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在综合英语课堂教学中介入英语演讲,能克服传统教学侧重语言输入的弊端,有效培养学生英语语言综合应用能力。 英语即兴演讲名人名言篇一 dear students : hello everyone ! black mamba is a deadly poisonous snakes have , why do i get this name? because once i entered the sta

很多人都希望演讲的时候能完全不紧张，可是你知道吗，不紧张才是不正常的。下面分享了如何克服上台紧张情绪的方法，希望你喜欢。 克服上台紧张情绪的方法 1、自我陶醉 在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。 2、呼吸松弛 在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓

公共演讲是一门学问，看着大师们或者成功人士在台前滔滔不绝，甚至没有拟稿，可是为什么草拟了N张演讲稿，演练了N次的我们还会紧张呢？ 如何做到不紧张呢，首先也就是最基本的，得从你所演讲的内容为基础，你演讲的内容得是你自己的领域，能吃透的领域，或者说闭着眼睛我也能对相关领域指出个一二三四，特别重要的是得是自己爱好的领域。如果是陌生领域的演讲，乔布斯老师也紧张的。 如何克服眼前很多人眼晕的苦恼呢，其实很简

作为常见的疾病，失眠在人们生活中的发病率也是越来越高。在晚上无法正常入睡，给患者带来了非常大的苦恼。下面整理了怎样调节紧张失眠状态，供你参考。 怎样调节紧张失眠状态 那么，相信很多人都要提问了：为什么人们会失眠呢?失眠了要这么去解决呢?紧张失眠怎么调理? 其实失眠是多方面的原因造成的。遗传因素、环境的影响或者是患者自身所承受的压力都有可能导致疾病的产生。但是从临床研究来讲，因为精神压力而造成的失眠

首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世

演讲的紧张心理可能造成一场演讲的失败，今天给大家分享一些演讲紧张的克服方法，希望对大家有所帮助。 演讲紧张的克服方法1.做好准备 俗话说;有备无患，一个人之所以害怕在众人面前讲话，往往是自己的准备工作不到位，心里没底。有一点必须明白，无论在什么情况下，都不能打无把握的仗。 方法2.俗易懂方能流传久远 说话要简洁明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要领，又显的罗嗦。要想别人明白你的话，那么你说的话就要条

别死在自己的紧张心理上了，快来学习如何克服紧张心理吧。下面整理了怎么才能克服紧张心理，供你参考。 怎么才能克服紧张心理 针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。 自我意识训练 1.自我意识及其意义。 自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况(如身高

每个人都会有上台演讲PPT的机会，害怕与紧张是每个第一次上台的人都会有的情绪，下面整理了几个关于讲ppt不紧张技巧，供你参考。 演讲ppt不紧张技巧 首先，要有充分的自信心 思想对每个人而言都非常重要，在开始登台向大家讲解PPT之前一定要有一个积极的态度，一个一定会成功的信念，这一点是克服紧张最基础的工作。 要做到这一点，一是一定要坚信自己的演讲是有价值的，是可以为听众带来有益的东西;二是在演讲前

公务员面试的时候紧张是我们最大的敌人，一紧张就会变得语无伦次降低考官对我们的评分，今天给大家分享一些公务员如何克服面试紧张心理的方法，希望对大家有所帮助。 公务员面试紧张心理的表现 紧张心理往往贯穿于面试前和整个面试过程。面试前，考生的紧张表现为出现一些局促不安的状态，或对面试的可信度发生猜疑，或冥思苦想对策，或焦急不安地到处打听，最终导致生活规律被打乱，失眠、不思饮食、焦躁不安、复习效率低下等。

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、

一提到面试，很多人就会不自觉的产生紧张情绪。为什么会紧张呢?以下是根据面试时如何克服紧张情绪这个问题整理了相关的资料，供你参考。 克服面试紧张情绪1：缓解身体上的压力 养精蓄锐、伸展四肢、加强锻炼、控制饮食，而且要吃易消化的食物，从而减轻身体负担。 用尽全身力气深深地吸一口气，然后再呼出，能立即缓解压力。 再重复两次——总共三次。 还有一个窍门是就近找个洗手间，像警察对犯罪

一场演讲多半观众会记得在开头和结尾时，你说了什么。所以演讲的开头和结尾很重要。今天给大家分享结束演讲的三个方法，希望对大家有所帮助。 结束演讲的三个方法 多数人是用这句话来结束他们的演讲的：谢谢您的听讲(Thank you for your attention)。你真的觉得这是结束一场简报最好的方法吗?尤其是这个简报花了你20个小时去计画、准备和排练。 「谢谢你的听讲」实在有点唐突，我们需要提供听

