SD冠军锦标赛

引导语：工作中充分了解自我的能力，发挥自我的潜能，做最好的自己。这便是生涯规划追求的目标。在生涯规划中必须学会的十种能力：学会投入，学会主动联络，学会坚持，学会创新，学会主动求助，学会奉献，学会主动调整，学会主动学习，学会决断，学会主动反省…… 生涯规划中必须学会的十种能力之一：学会投入 要及时给自己充电，以减少随时被别人取替的危险。必须保持时刻关注就业市场的习惯，提前

引导语：这个世界的诱惑太多，在关键时刻，你能按捺得住内心涌起的欲望狂潮吗？爱惜自己，抵抗诱惑，以下10个技巧让你内心恢复平静。 自我控制对我们成功是至关重要。有良好的自制力的人往往会更加受欢迎,并在生活的许多方面会更成功，然而那些控制力较低的人往往都有暴饮暴食、成瘾以及较低成就的倾向。 不幸的是，尽管我们都知道我们为此付出的代价，但是自我控制也还是频繁的失败，其中一部分的原因是因为我们都高估了我们

分享导读：失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。一句话一个道理，多知一句话少走一里路！看上一眼，就能让人懂很多的句子。 1.知足者身贫而心富，贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗？乐什么，就是乐我们的心富，虽没有多少财产，收入也没有在职的高，但我们心无牵挂。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。 2.人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，

（一） 1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。 4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 5.那个人突然不联

引导语：会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系，要全面，就得找法子。做事先做人，想要成功，我们首先要学习就是为人，与各种类型的人，都要相处甚欢。万能钥匙，为你开启成功之门！ 无私好人型 这种人因为他们的确是天底下最善良的人，所以也就往往容易被人忽视，他们不会坏你的事儿，所以你可能

引导语：生下来证明你跟这个世界有缘，跟你的父母有缘，这是一种缘分。活下去，不是为了别人，是为了自己，活下去才能做自己喜欢的事情。送您10句话，帮你悟透人与社会！ 1、人的健康成长，一方面来自外部的环境，另一方面来自自身的能量。自身的能量来自何处，来自对外部环境的不断适应。越是在恶劣环境下成长起来的人，自身的能量就越大，生命力也就越强，这也就是为什么穷人家的孩子越能吃苦的因。而一些出身富裕、只懂享受

#每天一本书#2011年10月2日，289天《高效人士四小时熟睡法闪健康》评分3分。日：斋藤孝，一个日本时间管理讲师写的。作者对时间管理的研究走了一个误区，不把精力放在改进和优化被浪费的时间，反而向睡眠要时间，付出的精力和代价不成正比，从长期看损失比较大。除了对四小时熟睡法的不认可，书中的其它内容写的还算可以，这种方法只对少数人有效，瑜伽研究比较深入，通过控制呼吸和生活习惯可以达到这个习惯，对大多

1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少

引导语：有时候，你会遇到一些人一些事，让你抓狂的不行。然后你会咆哮：“世界上怎么会有这样的人！”其实，平静下来想想，会让你如此生气的人根本不值得你去为此动怒。与其生气，不如笑一笑。我何苦去为了一个人渣不开心呢？世事，看开了，看透了，你就豁达了！ 1、忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，

心理导读：精力充沛是高效学习和工作的前提，也关乎一个人呈现出的个人形象。然而，总会有某些事情耗费掉我们过多的精力。以下的25个方法，让你用简单的日常活动保持充沛的精力。 你的注意力能集中多长时间，想不想集中注意力的时间更长一些，看看下面的办法，如果你在日常生活中按照下面的方法去做，每天都会精力充沛。 扩展阅读：《职场：学习杰出人士的20个好习惯》 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，

成功的人找方法，失败的人找借口！我们是想成功呢，还是一定要成功，---想成功永远停留在想的境界，一旦失败就会找借口的，---而一定要成功，我们就可以全力以赴，为了一定要成功而不断的寻找方法！---所以有远大目标的朋友们，记住---你一定要成功！努力去找方法而不是去找借口的！----人的行为来自自己的大脑思维，思维决定行为，有什么样的思维就决定了他会有什么样的行为！---而卓越的思维来自于他接受了最

