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人际关系不好怎么办

第一、我们在人际关系交往的时候，出现人际关系的危机，那么就说明你的性格方面有一定的问题，这样的情况下，我们要根据自己的人际关系弱点进行分析，发现自己的得失，尽快做出改变。

第二、我们在交朋友的时候，千万要记住尊重，如果你说话随便，很少考虑自己的朋友们的感受的话，那么你的朋友圈就很难搞好了，所以我们要尊重每一个朋友，不要应人而异，因为你不知道那天会需要谁。

第三、很多时候你觉得自己说的话很不错，或者你觉得自己做的事情很不错，其实别人的感觉是不一定的，在他们看来你做了***不喜欢的事或者是说了不喜欢的话，那么你真的应该检讨一下自己是不是很主观了。

第四、要学会宽容的对待每一个自己的朋友，你的宽容会得到大家的欣赏，因为斤斤计较的人一般不会有什么好朋友，大家要宽容的和朋友们相处，原谅他们的一些不合适的事情，这样你的朋友就会遍天下。

不同个体的差异

每个人都是有着不同个性的个体，他们来自于不同的环境，不同的家庭，有着不同的习惯和经历，因此也就形成了不同的人生观、价值观等。这些差异很容易导致不同的人际关系。

生活习惯的差异

大学生都已经在各自的生活圈子形成了自己特有的生活习惯和生活方式。有些不好的生活方式和生活习惯随着时间的推移也越发难以去除，根深蒂固地存在于人的一切行为当中。当然这与其多年来所处的家庭、地域等有关系。在同一时间和空间里，具有不同生活习惯的人之间必然要发生冲突。你需要休息的时候，别人却在说话，打闹，不考虑你的感受，你想放声唱歌的时候，他人却想要一个安静的学习环境，你喜欢把闹表放在桌上提醒自己的时间观念，有些人却讨厌在睡觉时候听见它滴滴嗒嗒的声音。这样的情况实在太多太多了，这些琐碎的小事看似微小，往往就是引发激烈人际冲突的导火索。

缺乏交流技巧

人际关系是一门学问，也是一门艺术，和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。当今大学生无不是从深山题海中拼杀出来，几乎没有闲暇的时间和精力用来进行和谐的人际交往，学习交往的技能技巧，他们的人际交往技巧和技能是来源于自身原始的、经验性的，他们对人际交往的技巧、造成人际冲突的原因、面对人际冲突的应对方法所知不多，也不知如何处理和解决。在与同伴交往的过程当中，大学生往往凭自我感觉，凭情绪和自我经验来处理各种人际问题，这样就很难适应新环境下复杂的大学生活，很多情况下反而会造成人际冲突，影响他们的学习和生活。

缺乏真诚

有些人对待他人缺乏诚心，当面一套，背后一套，“明是一盆火，暗是一把刀”，或者妒忌别人的优点和成绩，“上头笑着，脚底下就使绊子”，或者从来不与人讲真心话，显得高深莫测。这就在无形中与别人之间构筑了一道厚厚的、无形的墙，别人也不想与你讲心里话，或者以敷衍、玩笑、回避来应答你，远远地与你保持着距离。

1.生活中一直没有好朋友;

2.自卑，极端自我否定;

3.负性自动思维：遇到任何事情总往对己最不利的方面想;

4.非常在意别人对自己的评价;

5.缺乏安全感;

6.控制欲特别强：凡事要按自己的愿望，否则发脾气，生闷气;

7.明显的完美主义倾向;

8.与人交往逃避退缩;

9.性格急躁，抱怨不断;

10.看待问题极端偏执。

心理学认为，人是需要人际关系的，寻找关系是生命的动力，可以说，我们是要通过关系来成为自己。处理人际关系的能力，是在儿时与人接触中锻炼出来的。

1.知己知彼，百战百胜。其实人性有很多都是共通的，首先了解自己，自己是一个什么样子的人，自己拥有什么样的性格，自己那些性格是受人欢迎的，那些性格是被人讨厌的。比如自己的幽默的特质很受人欢迎，自己说话刻薄不被人欢迎，那么自己就要慢慢的改变自己说话的方式。往往人际关系的很多问题的根源都是在自己的身上。

