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提前多演练 Practice Makes Perfect。你可以给你的同事、同学演练，在你真正演讲的现场演练，对着镜子演练，录下自己的声音反复提升。总而言之，做到一点，即使你由于紧张而思维空白，你的嘴部肌肉也可以带动你将整个演讲说出来。另外，胸有成竹则气定神闲。你做得练习足够多了，自然而然虎躯一震，霸气外露。这时候一点小紧张更能让你的演讲富有激情。 活跃气氛 活跃气氛可以让你和听众都轻松起来，例如

生活中有些朋友在面对很多人讲话时不自觉的就会紧张，比如上学时老师提问回答问题或者上台演讲等等。明明自己是知道怎么说的，但是由于紧张，导致说话有点不利索，甚至语无伦次，更有甚者急得满头是汗。正因为也曾有此苦恼因此对如何克服紧张有些感悟，在此分享，期望能对各位有所帮助。 克服讲话紧张的方法 首先要找出紧张的原因。 各人紧张的原因各有不同，有人天生是蓝绿性格的人，比较内向，在公共场合说话本能的会引起紧张

演讲紧张是每一个初学演讲的人都会遇见的事情，不仅仅是初学者有些经验丰富的人可能也会在演讲的时候紧张。今天给大家分享一些怎样在演讲时不紧张的方法，希望对大家有所帮助。 怎样在演讲时不紧张 方法1.熟悉场地. 争取熟悉你要发表演讲的环境.提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施. 方法2.熟悉听众. 在听众进入会场时向他们致意.向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些. 方法3.熟

你是否在上演讲台之际紧张的不要不要的，呢么怎么克服上台演讲的紧张呢，下面整理了怎么克服上台演讲的紧张，供你参考。 怎么克服上台演讲的紧张 对于你的听众来讲，他们每个人都有自己不同的目的，有些人可能在审视你，有些人想了解你要讲什么..而对于你来讲，也要坚持一个坚定不移的目的，就是做好你的报告，而且，在刚开始发言的时候要尽快点明…… 也许你第一次参加了公司的一份很重要的策划

一篇好的演讲稿对一次演讲是非常重要的，直接关系到演讲者的成与败，今天给大家分享一些成功演讲稿写作的要素，希望对大家有所帮助。 成功演讲稿写作的三要素 要素一、交流性 演讲是一种现实的信息交流活动，演讲者和听众之间不是单向的信息传输，而是双向的信息交流。正如著名文艺理论家孙绍振教授所说：“演讲与作文的不同，归根到底在于作文则是单方面的输出信息，演讲是在现场与听众双向交流信息。除此之外，听

紧张是每个公众演说者的通病，即便是奥巴马，竞选途中历经无数场演说，在就职典礼上也紧张的出错。下面整理了几个克服演讲紧张情绪的方法，供你参考。 ppt演讲紧张怎么克服 职场新人更不容易例外，多年前曾经见到过某个新员工在做总结时，竟紧张的半天说不出话来，在场的所有人以微笑耐心鼓励，直至她开始讲话到发言结束，大家再给予她热烈的掌声。 好在现在这样的情况已经不太容易发生，一方面是我们的教育中已经有了相关的

有些人别说演讲能够顺利的表达自己的意见，就是在人际交往中因为紧张都会发生交往的障碍。今天给大家分享一些消除交往说话障碍的方法，希望对大家有所帮助。 消除交往说话障碍 1、 害羞心理的消除 害羞者最重要的是缺乏交往实践和成功的交往感受，需加强交往实践训练，广交朋友，在实践中消除羞涩的弱点。可利用自我暗示，也可用心模范那些泰然自若、善于交际的人的举止风度。 2、 自卑心理的消除 自卑者要学会正确评价自

演讲怯场，演讲紧张，害怕演讲都是因为演讲者自身心态的文艺，今天给大家分享一些克服演讲怯场的心态技巧，希望对大家有所帮助。 克服演讲怯场的心态技巧一、居高临下的心态 王之涣诗云：“欲穷千里目 ，更上一层楼。”说的是站得高才能看得远的道理。从演讲的角度看 ，如果你有了居高临下的心态 ，就会产生一种优越感 ，有了这种优越感在演讲过程中就会消除紧张心理。一般说来父母在儿女(尤其在儿

是不是在面临公众讲话的时候，不能很好的调解自己紧张的情绪?下面整理了怎么克服演讲紧张情绪，供你参考。 怎么克服演讲紧张情绪 对于你的听众来讲，他们每个人都有自己不同的目的，有些人可能在审视你，有些人想了解你要讲什么..而对于你来讲，也要坚持一个坚定不移的目的，就是做好你的报告，而且，在刚开始发言的时候要尽快点明…… 也许你第一次参加了公司的一份很重要的策划，也许领导让你

