职场人际关系调整的方法
心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。
一、把自己当别人
即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系。
二、把别人当自己
一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛。
三、把别人当别人
即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间。
四、把自己当成自己
这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。
99热心医生温馨提醒，如果你正因为职场人际关系而苦恼，甚至出现焦虑、抑郁、失眠的情况，请尽快到心理门诊咨询。