SD冠军锦标赛

礼仪得体的前提是保持仪容的整洁，一个契合适宜的打扮能让别人对你提升印象分，这些就需要在妆容和服饰上动些脑筋。 一、化妆必不可少： 化妆不仅是一种礼貌的行为，也是提升魅力的手段。话说“世上没有丑女人，只有懒女人”。对一些人而言长相虽然是天生的不可控制，但是可以通过合适的化妆技巧避短扬长，而对于天生丽质的女性来说，化妆绝对是锦上添花的事。 就职场而言，浓烈的妆容是不合适的，应以

工作中，很多人往往苦于耗时长，成效少。下面的这七条精益法则不仅仅可以用于市场营销活动，也可以用于其他的工作和生活中，帮助大家用更短的时间取得更多成果。 1.打包知识。 怎么从花在一项工作上的时间取得多重回报，即怎样多重和更有效的利用我们的时间。建议之一就是把知识打包，可能是一篇文章，一个PPT或者一段录音。在适当的时候，把这个打包的知识产品重复利用，可以放在博客（blog）上，可以发表在平面媒体上

职场如战场，工作室我们收入的来源，而在职场的表现能够决定你日后的职业生涯。所以怎样在职场中闯出一片天地，就是现在的你必须要考虑的问题了。首先要明确的就是职场需要怎样素质的工作者。 身在职场，要给自己一个明确的定位，知道怎样激发自己的潜质，在未来的工作领域有一个好的发展。 职场需要的素质 一、职业价值观 什么让你觉得有价值?让你愿意追寻?获得时有成就感?当你把它们归结起来的时候，你就会发你当下的职业

我们知道一些食物也可以达到适度减压的目的,以香蕉和柠檬为代表。香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素,它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质,含有的生物碱成分,可以减轻焦虑、振奋精神和提高信心。柠檬能活跃思维,增强记忆,使人精神饱满。 其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。 自言自语 听自己的声音,会让你迅速镇静下来,从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪,这种方法类似于心理

职场生生不息，老人越来越老，新人越来越新。“老人”们不容易，眼看体力和心气逐渐下降，还得强撑着眼皮充电、锻炼、做管理。好在有资历在那儿摆着，即便没多少建树，也会有职场新人毕恭毕敬叫一声“您好，老师”。 “新人”的苦衷 “新人”们更不容易，初进职场跌跌撞撞，做事做人都欠修炼，就算处处小心，仍被视为靠不住的

都说中国人重关系，但最近美国盖洛普公司一项覆盖全球100万工作者的调查指出，“处理不好与同事的关系”是导致离职最重要的原因。其实，如果能恰当运用一些人际互动技巧，不仅能在职场瘟疫暴发前打上“心理疫苗”，也能在瘟疫暴发后运用以柔克刚的方法隔离疫情。 诚实自省。被“对人不对事”地否定让许多人恼羞成怒，美国职场教练米兰达&middo

情商是指非智力因素,就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折;急燥、自负,情绪不稳定等等,这都是情商不足的表现,即使他的智商再高也很难有所成就,所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素,但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢? 一、教育孩子学会生存能力 有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着,扮演着“心理奴隶”的角色,他们从事自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。 一、“别人怎样想”的奴隶 这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为

人物:夏小雨,28,设计师 经历:出席聚会时,我多半的时间是坐在清洁的抽水马桶上,捧着漫画书,听到外面的言笑晏晏,体验内心挣扎。就因为我在一次聚会上说,“爵士乐”在美国新奥尔良,被作为红灯区的背景音乐。那个聚会上的铁杆儿爵士爱好者就把我批驳得体无完肤,最后,他们之中始终一言不发的一位男士大声说:女人懂什么爵士精神。你们与一个不懂装懂的外行抗辩,也太愚蠢了吧。争论到此为止,我恨不能有个地缝钻入,后来

想在老板面前展现睿智一面?你要比他棋快一招——比他更懂他的身体语言!一个不经意的皱眉，或许暗示老板对你的所为略感不满，你立刻改变工作模式，他会觉得你充满灵性……每个人都是一本好读的漫画书，老板也如此，读懂他微妙的身体语言，你就能在职场出奇制胜! 1. 尖塔式手势——老板很有把握 当老板两只手的指尖轻轻相碰，形成尖塔式手势，

据说成功者是 80% 情商 +20% 智商,失败者是 20% 情商 +20% 智商。可能有些夸张,不过我的确看到很多聪明人的失败,情商确实很重要,但关于情商的好文章不多,但看下面的文章很有感触,值得向大家推荐。 所谓情商就是指一个人的综合素质。 情商高 — 综合素质就高; 情商低 — 综合素质也低。 情商的基础来源于社会的基本 “ 细胞 ”— 家庭。家庭 “ 锻造 ” 了一个人的基本情商水平。情商

