SD冠军锦标赛

在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列举五法： 1、平心静气。美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则："首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。"降低声音，因为声音对自身的感情将产生催化作用，从而使已经冲动起来的表现更为强烈，造成不应有的

观念和态度真的是太重要了！回想起小时侯老师的填鸭式，机械式教育，一直强调唯物主义，但是却抹杀了人的思想的重要性。我早一点能听到这样的课程，现在还是会这样吗？答案是否定的。我第一次实习是在大学四年级，去旅行社打工。有一次，我做成了一比业务，回想起来，为什么我有强烈的“企图心”，因为那时去旅游缅甸边境等地游客多，其实我也更想去那个地方，所以在给客户讲解时充满激情，描述起来简直象身临其境，听众也会被你的

第二天，年轻人来到城市北方60英里远的小村庄会见名单上的第二个人--卢波·康明思。经过一个小时的车程，他终于抵达这个广大乡村庄园的入口。当他走上鹅卵石铺成的步道时，完全被这花园的景象深深吸引住了，放眼所及，一片约500平方公尺的绿色草坪，柔软丰美地铺陈在土地上，一棵巨大的香柏树四周围着一丛丛的水仙花，花园的外围种着一圈紫色和金色的金盏花。 步道在房子前围成一个荷花池，池中有个石雕海豚喷泉。房子外墙

一，自我激励的“黄金”步骤 (一)你要在心里确定你希望拥有的财富数字——笼统地说：“我需要很多、很多的钱”是没有用的；你必须确定你要求的财富的具体数额。 (二)确确实实地决定，你瘵会付出什么努力与多少代价去换取所需要的钱——世界上是没有不劳而获这回事的。 (三)规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手——没有时间表，你的船永远不会“泊岸”。 (四)拟定一个实现你理想的可行性计划，并

有一位禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，心费了许多的时间栽种兰花。有一天，他要外出云游一段时间，临行前交待弟子：要好好照顾寺里的兰花。 在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都失碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。 禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛

他是一个年轻的画家，但他很孤独，因为他是一个贫困潦倒无人赏识的画家。几次求职，堪萨斯城只让他平添了几许失望与颓废。 后来，他终于找到了一份工作，替教堂作画。虽然报酬极低，他又无力租用画室，但他仍像抓住了一根救命稻草似的，全力以赴不敢懈怠。 当时，他借用了一间废弃的车库作为临时办公室，可事情并没有如他期望的那样，命运没有出现一丝转机。微薄的报酬入不敷出，他如一只困兽，在昏暗发霉的车库里等待命运的安排

从前有位地主巡视谷仓时，不慎将一只名表遗失，因遍寻不获，便定下赏金，要农场上的小孩帮忙寻找，谁能找到手表，奖金500美元。众小孩在重赏之下，无不卖力搜寻，奈何谷仓内到处都是成堆的谷粒和稻草，大家忙到太阳下山仍无所获，结果一个接着一个都放弃了。 只有一个贫穷小孩，为了那笔巨额奖金，仍不死心地寻找。当天色渐黑，众人离去，杂沓人声静下来之后，他突然听到一个奇怪的声音。那声音"滴答、滴答"不停响着，小孩立

态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。 我所认识的成功、眉飞色舞、适应良好的人，都想知道人生中的“为什么”与“如何做”这两方面的，你吩咐他们做事时，顺便告诉理由，他们就觉得自己是计划中的一部分，而不仅仅是奉命行事布局，这样做的结果令人十分满意。 这是本书最重要的一章（毫无疑问，它将会产生最快的结果），我想以门外汉的话来谈

古希腊有个大哲学家苏格拉底。哲学家当时是很崇高的职业，因此有很多年轻人来找苏格拉底学习。 一天，一个年轻人来了，想要学习哲学。苏格拉底一言不发，带着他走到一条河边，突然用力把他推到了河里。年轻人起先以为苏格拉底在跟他开玩笑，并不在意。结果苏格拉底也跳到水里，并且拼命地把他往水底按。这下子，年轻人真的慌了，求生的本能令他拼尽全力将苏格拉底掀开，爬到岸上。 年轻人不解地问苏格拉底为什么要这样做，苏格拉

让我与你分享一段小故事，或许在这个阶段，可以很实际地帮助你走出目前的困境。 一九七六年的冬天，当时我十九岁，在休士顿太空总署的大空梭实验室里工作，同时也在总署旁边的休士顿大学主修电脑。纵然忙于学校、睡眠与工作之间，这几乎占据了我一天二十四小时的全部时间，但只要有多余的一分钟，我总是会把所有的精力放在我的音乐创作上。 我知道写歌词不是我的专长，所以在这段日子里，我处处寻找一位善写歌、 词的搭档，与我

在我过去所住宿舍的大院里，有位退休老人，与大家闲坐聊天时，总爱阴沉着脸色，以沮丧的语调，将“无名火”在众人面前任意发泄，给人的正常心理带来刺激，常常闹得大家不欢而散。 据最近的科研发现，恶劣情绪和细菌病毒一样具有传染性，而且传染起来很快，少则几分钟就能完成。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔经过长期研究发现，本来心情舒畅、开朗的人，若与一个成天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处，不久也会变得情绪沮