2.人际关系的原则：想要别人怎样对你，你就要怎么样去对待别人。因为人性都是相通的，如果你特别讨厌一个人我向那个人一定会有所感觉的。一般的情况下，人们都是偏向于跟对方做同样的事情，中国一向是礼尚往来，在没有太多利益关系的情况下，你的所作所为往往会收到同样的效果，就如你伸手去主动和别人握手，别人往往很乐意这样做。

3.学会付出：因为现在的社会比较现实，所以现在的人也会比较现实，如果没有什么交集大家往往是不相往来。大家的心情也是多沉重的，一般人的圈子也比较小，都是周围的环境影响的。时间长了，大家变得特别的现实，还有就是人的心理都是倾向于索取，不愿意付出。但是大家都愿意和愿意付出的人在一起，实际上是付出的人往往会得到的更多，会更加的快乐。付出不一定就要怎样怎样，学会在日常生活中，朋友相处中不断地付出，比如学会倾听，多站在别人的角度上去思考问题。你的人际关系就会大大改善，生活也会更加轻松。我有一句非常喜欢的话就是：想要获得爱的唯一途径就是不断地付出爱。

处理好人际关系

1.乐于助人。如果你总是喜欢充满快乐和激情的去对待别人，很快你就会发现自己的人缘也变的很好了，所以不要吝啬你的善良，尽情的去帮助别人吧。

2.面带微笑。每天都让脸上挂着笑容，笑着面对生活，笑着面对家人，笑着面对朋友，笑着面对同事，你的生活会充满阳光。

3.经常联系。感情需要沟通，经常通过各种途径联系，你会发现生活会变的不一样，你不是一个人，而且很多人和你在一起。

4.注意语气。一样的话语用不同的语气说出来，效果是不同的，可以是命令的感觉也可以是关怀的语气。关键看你怎么说，既然打算关心别人，为什么不说的好听一点呢?

处理好人际关系_人际关系的沟通技巧第一是亲切。爱摆架子的人，人人看见都会敬而远之。能够随时随地放下身份地位，和其它人愉快相处，这样的人才让人由衷喜爱。不论是大官、大老板、大人物、大明星，乐于接近周围的人，随时保持快活的心情，愿意说些家常话，这种和自己家人一样的亲切态度，往往使人乐于接近，而且发自真心地受到吸引。

第二点是开朗。每天开开心心的人，谁见了都会喜欢。脸上带着笑容，与他见面也会觉得自己变愉快，这种乐观的态度心情不自觉的就会感染到身旁的人，大家不由自主的就会想找他接近。

第三点是热心。在团体中热心的人，总会得到别人的尊敬。很多人为了一些小事，怕麻烦，只会一味的推托，总是觉得为什么是我来做，总是怕吃亏，这样的人是不易受欢迎的。热心的人，很多大家正需要帮忙时，他会挺身而出来做;有时会不计较自己损失的利益来造福大众，这样的人，我们往往会对他的所作所为感到感谢，感到敬重他。

1.对朋友要尊重

好的人际关系“尊重”是最起码的，好比你和朋友一起搭档创事业，其实很多大小事物你都可以做主。但是别人和你谈业务时，你并没有事事都承诺。你的回答都是要和同伴商量下，你不怕别人误会你是不能自己做主，因为你知道彼此尊重很重要，你需要和搭档商量一下，那怕是告知也是一种尊重，而不是什么事情都先斩后奏。这样关系才会更坚固，走的更远。

2.摆正自己的心态

优秀的人很多，不够优秀的人也有很多。我们不必去羡慕嫉妒那些比我们强的人，也不去踩着那些比我们差的人。好的心态无论是什么时候什么场合都是非常需要的，特别是在非常得意和非常失意的时候，你的心态会通过你的肢体语言表达出来，你周围的人也会通过你这时的反应，来给你定位。

