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作久了，谁都难免倦怠。美国南佛罗里达大学心理学家阿什利·尼克松总结出最易影响工作积极性的7种因素，帮你防患于未然。 任务冲突。很多人遭遇过这样的情景，一位上司刚刚交代你去做一件事情，另一位领导则需要你去干其他的活儿。这种情况不仅相当让人尴尬，而且次数一多，会让你觉得分身乏术，哪件事都不想做。 职责不清。如果不清楚自己的工作到底是要做些什么、达到什么目标，常常会导致心中茫然、郁闷，甚至

核心提示：每个人在职场中遭遇黑色隧道的具体情况会有所不同，而客观上，走出隧道找到出路的过程也有可能有快有慢。但不变的则是，如何缩短黑色隧道的路程，在很大程度上取决于你身处黑色隧道之中时，如何处理自己的心理压力。 开车走过山路的人，都会对黑色隧道有深刻印象。它们往往是整个路途中不可避免的部分，也是通往目的地的必经之地。然而进入隧道后，心理上都会有明显的不适应。光线昏暗，信号减弱，前路不明&helli

是不是升职总是没你的份，是不是很久老板都不给你加薪？快来看看你的办公室风水是不是不好？然后感觉化解。 1、与领导的办公室门对门 门对门在风水中就是口对口，门是口嘛，因此门对门易起冲突，与领导门对门肯定是与上司易起冲突。与上司起冲突肯定对自己不利，这叫大压小。 化解的方法是： 与领导的办公室门对门的最佳化解方法就是换办公室，或者是在办公桌内摆放一个龙的饰品，龙具有旺官，化小人的作用。 2、自己的办公

你有留意过你家孩子情商吗? 妈妈:儿啊,你样子怎么这么丑啊?你是我和你爸亲生的吗? 熊娃(一本正经):没办法啊!一只眼睛像帅哥爸,一只眼睛像美女娘,能不丑吗? 饭桌上没有谁不喷饭。这孩子情商无敌了! 01 情商对孩子重要吗? 2011年,英国有一项持续50年的情商研究揭露研究结论。 这些研究人员持续跟踪了一群孩子,从他们的婴儿期、童年期到成年期,他们发现,那些在幼年时期表现出高情商的孩子,他们成年

俗话说：“明枪易躲，暗箭难防”，这句话适用于任何地方。女性生活中，即使在职场中，也会出现让你意外而且头疼的小人，在你身旁不断地制造麻烦，甚至危害你的事业。因此，在职场中一定要远离以下说到的7种人。此外，也要学会在职场上处理好人际关系。想要了解更多的话，请往下看。 职场中最令人讨厌的7种人 1、喜欢搬弄是非或者造谣生事。 喜欢搬弄是非者或是喜欢造谣生事的人，通常都会是另有目的

很多时候,我们会善良的以为,一个人说话难听只是因为他心直口快,一个人满嘴负能量只是因为他日子过得不顺。 其实,在交谈之中让对方觉得舒服是一个人最基本的修养。 言谈之中往往最能看出一个人的人品。如果身边的人这样说话,那就不要深交了。 1、说话难听的人 你身边是不是有这样的人: 你追电视剧追的正开心,她跑过来啧啧两声就开始说“你怎么看些这个东西,这是给傻子看的,又没营养又浪费时间,别看了别看了。” 你

● 做好前期调研 德兰德隆表示，在以前，要想知道你的同事和其他业内同行的收入还是比较困难的，不过如今就有很多途径了。Salary.com和Payscale.com都根据求职者的职务、所在城市及工作经验给出了相应的薪酬范围。上GlassDoor.com网也许还能查到你所应征那家公司公布的薪酬状况。 ● 不要轻易泄底 申请表上都会要求你给出自己对于薪酬的确切要求。德兰德隆的意见是，尽量不要给出确切的数

销售这条路，并不是每个人都合适，更多的人是在销售这条路上实在混不下去了，才会选择转行，重新思考自己的生涯定位。这其中的时间成本和机会成本损失到底有多少，恐怕难以衡量。 有数字表明，90%的销售新手会在一年内被淘汰。但问题来了：既然销售有这么高的淘汰率，那么究竟什么样的人才适合做销售?会坚持的人?乐观的人?拥有信仰的人?吃苦耐劳的人?会自省的人?……抱歉，请不要拿成功学的

大多数人对下面这种情况都不会陌生，有可能是自己出错，也可能是看到同事出错： 在圣诞节，给一些内部联系人发送了一封内含裸体圣诞老人图片的电子邮件，但却无意中在收件人列表中包括了公司的 CEO。无疑，发件人会感到相当尴尬。会导致被解雇？ 倒不至于。 不过，您每天如何起草电子邮件会对您的事业产生更严重危害。我们在使用电子邮件通信时，往往会像打电话闲谈一样随便，全然忘了这类通信内容会留下最全面的数字记录。