演讲者一定要想方设法在登台演讲前把自己的情绪调整到最佳状态，以饱满的情绪登台演讲。下面分享了提高人的演讲心理素质，希望你喜欢。 A.提高演讲求真的心理素质 德国哲学家黑格尔曾说过：“一篇演讲的真正的感动力并不在于演讲当前所针对的那个目的(个别具体事例)，而在个别事例可以纳入的法律、规则、原则之类普遍规范。这些规范作为国家的规行法，或是作为伦理的、法律的或宗教的箴规、情操、教义等等，原已

被抓去当主持人了?没有经验特别紧张吧?别怕，慢慢来。一起看看给支招，给你传授经验。下面是给你推荐的晚会主持怎么才不紧张，快来。 晚会主持不紧张的方法 方法/步骤 熟悉一下台本： 你也不用太紧张，主持人比表演节目的肯定要轻松一些，至少你要说的话是不需要你背诵的，不过你也不要看都不看哦，还是应该把台本多看几遍，有点印象的。 多彩排几次： 为了防止在说节目的时候，或者相互衔接的不够好，所以我建议你在演出

很多人在众人面前演讲都会感到紧张，不自然。甚至连一句像样的话都说不出口。然而当他们在私下里与亲戚，朋友们交谈时，却是语言流畅表达清晰，为什么同样一个人会在这两种不同的状态下出现如此巨大的反差呢？这主要是因为面对的对象不同。然而这个问题应该是可以克服的。 首先我们要充分汲取各种不同的知识以锻炼思维能力。 在人们讲话时，思维起着至关重要的作用，而锻炼思维最好的方法是平时要多读书，多思考，多学习。尽可能

演天才果然是缺爷的强项《模仿游戏》中的计算破译强人图灵扮演者第一人选，有一说是奥斯卡亏欠者小李，小李的确算是各种天才怪物角色集邮者，导演想到他不奇怪。当然英国的题材，还是缺爷来吧，他就是这种古怪天才专供，英音好听死，缺爷说自己在拍摄电影最后几场戏时哭得停不下来，并经历了一场崩溃，作为演员他爱上了自己的角色，并且濒临被摧毁。可以想象这种角色和演员的共振有多强烈。营销时代，电影各出奇招，《模仿游戏》的

演讲中不但不讲，而且有演，“演”不是一般的表演，而是一种“暗示”。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。那么如何自然运用手势就尤为重要，下面是为你整理推荐的演讲中手势运用需自然，快来。 演讲中手势运用需自然 手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。也是交流、传播思想、意念和情感的最重要的辅助手段。诚如早期马列主义宣传家叶·米·雅罗

演讲中,自然而安稳的手势,可以帮助演讲者平静地说明问题;急剧而有力的手势,可以帮助演讲者升华感情;稳妥而含蓄的手势,可以帮助演讲者表明心迹。 关于演讲手势的精彩视频 知识拓展 1、手指的运用 在演讲中手指的动作是十分常见的，运用起来人人都会，简单明了。但有一点，不少演讲者都不太注意，那就是不能用手指直接指听众、指他人，这是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此，在演讲中、生活中每一个人都要避免用手指

态势语言的作用在于辅助有声语言更准确、更有效地表情达意，弥补有声语言表达上的不足，今天给大家分享一些西方演讲者演讲中的手势，希望对大家有所帮助。 西方演讲者演讲中的手势一、食指和中指交叉 表示幸运手势，对恋人们而言，这年的这一天他们会留下更深刻的回忆。 看看一个人的动作，就能知道他来自何方。中国人与欧美国家人表示数字就有很大的差别。中国人伸出食指表示“1”，欧美人则伸出大姆指表示“1”。中国人伸出

演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势， 演讲时基本的手势视频 演讲中的基本手势技巧 演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。 演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。 (1)拇指

经常有人问我，演讲时有一种手足无措的感觉，有演讲台遮着还好，如果没有就不知道怎么摆放了。那在台上我该怎么办呢?下面由为你整理推荐上台演讲手势，快来。 上台演讲手势 演讲时，手势的合理运用，可以让你的演讲更丰富，让你的演讲充满活力。试想你在演讲时，如果你的手一动不动，肢体不协调，会给人以什么样的感觉?但我不建议，你去刻意模仿别人的手势，因为那不是你，别人怎么做你也怎么做，你会发现，别人的肢体动作怎么

站姿是一种礼仪，无论哪个场合都需要，今天给大家分享一些演讲时的站姿，希望对大家有所帮助。 演讲时的站姿一、标准 (1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。 (2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。 (3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。 (4)脚应绷直，稳定重心位置。 演讲时的站姿二、分类 (1)前进式 这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧

营销是指个人或集体通过交易其创造的产品或价值，以获得所需之物，实现双赢或多赢的过程，今天给大家分享一些营销演讲时的手势运用，希望对大家有所帮助。 营销演讲时的手势运用中英版 1.make sure all your gestures are smooth and natural; 所有的动作都应该流畅自然; 2.don't put your hands in your pockets; 不