3.要有颗诚恳的心

对人真诚善良是不会缺少朋友的。当别人向你求助时，能够帮上忙的一定要尽力而为。也许身边的一些朋友不是你所喜欢的，你很不看惯，但也不能给脸色别人看，要一事同人。当然诚恳不是说要做“老好人”不懂得拒绝别人不合理的要求，不必过于的委屈自己，只是在别人需要帮助的时候，尽自己的一份力量就好。

在这个复杂的社会中，存在着形形色色的人，不同性格的人处理问题和人际关系的方式方法是不同的，而性格又可以统分为2种：内向和外向，在多数人看来，性格外向者则更具优势，内向者则被视为不良性格，在这里，我想告诉大家，这种想法是大错特错的，任何事物都有正反两面，不同的性格也具有双面性，任何性格只要能做到扬长避短，取长补短，则能为自身生活和工作创造更好的台阶。性格内向本身没有错，相对于外向性格而言，只是机会相对少些，因而，在这里，我将对关于性格内向者如何处理人际关系的方法逐一列出：第一：大多数性格内向者具有自卑心理，首先要弄清产生自卑心理的原因;第二：需要全面审视自身性格的不足;第三：付出行动，坚定改变自己的恒心。

大部分性格内向者惧怕或者排斥改变，或许是他们总是习惯以消极的情绪去面对和处理任何人和事，又或许他们认为改变是个很痛苦的过程，又或许他们满足于现状，认为改变是件毫无意义的事，甚至更多想法等。无论出于什么原因，但摆在他们眼前的事实就是：性格内向者对人际关系的处理的确是很薄弱的部分，他们没有广泛的交际圈，正因如此，他们的生活总是没有太多的精彩。部分内向者可能内心产生些许疑问：我为什么要改变?在这里，我想告诉你们：改变并不是因为任何人，而是为了你自身，性格内向对自身发展的确有很大的局限性，它影响着你的方方面面，因而，改变自己也是为了能获得你从未得到的快乐。

性格内向者从意识上有深刻的认识后，接下来，建议给自己一个规划和目标，规划指的是需要列举出自身不足之处，目标指的是希望自己改变到怎样的程度，同时限定时间，而在这时间段内，按照自己的规划去付出努力，等限定时间到了，再重新审视自己，并且再反思自身有哪些不足之处需要改进的。

如何处理职场人际关系

一、自信

无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。有自信的人，坚信只要我努力，一定可以获得成功!昂首挺胸面对人生!没有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老觉得自己不如人，惧怕和人打交道，低头哈要见人矮三分!遇到困难时，有自信的人会把困难看成向“弹簧”那样，坦然面对，攻克困难，靠自信赢得别人的尊敬!没自信的人，遇到困难怨自己倒霉，躲着困难走，见困难就低头，自己对自己没有信心，让别人也瞧不起你!人，只有自信，才会体现存在的价值，才会发现自身的潜能!让我们时刻拥有自信，并让这种信念伴随我们终生!

二、微笑

人与人之间的关系就像一面镜子，你美好的对他微笑，他会还你灿烂的笑容。人之间的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，当你把烦恼丢在角落里，带着发自会心的微笑起床、上班时，面对每一个人时，你会发现大部分人都是和蔼可亲的，还给你更灿烂的笑容，并会一点点化解心中角落里的那些烦恼!认识，从微笑开始;交流，从微笑开始;合作，从微笑开始;和解，从微笑开始;当你微笑的对待世界、对待大家、对待每一天时，你会发现：成功，从微笑开始;幸福，从微笑开始!

三、实干

不经历风雨，怎能见到彩虹;不拼搏奉献，怎能获得回报?实干，是你能力、本事的体现;没有实干的自信，是“空中楼阁”;没有实干的微笑，是“无奈笑容”。只有靠自己的拼搏和实干，才会赢得别人的理解和尊重，才会使自行更长久，才会使微笑更美丽!

