SD冠军锦标赛

让，是品，也是德； 忍，是容，也是度； 善，是根，也是本。 高明的人， 能忍能让，敢于以屈求伸， 洞察明朗，审时度势，运筹帷幄； 可贵的人， 忠实可靠，能够顾全大局， 坚持不懈，攻艰畏难，从不退缩； 心善的人， 为人简单，做事认真， 不偷奸耍滑，不坑蒙拐骗， 良心放在第一位，善心对待身边人。 做人， 能忍能让是上策， 行善积德是重点。 忍让的人，自然多条后路； 善良的人，上天自会眷顾。 一切随缘，

音乐是无形的绘画，是无字的诗，是一种抽象的最高的艺术。它之伟大是因为它超越了一切的限制，文人雅士能欣赏，乡间小儿也能欣赏，它能直接引起心弦的共鸣，被感动的人，不一定要明白音乐的理论或技巧。 托尔斯泰说过：“音乐对于人类的理性与想象皆不起作用，只是使人陶醉。我听音乐时，不思考，不想象，但觉有一种喜悦而不可思议的情感，使我徘徊于无我的境界。” 这种无我的境界，也是美感教育里追求

昨天是好友入职五周年纪念，午餐时间，她请我去了一家五星级酒店的顶层餐厅，小气的她，这次却狠狠地奢侈了一把。 五年前的某个深夜，她给我打电话，说自己在北京站，让我收留她。这电话把我吓个半死，说实话，那时我们连朋友都算不上，只是工作上有几面之缘，互相留了联系方式。 我不敢带她回家，又不忍心看她在外面遭罪，于是把她安顿在楼下的如家，给了房费。 第二天一早，她留下一张借条，匆匆走了。 那是她当北漂的第一天

内容来源：文/人之初，图文综合自网络 她知道自己没多少时间了，对守在身边的他说，我想，想和你说个事。 他握住了她的手，说吧，我听着哩。 她说的，是她藏了几十年的秘密。 那年西院王大娘打喜棺，木匠请进门，地里绿豆要炸地了，王大娘忙得顾前顾不了后，隔墙喊她过去，要她帮忙照应下家里的老木匠，没等她答应中还是不中，一溜小跑就出了门。 老木匠并不老，也就四十来岁。之所以被叫老木匠，是因为他的手艺精活做的细。

1 不知道你是不是也有这样的时刻，忽然就心情不好了，说不上什么原因。只是偶尔会觉得，长大真的好累。无论走哪一条路，似乎都特别辛苦。 自然也是知道，难走的都是上坡路，但却很难说服自己，做一个宠辱不惊的大人。 朋友跟我说，她有时候也是这样的，没有原因，就只是单纯地想沮丧一会儿。可这不过是跟自己闹个脾气罢了，生活总是要继续的。长大，不就是跟自己逐渐和解的过程吗？ 见识越多，经历越多，就越是要把以前的自己

午休时间，刘秘书躺在沙发上玩微信。听到有人敲门，他赶紧收起手机，快步过去开门。没想到门外不是领导，而是总在乡政府外面捡垃圾的聋哑老人。老人手里捏着一个鼓鼓的牛皮信封，腋下夹着一捆旧报纸，“啊啊”发着音，很惊怕的样子。 刘秘书接过信封，挑开信封口往里瞄了一眼，立时呆了：一捆崭新的人民币。打发走老人，刘秘书数了数，一万元整。 刘秘书匆匆去见杨书记。杨书记听他一说，立马开始翻报纸

作者：京博国学 来源：京博国学（ID: jingboguoxue） 神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。 老子哲学中曾提到一句“致虚极，守静笃”。 要追求“虚”，持守“静”，“极”和“笃”体现出致虚守静的的彻底性。 一定要达到极点，做到笃实。 01 让内心保持宁静的人

ldquo;心情不好的时候就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易。 改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己了。” 1 曾在知乎上看到这样一个帖子：说说最让你觉得生无可恋的时刻？ 帖子下面的回答可谓是五花八门，有人说，上私教课，被教练虐得体无完

一位性侵受害者的自白：我觉得家人的目光是对我的背叛，尽管我知道事实恰恰相反。 未读君说：上个月，北大校友披露，前北大教授曾性侵95级本科生高岩，事后还污蔑其患有精神病，导致其自杀。这件事在20年后的今天重新被提起，受害者已去世多年，真相却还未被找到。很难想象，这个世界上还有多少暴行尘封在阴暗的角落，永远不会被发现。 性侵带来的生理上的创伤，也许有一天会被时间抹去。但是心灵上创伤却很难愈合，在事后不

上周末，收到小堂妹的微信： ldquo;姐，我准备去上海实习了，你帮我看看这家公司怎么样。” 紧接着，我就收到了她发来的公司名字。 小堂妹今年大四，也该实习了。在正式踏入社会之前，有一份实习还是挺重要的，也算是提前和这个社会打声招呼。 电脑正好开着，我立即搜了一下那家公司。可惜，从零散的资料上根本看不出那家公司的具体信息，公司也没有官网，只有简单的介绍和公司地址等信息。 于是，我问了她