要成功，必须要有"一定要"欲望或决心，才会达成目标。 有一位潜意识的大师博恩.崔西曾经说："潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。"我不知道他的3万倍数字是一种形象化的描述还是有根据的数据，但我可以肯定浅意识对实现成功是有很大的效能，潜意识确实比意识的力度来得大。 而我通过反复实践、论证，总结出多种激发和运用潜意识的方法，其中最典型而有效的方法有两种，一是利用自己的念力调动潜意识，二是通过外力来激

在艾默里大学毕业典礼上的讲话 ＠唐纳德·基奥奚兆炎译 我刚刚从可口可乐公司总裁位置上退下来，也没有了工作，正在找工作。我猜想，你们当中有不少人也在做着同样的事。因此，你瞧，我们大伙儿都一样。 我的忠告是：不用慌。我在大学时读的是哲学。我告诉你们，四十多年来，我一直在看招工广告，希望能看到一条广告说：“招聘哲学家，薪高，额外津贴多。”可是我知道，毕业典礼上的演讲人的作用很明确。他应该多出些主意。 回

美国斯坦福大学曾经对此作过一项调查，他们随机抽取了一群年龄、条件、学历等都大体相同的人，调查发现：２７％的人没有什么目标，６０％的人目标模糊，１０％的人有明确目标，３％的人不仅有明确的目标，而且能把目标写下来，经常对照检查。 ２５年之后，再次对这群人进行调查，结果发现： 当初２７％的没有目标的人都处在社会的最底层，他们贫困、潦倒，靠社会救济金过日子，有的甚至成了流浪汉。 ６０％的目标模糊的人，普普

有一位父亲带着三个孩子，到沙漠去猎杀骆驼。 他们到达了目的地。 父亲问老大：“你看到了什么呢？” 老大回答：“我看到了猎枪、骆驼，还有一望无际的沙漠”。父亲摇摇头说：“不对。” 父亲以相同的问题问老二。 老二回答：“我看到了爸爸、大哥、弟弟，猎枪、骆驼、还有一望无际的沙漠。”父亲又摇摇头说：“不对。” 父亲又以相同问题问老三。 老三回答：“我只看到了骆驼。” 父亲高兴地点点头说：“答对了。” 这个

有一则寓言，是说有两只蚂蚁想翻越前面一堵墙，寻找墙那边的食物。墙长有２０来米，高有近百米，其中一只蚂蚁来到墙前毫不犹豫地向上爬去，辛苦地努力着向上攀爬。可是每到它爬到大半时，就会由于劳累、疲倦等因素而跌落下来，可是它不气馁，它相信只要有付出就会有回报。它更相信只要坚持不懈，就会距离成功越来越近。一次跌下来，它迅速地调整一下自己，又开始向上爬去。 而另一只蚂蚁观察了一下，决定绕过这段墙去。很快地，这

美国哈佛大学威廉。詹姆士发现，一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20%――30%，而当他受到激励时，其能力可发挥至80%――90%，即一个人在通过充分的激励后，所发挥的作用相当于激励前的3――4倍。 所以一个人在其他方面都具备的情况下，为更加确保成功的概率，激励的作用是不可忽视的，外在的激励和内在的激励。如果二者都有的话，事情成功的指数就大大增加了。 以下只谈自我激励。 V．H．弗洛姆就自我的

明朝万历年间，中国北方的女真为患。皇帝为了要抗御强敌，决心整修万里长城。当时号称天下第一关的山海关，却早已年久失修，其中“天下第一关”的题字中的“一”字，已经脱落多时。万历皇帝募集各地书法名家，希望回复山海关的本来面貌。各地名士闻讯，纷纷前来挥毫，但是依旧没有一人的字能够表达天下第一关的原味。皇帝于是再下昭告，只要能够雀屏中选的，就能够获得最大的重赏。经过严格的筛选，最后中选的，竟是山海关旁一家客

就在毕业生们忙着做简历，找工作的当口儿，上海交通大学就业指导中心通过问卷调查的方式，为毕业生求职探了探底。这项题为“大学毕业生哪些特质被用人单位看重”的调查，通过分析回收的166份有效问卷发现：有敬业精神、解决问题的能力和外语好的毕业生最受青睐。 用人单位对求职学生精神方面的重视程度，在此次调查中表现得很突出。其中责任意识（77．8％）、敬业精神（71．3％）和团队合作精神（69．4％）在用人单位

总是听到有人感叹：如果我有钱现在生活就可以过得更好，就能开始自我创业。如果我有车那么做业务会更容易，开着车去见客户肯定能搞定他。如果我现在有房那么找个女朋友易如反掌。如果我的父母是老江同志那么我的社会资源可以立刻转化为金钱，不用象现在这样奔波。如果我的父亲是荣毅仁那么我就有勇气去尝试，敢于承担风险，失败了可以重新再来。 是啊，这些如果是多么的美好，给人多么大的希望，仿佛一旦成立生活立刻会发生质的飞