如何处理职场人际关系_如何应对复杂人际关系1.职场上不说多余的话

越是激动的时候，说话就要越慎重古语有云，祸从口出。在职场上交谈时要做到“三思而后言”。有些人觉得，想说什么就说什么，才是为人之道。可是在有些情况下，有一说一、有二说二并不是最好的选择。说话的关键在于“对方能不能接受”，而不是“你想不想说”。如果你想说的东西会引起对方的反感，那你说了反而会弄巧成拙。心里烦躁，情绪激动时，我们说话更要慎重，因为这个时候说出来的话，不会带来任何好结果。一句多余的话，一个多余的字，都会造成难以挽回的后果。如果你实在想要发表自己的意见，那就先听听对方想说什么吧。等对方说完之后，他就能静下心来听你说了。职场上多关注对方的“优点”而非“缺点”

2.没有人是全知全能的,重要的是做好自己

“天啊，怎么会有这种人!”当我们碰到这种人的时候，一开始总是会想着改变对方，但事实上这是徒劳无功，与其想方设法地改变对方，苦口婆心地劝说，不如告诉自己，“世上就是有这样的人”，坦诚的接受他的存在。暴躁易怒的人，成天自吹自擂、说别人坏话的人，总是把责任推卸给别人的人，表里不一的人……他们之所以会变成这样，肯定有一定的原因，这也是他们需要自己去学习的课题。你唯一能够改变的，就是自己的心态和行为。如果你身边有一个不太配合的人，那你千万不要去责备他说，“你就不能多帮帮我吗?!”我们可以换一种说法：“有你帮忙的时候，我就轻松多了。”听到这句话，对方的态度也许就会发生变化了：“那就再帮你一把吧!”当你改变了自己，改变了和对方打交道的方式之后，对方的言行举止也一定会发生改变。再糟糕的人，只要你仔细寻找，总能发现一些优点。所以我们就应该关注这些优点，当着他的面表扬他。人有报恩的本能。受到了信赖，就会想方设法去回馈对方。只要我们先表现出敬意，对方一定也会对我们更好。毕竟对于一个人来说，没有比“得到周围人的认可”更令人高兴的了。再说了，与其盯着人家的缺点看，还不如多看优点。如此一来，我们自己也会过得更幸福，不是吗?

老板-下属

老板不会永远是老板，即便你不辞职，他也可能跳槽;同事也不会永远是同事，你俩都可能离开，你俩也都有可能成为对方的老板。所以Hbr说，跟老板做朋友请三思!其实跟下属做朋友也一样要谨慎，这中间微妙的界限并不好把握。

竞争-合作

昨天的竞争对手可能明天就变合作伙伴，从相杀到突然相爱的滴滴和快滴、58同城和赶集网是最近的例子，曾经誓决高下的CEO从此开始并肩作战;而陌陌创始人的前雇主在陌陌上市前夜发表声明，曾经同一战壕的战友就此公开反目成仇。只有永远的利益，没有永远的敌人和朋友。

友谊

友情的价值在于分享信息、秘密和喜悦，分担忧虑和不安，获得情感或道义支持，比如一起吐槽老板或者共同庆祝拿下大单。但越是高强度、高增长、高变数的行业或企业，这种分享与分担就越会浮于针对某人某事的表面，一旦人、事、环境发生变化，这种“友谊”也就烟消云散。

1.合适的时机

确保选择正确的时机，给沟通带来了好的开始。如果在会议中对上司的意见不赞同，当众表示你的看法绝对是糟糕透顶的主意，不分时机一头闯进领导的办公室，也是愚蠢的行为。选择适当的时间、私下的环境、面对面的交流是比较好的选择。

2.把握自己的角色

沟通是一来一往，信息的传递过程，一个是信息的发送者，一个是信息的接受者，沟通双方你来我往，角色互相转换，完成信息的反复传递。双方具有平等的沟通权利，作为职场中人，不能一味的洗耳恭听、无声无息，也不能口若悬河、夸夸其谈，而是要与对方融洽沟通，把握好自己的角色和定位。

3.沟通方式多变

每个人都有习惯的沟通方式和沟通偏好，因此，有很些人总是沟通不顺畅。要用同一种方式让全世界上的人都听得懂是不可能的，也不可能让每个人都接受你的意见，所以在企业里沟通要选择多种的沟通方式，选择对方能够听懂的语言来沟通。不要把焦点放在自己身上，而是要更多的关注对方，尝试不同的方法来沟通。