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应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤” 根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22.28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。 此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。 应酬族男性代表人物如：公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大，工作过度劳累

求职陷阱多，找工作多长心眼 轻信品牌幌子差点掉入非法传销 有一天她接到初中同学打来的电话，很热情地关心她的近况，在得知她还没有找到工作的时候，十分“热心”地说要帮她介绍工作，说是一个大牌公司，工作轻松，且待遇非常高。林晓蓓当时也觉得很心动，于是和家人交代了一下，当天晚上就坐上了去贵阳的火车。之后林晓蓓被带到了一间房里，里面坐着十几号人正在听“老师”讲

出镜人物：北京某合资企业人力资源部主管，五年工作经历。 有一次老板和我谈话，他先是夸了我的业绩不错，认为我可以担当更重的职责，然而又说最近行业不景气，利润比去年下滑得厉害，最后就问我如果我做部门主管的话会不会考虑裁员。当时我愣了一下，马上就第一感觉说不会，因为很多同事都一起出生入死的。记得当时老板脸色有点变，后来，我的同事升了部门主管的职。事后我才想清楚，老板的意思就是想裁员，如果我不是凭个人感情

1、目标不要太高 我们从小接受的父母、师长的教诲，就是要求我们要有一个远大的人生目标并为之一生奋斗。然而很少有人教诲、启示我们如何将这一生的远大目标分解为一个个切实可行的小目标。我们没有学会，没有实践，使得我们在成长的过程中一遍遍地修改目标，最后自己也搞不清哪一个目标能够证明自己的能力与才华。 当我们全身心投入这个几经修改、远大而空泛的目标，并在某一天“真正实现”了这个目标之后，自身的心理基础却并

如何与不同性格的上司相处? 1、与懒散的上司巧妙的周旋 你的上司经常迟到、早退，一则令你有不公平之感;二则他不在影响了工作进度，因为好多决策未能及时由他批示;三则遇上公事出错，你会被逼“背上黑锅，”苦不堪言。向老板申诉吗?不错，此举可避免“背黑锅”。你将上司的偷懒的情况的公开，到头来，大有可能给自己造成不利!难道就这样敢怒不敢言的维持下去吗? 不妨试

每个找工作的人都期望有一个良好的办公环境。除了硬件环境的舒适，人文氛围也是主要因素。常听男同事说：“某某人养眼。”曾一度蔑视过这句话，认为是对女性的不尊重，现在细想起来，这话也对，看到穿着大方漂亮的mm，连我的心情也会好很多。不过这话对男性也同样适用，既然要养眼，就要大家一起努力营造优美的工作环境。 身为职场人，职业的着装成为必需。想想《欲望都市》里那些身穿笔挺西装、穿行于曼哈顿的成功男士们，你就

何为“职商” 我们通常意义上讲“职商”主要包括自我职业意识和自我职场信息系统两大方面。自我职业意识主要在职业定位方面，定位的科学性是第一位的;自我职场信息 系统建立的前提是职业定位，理性的信息系统将帮助个人在面对纷繁复杂的职场讯息包围时进行有效过滤，获取真正有用的信息。 “白领”在人们的概念中是精明冷静、智商超群、精致、优越的群体，但是根据数据统计发现：近80%的白领跳槽失败因职商不足。其中男性白

有不少企业的领导，总会听到下属对自己抱怨的声音，有的不以为然，有的对下属大加责备，有的则怒火中烧。其实，这些处理方法都是不恰当的，这是上司与下属沟通不畅的主要表现。 下属对领导产生抱怨是很正常的事情，从某种意义上也可以说是一件好事，领导应该对此有足够的重视，处理起来也一定要掌握好分寸，如果盲目处理，就很容易使员工的抱怨转化为愤怒，到那时就无法收拾了，所以，对于员工的抱怨要及时沟通，防患于未然。 企

由于休闲式西装大举入侵日常着装领域，导致众多职场男士开始逐渐混淆了休闲西装与正装的正确穿法。现在就改!让你的谈判对象从第一印象开始就对你肃然起敬! 领袖气质 游刃有余的交际手段，成熟内敛的精英气质，果断负责的决策方式，这是职场领袖的内核。至于外在的品味，当然更要追求卓越不凡。百分之五十的灰度，富有雅致的光泽，如同灰色大雁身上的羽毛质感，搭配渐变紫色系领带，让你瞬间变成最时尚的管理者。 细节1蚕丝

职场中要以最婉约的方式传递坏消息 卓越的说话技巧，譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等，不仅能让你的工作生涯加倍轻松，更能让你名利双收。牢记以下十个句型，并在适当时刻派上用场，加薪与升职必然离你不远。 以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况… 你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题；如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处

