中学生亲子沟通技巧
1. 中学生亲子沟通技巧
中学生处于青春发育期,身心日趋成熟,希望自己支配生活和学习。但身体的快速发育,很大的学业压力使中学生备感困扰,他们热切需要帮助和指导,需要与父母沟通与交流。下面来看看中学生亲子沟通技巧。
1、关心的眼神
在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。
2、多使用短句
和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。
3、语调有变化
在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。
4、内容要具体
说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。
5、语气要温柔
不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。
6、要面带微笑
当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。
7、能发现优点
父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。
8、会换位思考
要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。
2.中学生亲子沟通不利因素
1、青春期阶段生理和心理的变化
孩子进入青春期，不仅身体心理有明显的变化，他们在外形上已经接近成人。性的成熟对青春期的孩子心理发展起很大作用，由于生理上的成熟，青少年产生了成人感，他们具有强烈的独立意识，他们认为自己的事他们不需要家长插手，他们可以自己解决。另外，中学生进入青春期产生叛逆心理，使他们渴望自己得到他人的重视，但又不想按照原来的规矩来改变自己，所以在生活中往往与家长唱反调，以来证明自己不再是个“小孩”了，如果家长加以约束，就会产生矛盾、反抗。
2、父母不了解孩子身心发展特点
许多家长望子成龙，但却不了解孩子青春期的一些心理变化，尤其是不能理解他们对独立的渴求，所以依然用以前对待小孩的态度对他们。许多家长对孩子的成长表现出过分的担心与不安，使孩子渴望独立、渴望被尊重的需求得不到满足。
3、亲子沟通的时间少
一方面由于社会现实问题：竞争日益激烈，家长需要在业余时间不断地充电，所以他们很少注意到孩子的变化，很少关心孩子。他们觉得要让孩子过上好日子，所有他们只知道要赚钱养家糊口，供孩子吃穿、上学，他们觉得这已经是很好的表达方式;另一方面上了中学，由于升学的压力导致家长、孩子、学校都不得松懈，孩子在家里要花很多的时间用于做作业和学习，以致与家长交流的时间和机会变少。但是从青春期少年的发展来说，在这个期间他们是最需要与家长沟通的阶段，需要从父母那得到关注与引导，而现实却满足不了这种需要。
4、不善于倾听
在亲子沟通中，有很多的家长不是一个合格的倾听者。他们在倾听时，往往过度关注孩子所讲的是否与自己的想法一致，没有耐心听完孩子说什么就下断言;或认为孩子所说都是无所谓的小事，并不放在心上;或者当孩子遭遇失败时，不能心平气和的沟通，通常不等到孩子张口，家长就开始埋怨、训斥甚至挖苦，逼迫孩子接受自己的意见。有许多家长在处理亲子间的矛盾和分歧的方式方法过于单一，缺少深层次的客观分析和科学沟通，往往只停留在简单的说理和生硬的说教这一层面上。
3.中学生如何与父母沟通
1、选择双方都高兴的时刻与场合
我们在与父母沟通时首先要注意“时空”因素，“时空”选择适当，就已经有了好的开始。
2、避免与父母争辩
一般说来，愿意被子女说服，承认自己错误的父母非常少，纵使你们“抗争”获胜，结果也不会“融洽”，这不是沟通的原则。
3、相对付出与行为配合
相对付出，就是要有好的表现，在与你的要求相关的事物上，做出令父母信任的行为。
4、寻找恰当的第三者
有些事情，可以借第三者对父母转述你的问题，也许是爷爷、奶奶或者是舅舅、阿姨等，总之，是一位与你父母关系好、谈得来的人，他的转述，可以加上劝说，常常可以打破沟通的僵局。