职场菜鸟们怎么生的更快？对于刚刚进入职场的新人来说，明明很卖力气却总是得不到升职加薪这是为什么呢？事业的进步也意味着酬劳的进步，因此一起来看看职场上对于菜鸟的一些指南吧。下面分享职场菜鸟升职加薪的技巧，其实想要有所成就也不是很难。 一、平时多汇报 既然是菜鸟，那么就要懂得积极的表现自己。不仅要将自己分内的工作完成，还要懂得以大局来督促自己的工作进程。凡事多与上司沟通和汇报，让自己的工作达到完美的同

一、办公室摆植物 在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境,增添气氛,而且据研究显示它的气味可以振奋精神。 二、多走走多休息 累时不妨走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,与此同时呼吸新鲜空气,还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。 三、多吃含蛋白质食物 适当多吃一些含有蛋白质的食物,比如:鱼、肉、蛋,豆类等食物。像碳水化合物食品应少吃,如:米饭,面食等。因为这些碳水化合

和同事朝夕相处，无论有心还是无意，你必定会聊起别人的前尘往事，或者自己的光辉历程。和同事聊得开心，你甚至有可能把八辈子老底都抖出来——老实交待，大学里追过几个女孩？第一份工作的薪水多少？和现任老婆的恋爱经历？咳咳咳，这算什么？不过是些好玩的八卦谈资，怎会令你的职场魅力有丝毫减分？ 下面的谈话内容，才是值得细细推敲琢磨的呢。 “我以前的公司人才济济，海龟啊MBA啊

超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢? 1、暴力减压“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。” 美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站

情商，不是什么深奥、神秘的东西，简单点说，就是一个人调节自身精神状态、与他人交往的能力。一个孩子健康成长所需要的全部良好品质，比如独立、善良、有同情心、勤奋等，其实都属于情商。 在孩子的成长道路上，智商只起20%左右的影响作用，剩下的80%都是由情商来决定的。而且相比较起来，智商这东西，有很大一部分是由基因决定的，后天“升值潜力”一般;而情商，则基本全靠后天培养建立起来。 孩子成长中最重要的八项情

坐在桌子中间位子上的人，具有带动席间气氛的“领导气质”;越是远离中间位置的人，其参与席间交流的积极性越是依次递减;坐在最靠近门口位子上的人最缺乏交流欲望。 饭局酒会上，有的人总是受人瞩目，有的人总能煽动席间气氛，有的人却总像空气般被无视。谁都知道，这跟个人性格有关。日本心理咨询网最近发文表示，人们出现在公众场合时，所选的入座位子已无意中透露了个人性格的特征。 文中声称：&l

9月,本不平静的职场将迎来新一轮“金九银十”换岗就业高潮,而不少今年毕业的职场新人也因心理预期与单位的实际情况“格格不入”而过早地开始跳槽。 职场专家提醒道,选择单位、岗位要慎重,签约要慎重!除了签署我们常见的“劳动合同”外,还有一份少为人知的“心理合同”,在求职中忽略了心理契约,会因为盲目签约而带来职场损耗。 “能够把个人与企业长久凝聚在一起的,是个人与企业使命的共享程度。”美国管理大师德鲁克这

职场沟通不得不知的8个必杀技 1、“是我一时失察，不过幸好……” 妙处：承认疏失但不引起上司不满。 犯错在所难免，勇于承认自己的过失非常重要，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦诚却谈化你的过失，转移众人的焦点。 2、“谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议” 妙处：面对批评表现冷静。

1、运用言语和想象放松 通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。 2、支解法 请你把生活中的压力罗列出来,一、二、 三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。 3、想哭就哭 医学心理学家认为,哭

1、主动出击。 对方刚说了上句，你就主动出击，提高声调，转移话题打断他的话，敷衍了事。 2、以君子之心度小人之腹。 尽量不怀疑他人别有用心。因为在许多场合在你感觉是恶意的冒犯，也许对方往往是脱口而出或即兴联想的玩笑话，根本没想到会击中你的要害。即便对方真的居心叵测，你以君子之心度之，也会及时“制止”他。 3、安之若素。 不要羞祛万状，也不要狼狈不堪，而要保持安然自若的风度，

异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望,另一方面也因此有着严重的焦虑情绪,于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状,有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。 异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触,更不敢与异性交谈,即使与异性交谈,也会面红耳赤,言语不清,一看见异性向自己走来,则全身紧张,流汗。异性恐惧症状大概可分为:赤面恐惧(面红耳赤),视线恐惧(目光紧张、竭力回避目光接触)和面