01 把你的腿放下来！ 这句话，是我在过堂时听到的一句话，也是惟一的一句话。 吃了几十年的饭，无忧无虑地生活，对吃饭没有什么特别的感觉。 虽然吃得有好有歹，但是没有人在吃饭这件事上给我挑毛病；也没有想到吃饭是个问题。 在柏林禅寺吃饭，却让我铭记心底，久久不能遗忘，头脑里不断地出现在那里吃饭时的镜头，在那里吃饭时的所思所想。 2004年5月2日，新散文网站在柏林禅寺举行了一次文学笔会。我们一行18人

这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。 如果你学会了这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延、健身、学习新语言、探索未知领域等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至让自己遍体鳞伤。 例如，你想要改掉拖延的毛病，你必须在任务出现的

我们把那些无法憋住的情绪，无法选择情境发泄的行为，称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人格健康的指标之一。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。 01 在很多人眼里，情绪化的杀伤力是非常大的。情绪化的人，首先受不了什么刺激，对别人的行为显得非常敏感，并反应激烈。情绪化最常见的就是发脾气。遇事就火，一点就着，而且脾气里

最近，富翁刘进患了感冒，喝感冒冲剂没用，去医院住了十几天，吊瓶打了二十多次，还是没有用。 刘进整日头昏脑涨，生意也没精力打理。他怀疑自己得的不是感冒，就换一家医院，谁知医生诊断的结果还是感冒。他在那里继续挂吊瓶，苦恼极了。 这天，刘进听说中学同学王平有一个秘方，不光对感冒有奇效，还能治疗头痛之类的小病，就带上礼物，去他家讨秘方。 王平靠种地为生，家境十分贫寒。 听了刘进的请求，王平说：&ldquo

知足常乐 中国有一句老话：“知足常乐。”为大家所遵奉。 什么叫“知足”呢？还是先查一下字典吧。《现代汉语词典》说：“知足：满足于已经得到的（指生活、愿望等）。”如果每个人都能满足于已经得到的东西，则社会必能安定，天下必能太平，这个道理是显而易见的。 可是社会上总会有一些人不安分守己，癞蛤蟆想吃天鹅肉。这样的人往往要栽大跟头的。

人际关系是人生中很重要的一课，生活在一个群体当中，每个人都有自己的人际关系，而且这种关系非常复杂。简单表述，每个人一生中的人际关系大致分为三类：第一是亲人之间；第二是熟人之间；第三是生人之间。 亲人要生，生人要熟，熟人要亲。 现今的人伦之混乱，令人堪忧 先说亲人。一般的常规理解都认为亲人要亲，对吧？事实上恰恰不是这样，古人对此有个劝戒，叫“是亲三分客”，意思就是说，亲人之间

生活中，很多人喜欢站在自己的视角，以为很了解别人，自以为是地随便谴责批判别人，以为全世界就自己是对的。 其实，你不知道别人的生活，更无法对别人的酸甜苦辣感同身受。 一只猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。 有一次，主人捉住猪，猪大声号叫，猛烈地抗拒。 绵羊和乳牛讨厌它的号叫，恼羞成怒的指责说：“你也太夸张了吧，他常来捉我们，我们并不大呼大叫。” 猪听了回答道：&ld

曾经有一个聪明的年轻人，很想在各个方面强过别人，他尤其想成为一名有大学问的人。可是，许多年过去了，他的其它方面都不错，可学业却没有什么长进。 他非常苦恼，特地去向一位智者请教。 智者想了想说：“我们登山吧，到山顶你就知道该怎么做了。” 那山上有许多晶莹的小石头，煞是迷人。每当年轻人见到他喜欢的石头，智者就让他装到袋子里背着，很快，他就吃不消了。 ldquo;老师，再背，别说

男人多好色，文人亦然，并非因为饱读诗书就刀枪不入，不过，文人的好色带有一点含蓄的雅趣。 一次，胡适的朋友在他家聚会，徐志摩抱来一大堆德文色情书，大家争着看。胡适说：“这种东西，都一览无遗，不够趣味。我看过一张画，一张床垂下了芙蓉帐，地上一双男鞋，一双绣鞋，床前一只猫蹲着抬头看帐钩，还算有一点含蓄。”看看，明明是好色，还希望拥有无穷的想象。 还有，陈独秀在北大教书时好逛八大胡

在中国社会，求人是一种习惯，更是一种功夫；求人是一种常识，更是一种生存技巧。 在中国社会，不会求人的人一事无成，不屑求人的人永无出头之日；不想求人的人难以发展，不愿求人的人只能自我封闭。 中国是一个人求人社会。 怀孕要求人，要首先办理准生证；生孩子住院要求人，否则没有好床位；住了院还要求人，否则，医护人员的态度不够友好；孩子上户口要求人，尤其是一年之后再上户口，更要求人；孩子上幼儿园要求人；上学前