最新的职场生存技巧 4招提升职场能力突破瓶颈 在职场里，能力、技能、为人都是很重要的一些因素，你的综合能力决定着你的晋升与否。下面分享最新的职场生存技能，帮你提升能力之余突破职场瓶颈。 职场技巧一、逆向思维能力 当你面对工作中的新问题，一时找不到解决方案，那么就采取逆向思维来看看究竟吧。考虑问题的方式可以看出你的综合能力，无论是技术还是管理问题，都能找到解决方法。 职场技巧二、简洁文书能力 简洁的

求职时，你是否觉得要不遗余力地放大自己的优点，而对缺点避而不谈？辞职了，人事主管想和你谈谈，你是否觉得终于等到机会，可以把蓄积已久的委屈一吐为快？不过，很遗憾这样做并不合适。美国芝加哥企业家罗比·阿拜德近日在个人博客上发表的一篇文章，也许会让你有所启发。 入职说实话。找 工作时，说实话对将来发展更有利。别为了增加被录取的可能，就极力夸大自己的优点，掩盖不足。也许你认为的“

我们都是情感动物,尤其在这个变革的年代。“AnneHartman,总部设在波士顿(Boston)的职业投资策略公司(CareerInvestmentStrategiesInc.)的总裁如是说。不管何种原因,当我们决定辞职,离开为之工作过或长或短时间的公司,总会有各种不同的复杂而难缠的情绪缠绕着我们。 症状一:生气 你的老板是个愚材,所以你最终向他说了句“白白”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出

秘诀一、全心投入工作（work harder at what you do） 当你工作时，一定要全心投入，不要浪费时间，不要把工作场所当成社交场合。光这个秘诀，如果你能长期实践，就能使你的生产力加倍。 秘诀二、工作步调快（work faster） 养成一种紧迫感，一次专心做一件事，并且用最快的速度完成，之后，立刻进入下一件工作。养成这习惯后，你会惊讶地发现，一天所能完成的工作量居然是如此地惊人。

如今，一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正“毕业”，他们怀念大学时代的美好生活，认为自己怀才不遇，对职业前景焦躁不安……专家指出，面对从学生到“社会人”的角色转换，职场新人应积极调整心态，摆脱“厌班症”。 初涉职场意气风发 “一想起要上班，我心里就厌烦得不得了，什么时候才

同样都是大学毕业生,到就业市场应聘,为何有人马到成功,有人却屡试不第?这里有个“第一印象”问题。据心理专家介绍,首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等,都是心理现象的规律,只要求职者巧加利用,肯定会在第一时间里迸放光彩,从众多应聘者中脱颖而出,占得就业先机。求职者不妨一试。 1、首因效应:穿着张扬让人惊 案例:小杨是工科名校毕业生,专业对路、成绩优良,在厚厚的应聘材料中脱颖而出,入列预选名单。但

训斥是很伤人自尊的，人的自我保护功能会不自觉地建立一个防御姿态，即便领导说得有道理，只要带有攻击性，我们会不自觉产生抗拒。而每个人的防御系统反应不尽相同。有人选择示弱：“我是好孩子求你别骂我了。”有人选择对抗：“你凭什么这么说我？”而有职业素养的人会根据不同的情况选择不同的态度，甚至选择一种更好的沟通方式，轻松将对抗化解成更好的沟通。 1、愤怒型员工

新人一进入职场，最怕遇到喜欢倚老卖老的同事，处处干涉、事事指导，无法好好施展自己的能力，总是被老鸟牵制。新主管亦然，麾下有这么倚老卖老、又难以驾驭的部属，对部门绝非好事。 能力凌驾一切 就外商公司的企业文化而言，能力凌驾一切，年龄并不是升迁的重点。年纪大又未获升迁的人，反而会变得谦虚;但是在传统或本土的企业里，讲究职场伦理与年资，倚老卖老的情形较明显。 尊重对方为上策 会倚老卖老的同事，在组织里通

你来骚扰我，我躲着。他没有目标，骚扰什么去啊他？是吧。误区：避而远之的意思不是让你就这样放过这样的人，你还要做出反击的准备。告诉别人这样的人的真实面目。让其他人也防着这丫。 第一招：冷静应付 女人在遇到性骚扰的时候切记一定要冷静。只有使自己冷静下来了，才能更好的让自己的大脑迅速的运转搜寻可以应付性骚扰的办法。 不同的考虑： 让你冷静不是让你就这样容忍。要奋起身继续反抗，主要是不要让自己的士气倒下。