面试最怕的是紧张，因为一紧张什么都乱了，该做的事情没做好，该有的水平发挥不出来，真是越紧张越坏事，今天给大家分享一些应届生面试时消除紧张感的方法，希望对大家有所帮助。 应届生面试时消除紧张感的方法1、将通信工具调成震动状态或关闭 在面试过程中，你作为求职者起码要做到尊重对方，不宜在面试过程中接打电话，会给面试官留下不好的印象。 应届生面试时消除紧张感的方法2、放松心情、调整呼吸 万里长征，这只是开

我们常说，“台上一分钟，台下十年功”，我想用这句话来形容学生在考场上的表现更是适合不过了，十年的寒窗苦读的学子，都希望能在考场上一展雄风。今天为大家推荐防止考试紧张的方法。来看看怎么才能让自己考试不紧张。 防止考试紧张的方法 要有充足的睡眠。考试之前，大脑必须得到充分的休息，养足精神，贮存大脑能量，才能在考试中为思考、回忆、逻辑、推理和创造性思维等提供有力的精神保障。所以考

在踢足球比赛的时候因为紧张而不能发挥正常水平，导致连累全队输了比赛?调整情绪很重要，下面是为你分享的踢足球比赛紧张解决方法，快来看看吧。 踢足球比赛紧张解决方法 两种方法可以让你做到比赛自信而且不紧张。 第一，抱着自己强身健体的心态去参加。也就是说，自己做好自己应该做的事情，无所谓比赛胜败。这样的方法适用于你在一支烂队、队友不能给到你足够支持的基础上。事实上，大部分以周末锻炼为己任的业余球员都适用

一场精彩的演讲要有一篇好的演讲稿，今天给大家分享一些演讲稿写作和题材原则，希望对大家有所帮助。 演讲稿写作和题材原则 一、题材的选择 题材的选择即选题。选题就是这次演讲选择个什么样的问题去讲。选题是选择题材的简称。“题”，是指要讲的问题;“材”，是指这个“题”的属性和方面，如工业、农业、军事、商业、教育等，其中也可细分为若干具

高考是人生转折点，孩子紧张，父母更紧张，如何缓解高考的紧张感，让考生轻松上阵，获取好成绩呢?下面整理了怎样消除高考前紧张的气氛，供你参考。 消除高考前紧张气氛的办法 高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现焦虑、烦躁、自卑、偏执、脆弱、情绪不稳定、苦闷抑郁、自我怀疑、自我否定、记忆力下降、注意力集中困难和人际关系敏感等心理问题。 在我给学生心理咨询的工作中，接触过很多因高

有些人听了一场演讲之后很久都回味无穷，那么如何让你的演讲令人难忘呢?今天给大家分享一些让你的演讲令人难忘的诀窍，希望对大家有所帮助。 让你的演讲令人难忘的诀窍诀窍一、让故事戏剧化但不煽情 要让人们关心你的想法，就要让他们「感受」到它。你必须要用人们可以想像和意识到的、具像化的说辞。 想像一下，台上正在教育训练的人是这样开场：「今天，你们要学习如何做一场专业的简报。」你感觉如何?应该很难感觉到任何东

是不是很容易就紧张，而且一紧张就心跳加速，面红耳赤，说话不利索?怎么办?下面是为你分享的特别容易紧张心跳加速怎么办，快来看看吧。 缓解紧张心跳加速的方法 一、做好充分的准备，要知道自己想要表达的重点是什么，把表达内容理清条理，讲话前自己先经过反复训练，不去想会达到什么样的效果，只要一篇文章读上8遍以上，你的表达就会轻松流畅。 二、掌握讲话的方法。很多时候大家不是无话可说，而是有话不知道怎么去说，造

在公众演讲的场合，产生紧张的情绪是正常的。将紧张和焦虑看成一种自然现象，可以激励你，让你有足够的信心和动力去克服它。今天给大家分享一些如何克服演讲恐惧的方法，希望对大家有所帮助。 如何克服演讲恐惧 1)放松，不要被台下的人吓到，他们大多都不是你这个专业，甚至不是你的同学，同事，你不用太在意他们的感受，你需要关注自己的表现。 2)做好准备。演讲之前的准备工作将有助于减压。记住，谁准备不成功就是在为失