前辈。以往校长健在时，人们尊敬他可能和校长夫人的身份有点关系，而在老校长去世若干年后，人们仍一如既往的尊敬她，她有什么特

问一问自己，谁是我们的“职场贵人”？我们的贵人其实就在我们的周围，他们就像我们的小天使，在我们身旁守候着我们，希望我们的努力及付出变得更有价值。他们从来没放弃过你，默默地在幕后支持着你。 他们就是我们背后隐形的翅膀，一直支撑着我们，好让我们能飞得更高和更远。 今天，我们不只知道及感谢我们的贵人，我们还要经常问自己，在职场里，我们和群体的互动中，自己是否努力成为对方的贵人，还

引导语：当今职场，女性的身影随处可见。但是，性别差异始终给女性的职场生涯带来不可避免的影响。面对来自生活和工作的双重压力，女性只有掌握适当的技巧，才能从容应对职场压力。 1、重塑自信 自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！ 2、改变形象 改变心情不妨从改

一、随意改行，盲目跟潮。 没有一个行业是永远的热门。不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。何况每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。如果到了四十岁还没有在某个行业里开拓出一片天地，那么跳槽就业将会变得比较艰难。这里还要提醒广大的应届毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟学以致用者轻车熟路，较非专业者容易上手得多。随意改行意味着没有职业目标，难有发展。 二、

引导语：成功的秘诀第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，再照着第一个秘诀去做：坚持到底，永不放弃。冲杀职场必知的10只魔戒N条箴言，句句精辟，绝对让你受益终身！ 第1只魔戒 第一条箴言：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。 第二条箴言：人类所有优点都要变成习惯才有价值，即使爱这样一个永恒的主题，你也必须通过不断的修炼，变成你的习惯，才真正

1、即使不是对大人物，我们也要用请教的态度口吻而不是傲慢的姿态与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。 2、在吃饭的场合做主动点菜者，不适合请主人与主宾点菜，因为那不是尊贵者通常做的事情，但是请注意询问他们的喜好，而不是只管点自己爱吃的东西。但是这需要平时研究菜单，积累点菜的经验。上桌的时候要尊重主人的安排，不要贸然先行入席。 3、经常找到朋友、伙伴与同事（甚至

自从以市场经济为主导后，企业之间的竞争就是人力资源之间的竞争。在社会中出现许多优秀的职业经理人，做为企业的重要管理环节，职业经理人的素养尤其重要。那么，职业经理人在企业的管理与自身发展中会有那么容易犯的错误呢？ 第一、拒绝承担个人责任 许多企业在阶段性总结工作时总是找不到实际达成距离目标的差异问题找不到责任人而群口舌战，笔者在一家国有企业工作时遇到该类问题而忧郁，每每到月度会议小结时营销部门与物流

最终成功与否，在多大程度上成功，也并不是最关键的，关键的是做正确的事情，并且把事情做好的能力。 职业生涯就像一场马拉松比赛 正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这场比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知道，有很多人甚至坚持不到终点，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。 职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛

职场沟通技巧八个必杀技，你是否苦于不知在职场上该怎样开口呢？虽然大家看起来其乐融融，但是在需要你表达的时候，却又总是出错。怎样与人沟通才不会有拍马屁之嫌疑，又能获得你想要的效果呢？现在我们就来看看职场必备的八个黄金句子。职场沟通技巧八个必杀技，你是否苦于不知在职场上该怎样开口呢？虽然大家看起来其乐融融，但是在需要你表达的时候，却又总是出错。怎样与人沟通才不会有拍马屁之嫌疑，又能获得你想要的效果呢？

人生在世，不自己定位，就被人定位。自以为是的价值并不重要，别人认为你有价值才是重要的。还好，距离成功的目标，每个人都还有六匹马可以选择。 第一匹马是你的公司！ 大多数时候，你公司所在的行业，决定了发展的空间或机会。 对于新人来说，崭新的行业的机会肯定比古老的行业机会要相对多些。要记住，从学校里出来，你的对手不仅仅是你的同学，还有在行业里混了多年的人。在一个起跑线的机会，好过论资排辈的机会。 所在行

内修工夫+外营人脉 所谓，只能靠钱赚钱？尽管市面上理财书籍教的致富方法，大多是以投资工具为媒介，但积累资产的方法不只一种，有人懂得善用投资工具，大赚机会财；有人则专营人脉圈，年轻时愿意多付点交际费当学费，先蹲后跳，随之而来的是职位、薪水的提升以及见识的增广，已经不是可以用报酬率这类数字来衡量的了。 你是否想在29岁前成为富翁呢，学会下面的“人脉理财法”也许会给你带来奇迹般的

症状一：感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。 对策：注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药，如大蒜和鱼腥草等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。 另外，保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做

你可以在职场上将内在的宁静传达给同事。跟同事开会时，你说话、聆听、微笑，以及全面沟通的方式，都会影响到同事。 把职场变成修行场所是有可能的。我们必须照顾好职场，这样即使是工作期间，也能从宁静、安稳、自由的能量中获益。有的人能够运用正念走路、深度放松、宁静沟通的方法，把正念修行带到职场生活。 我们从一个会议室走到另一个会议室，从一栋建筑走向另一栋建筑，都可以专注呼吸，觉察到所踏出的每一步。我们可以放

（1）熟悉与邻近 熟悉能增加吸引的程度时，彼此喜欢程度较高。 （2）相似性 相似性不言而喻就是你的某些特种或是处事的方式、性格方面与别人有类似，这也会成为你吸引人际关系的一方面。 （3）互补 互补可视为相似性的特殊形式。 （4）外貌 有着出众的外貌，不管走到哪里都能吸引人们的眼球，人与人交往就更不用说了，至少能让对方感觉舒适。 （5）才能 才能是你勇闯职场的重要又不可少的一方面，有才华的人往往能得

（一） 不要不情愿地工作。不情愿，就一定没热情，没激情，没动力，就不会用心……那么，自然，在工作时，你就不会穷尽智力。做不穷尽智力的工作，就是浪费生命。 （二） 做事，应适当考虑。比如，为何做，值不值得做，是否必须做，不做不可？这样，你一旦开始做的时候，就会全身心投入，而不再为一些鸡毛蒜皮的事情，一次次打断工作，也不会出现徒有忙碌而无进展的情况了。 （三） 在工作中，千

在职场，办事吃饭是常事，但是这样的饭局往往是不好应付的，诸多的交际礼仪规则等待你去体味。为了不出丑，呵呵，还是提早学习下为好。 注意细节 1、座次 总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对

1、公文包效应 如果你每天上下班夹个公文包来，那一定能让老板或同事们认为你专注于工作，也许你的包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候，但那些已经不重要了，因为你的信息已经被传达到了。 2、有个抖擞的精神 站的直、坐的正，可以让你看上去一直是精神饱满的、充满自信的。你当然肯定也不希望同事或老板看到你整天无精打采的缩在自己电脑前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一个报告。 3

我们谈到每件事情时，都会牵涉四种交谈类型中的一种或多种。当参加社交、谈论天气、讨论一场盛大的比赛或谈论即将举行的派对时，我们会运用到这些交谈方式;老板指派任务或对员工解释出差政策时，会用到这些交谈方式;任何时候试图激励他人，让他们更有生产力，或协助他们解决问题时，我们也会运用到这些交谈方式。 工作中主管们常常提出构想与改善措施，希望员工能够了解并采取适当行动。他们希望营造出一个有利于团队合作与沟通