凡是成功人士（以下简称他们）的身上都有独特的个人能力和人格魅力，这或许正是一般人所缺乏的。他们的成功决不能简单地归结为机遇好。依我来看，这些能力可概括为： 1 、解决问题时的逆向思维能力 扩展阅读：《职场不为人知的小秘密，教你看透职场人生！》 面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更

分享导读：如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？ 如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明，往下看看吧，使你更聪明。 1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

引导语：生活总会让人品尝到其中的五味，就把它当成生活的馈赠。坦坦然然、从从容容、不卑不亢、勇敢地笑对人生。别太在意别人的评价，活在别人的言论里；别太在意结果，做事也不要太追求完美，生活就是一个过程，只要努力了，就是属于自己的成功。 淡定 淡定形容一种态度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁。淡定形容一种勇气，行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头。淡定形容一种原则

引导语：我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态。就如改变不了别人，我们可以改变自己；改变不了事情，但是我们可以调节态度。赶快看看名人教你的人生哲理吧！ 1、马云语录： ①创业最怕就是看不见，看不起，看不懂，跟不上。看不见对手在哪里，看不起对手，看不懂对手为什么可以变得那么强，然后就跟不上了。 ②即使对手很弱小，也一定要把对方看的很强大，即使对手很强大，也不一定要把自己看的很弱小。 ③如果

引导语：不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也在起床后经历一小段低潮？英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示，很多人醒后都会发牢骚，尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情？可以做好以下10件事。 1.把闹钟设置成大自然的声音。 古时候，人们没有闹钟，但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起床了。现在不少人害怕自己起不来，习惯将闹钟设成劲爆的音乐，从这种吵闹的闹铃中突然惊

如果你认为你一生中也不会陷入绝境，那么只能证明你正在走向绝境的路上。 如果你已经陷入了绝境，那么就证明你已经得到了上天的垂爱，将获得一次改变命运的机会。如果你已经走出了绝境，回首再看看，你会说你从未发现过，自己要比自己想像的要伟大，要坚强，要聪明。 如果你已经成功了，你要由衷感谢的不是你的顺境，而是你的绝境。 顺境中，你收获的仅仅是代表财富的东西，然而大部分时间里，你是在不断地丧失，丧失着生命中原

引导语：人生短暂，恰如白驹过隙，光阴荏苒，时过境迁，你有许多选项与抉择，你可以通过努力来把你的希望、梦想及目标变为现实！如果人生是场游戏，那么这些就是规则，且必须遵守的！！！ 规则一：人生要么是一次冒险，要么什么都不是 责任：我们一生都必须对自已的每一种行为、言谈和思想所带来的后果负责。 洒脱：学会顺其自然，是获得幸福的关键。 勇气：勇气是灵魂的一种杰出力量，是人生为获取成功而必须唤醒的激情！ 力

引导语：人的一生所经历的事情，不论是创造性的还是毁坏性的，都是由个人内在思想生活的品质和力量所支配的。每一个心灵都是人生经历和思想的复杂的组合体，人的身体只不过是表现心灵的临时载体！ 【做最好的自己】 1、过去不等于未来。过去你成功了，并不代表未来还会成功；过去失败了，也不代表未来就要失败。因为过去的成功或失败，只是代表过去，未来是由现在所决定的。现在干什么，选择什么，就决定了未来是什么！失败的人

引导语：当一切都成空的时候，有没有一席话语来安慰我们失落的心和失态的情？当初的承诺还能否兑现？哪怕实现一个也好。在心被困境而无法自拔的时候，请听听这样的话，给自己寻觅一丝安慰，至少不再为了一切不相干的人或事傻傻的耗费自己的青春。 1、想你，眉心紧紧一皱，才知道我用思念剪断了这个时光，陷入了一种屹立的悲凉，看记忆把时间穿乱，留我独自彷徨，不知道起点，终点，只是在每个思念的站点，总是对往事回首，看我悸