最近国内最大、最权威的专业人力资源管理网站之一，中国人力资源开发网发布了国内第一份《中国“工作幸福指数”调查报告》。 从调查结果来看，有近三成的被调查者的工作幸福感偏低;仅有一成的被调查者的工作幸福感较高。女性的工作幸福指数要高于男性，分析认为这也许和男性在工作中的工作压力要比女性的工作压力大有关。 有意思的是教育程度越高的人，“工作幸福指数”越高。之前他们一般要经过初入职场新鲜的“幸福期”。然后

如果问您，您喜欢直来直去的人还是拐弯抹角的人，你一定喜欢前者。是的，生活当中我们都喜欢直爽的朋友，期待彼此直来直去，甚至肝胆相照，但往往我们又陷入深深的内心矛盾之中——喜欢彼此无话不谈，又讨厌对方口无遮拦，所以，直爽还真得分时候，看场合。 从心理学的角度看，直率是人性中最本质的部分。人们普遍认为孩子是单纯的，他们没有受过世俗的污染，处处表现出天然的真实，这大概就是所谓的“天真”。他们的率直是本性的

年薪十万，是目前白领中稍有地位或干了五六年的人就能达到的薪酬数字，这也是许多人工作十多年之后好不容易挣到的薪酬数字。拿到这个收入不容易，它是白领中精英一族，有着一技之长和职业追求，高学历、高智商的人，平庸之辈除了个别运气好的人外，一般人是不可能拿到这个收入的。 但10万元年薪真是个比较令人烦心的收入水平。如果年薪在五万以下，你也许对生活没有太多的追求，满足于有一套可以栖身的一厅二房，衣食无忧就行啦

大脑 虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。 对策 利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解决，走两步离开这座大厦，饭后别立刻回办公室，找片安静的树荫，闭上眼睛，让大脑彻底放松下来。 皮肤 电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘，你的

工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人4个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响： 1.抓住空当，磨炼你的热情 即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。 2.写下

有人脉网络、懂得自我管理还不够。明星员工即使自己的意见和老板不同，仍会做一个优秀的追随者，与领导者合作无间。 1、低调忠诚 国内十大企业老板身边的第一红人进行分析，这些老板有男有女、横跨老中两代，十位深获重用的亲信则从五年级到三年级都有，他们仅有少数几位拥有国外名校学历，也不是每个人都会超时工作，但对公司忠诚、对外低调，是这些明星员工共通的特质。要长期追随老板，必先博得信任，凡事为老板多考量;要赢

离职时最能看清一个人 张文海任职于一家大型企业三年，期间他一直认为领导的管理过于严格，与自己的个性格格不入，难以适应。多方寻找机会以后，他决定跳槽。离职前，领导苦口婆心，希望小张将手头的项目做完后，也等找到适合的接任者后再离开，可小张不但断然拒绝，还说了难听的话：“合同就到期了，走是我的自由，项目、交接什么的是你们的事，不归我管。”最终，张文海也没有完成手头的项目、等来接手

在不同的场合做好不同的自己，不鼓励大家人云亦云随波逐流。但是，我们都不能否认成功的商人必须适应环境的不断转变，及时转变不同的着装时态可以让你迅速找到商务工作时的自信和运动休闲时的放松。 穿衣风格 平时工作中多数是商务环境，正装穿的最多，基本上给自己设定的风格是“得体地引人注意”。虽然很喜欢新的东西，但对于极度尖端的潮流不会轻易去尝试，我不希望被人看起来是不稳重的追随时髦的人，我给自己的定位是稳重大

在办公室里，男人都喜欢有一个OL美女在附近，养眼。但作为一名型男，还得者正襟危坐，或者道貌岸然，但一些细节特征将会暴露你的好色，下面则是某强悍的女士总结出的办公室好色男人的十大特征，各位先生们好好核对一下，以后可要“小心行事”了。 办公室里好色男人的特征一:整天在电脑上挂QQ 要你不小心留意了男人们的办公室电脑，就会发现很多人的QQ号也同时挂在上面。这样的男人很可能是没有看中一个办公室的女同事，而

自我成长是心理咨询师专业培训中最重要的课题，它从深层潜意识领域入手，为咨询师带来持久的成长与改变，也正是因为自我成长为改善自信、关系所带来的革命性效果，现在越来越多的心理学从业者，将自我成长带入企业培训领域，希望职场人士也能从中收益，同时开辟心理学应用的新领域，可惜，出发点是好的，实施起来并不容易。 针对职场人士自我成长及自我成长培训存在的问题，笔者提出以下三点建议，供同行以及对自我成长感兴趣的职