单亲家庭家长与孩子沟通技巧
单亲家庭的孩子在一个破碎的家庭里生活除了社会上其他人的异样眼光，还会有隐形的缺少父母关心的弊端。那如何消除可能带来的隐患呢?看看这篇单亲家庭家长与孩子沟通技巧吧。
单亲家庭家长与孩子沟通技巧
1、调整好自己的心态 心理受到创伤的离异夫妻，同样会出现自卑、多疑、易怒的心态，甚至用封闭、极端和孤独的行为来进行自我保护，这种心态将直接影响孩子的生活。只有尽快调整好自己的心情，以健康积极的心态去面对以后的生活，才会给孩子创造良好的心理发展氛围。
2、不要把孩子当撒气筒 离异后的夫妻，也许要独自面对生活中的许多不适，但这些都不是迁怒于孩子的理由。家庭的破裂，孩子是最无辜的受害者，不要让他在承受单亲家庭压力的同时，再承担发泄而给他带来的伤害。
3、暴力和溺爱都有害 离异后的夫妻，应该继续给孩子积极健康的教育。过分的严厉和溺爱只会给孩子造成逆反心理，给幼小的心灵造成更沉重的负荷。
4、注意与孩子交流 这是避免孩子出现心理问题的有效方法。尽管父母已经不在一起生活了，但也要让他感到父母给予他的关怀和爱是丝毫没有减弱的。
5、关注孩子的心理感受 不要让孩子卷入夫妻之间的矛盾，不要逼迫孩子在父母之中周旋、选择，在重新投入爱情的时候，不要忽略孩子的感受。他也是一个独立的个体，也有他自己的感受和生活，要在尊重他的基础上关心爱护他。
单亲妈妈如何与孩子沟通
1.增加和孩子在一起的时间，尽量抽出时间陪伴孩子。年纪小的时候正是非常需要妈妈陪伴的年龄，如果上小学了，还面临正确学习习惯养成的关口，妈妈的陪伴可以降低孩子的焦虑。
2.在抽不出时间时，也要挤出时间打电话给孩子，告诉她妈妈很想他，用关切的语气询问在做什么，接纳他的情绪，用妈妈的温柔去容纳他。
3.如果周末没时间的话，平时就要抓紧机会多改善亲子关系。比如接送孩子，给予惊喜。
4.学习如何做爸爸，让他感受到爸爸的关爱。学习如何既当妈妈又当爸爸，比如，增加自己的知识面，使孩子在妈妈这里也可以感受到宽广的见识;倾听孩子说话而少加评判。
单亲家长与孩子沟通注意事项
(1)家长要善于调节自身情绪，营造良好的家庭氛围。每一个孩子都善于觉察父母的情绪，尤其是青春期的孩子个性敏感，父母一旦表现出消极情绪就很容易对孩子产生不良影响。孩子可能会因为害怕家长在坏情绪下的怒骂或是觉得自己无法给家长提供帮助，而减少与家长的对话。因此，单亲家长首先要调整好自己的情绪，以乐观积极的心态与孩子相处。不要向孩子过多地传递负能量，比如，抱怨生活的艰辛、抱怨孩子的不作为等等。平时，单亲家长可与家人、朋友多多倾诉，获得精神上的理解和支持。
(2)树立良好的父亲或母亲形象，让孩子不觉缺乏爱。有的父母因为离异，而出现在孩子面前诋毁父亲或母亲的形象。这样的做法既不符合家长形象，也不利于孩子身心发展。离异只属于两个成人之间夫妻关系的结束，但不意味着家长与孩子之间的亲子关系的结束。夫妻在离异后，要让孩子明白以后的生活将只会与一方一起生活，但是他的生活会像以前一样安全、稳定，不缺乏关爱。不管夫妻关系如何变化，孩子所应享受到的关爱不容缺失。若家长为了给予孩子应有的关爱，保持像朋友一般的来往，会使孩子充满安全感，这样更有助于孩子敞开心扉与父母交谈。。必要情况下，可以找心理咨询师进行心理疏导。