考生心理氧吧：有“三心”不“二意”
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在很多高考成功心理学报告会上，一开始我常常会问同学们：想要自己取得高考成功的请举手，想让自己更加相信自己的请举手，想让自己越来越快乐的请举手！通常情况下，大多数同学都会举起手来，有的同学的手还会举得很高、很干脆。我之所以要这样问同学们，是因为这三个问题包含了保证高考成功的三个心态问题：即 “因果心”、“相信心”与“快乐心”。 –lansin.com
因果心
保证高考成功的第一心态就是“因果心”，因果定律可以说是宇宙中最伟大的定律，世界上万事万物都是有因果关系的，凡事必有过去的“因”，也必是过去事情的“果”，同时，凡事也必是将来事情的“因”，必有将来的“果”。“种瓜得瓜，种豆得豆”，当你看到一棵苹果树时，你会知道那里曾经种下了苹果树的种子；当你看到一个人体格健壮时，你会知道他曾经很刻苦地锻炼过；当你看到一个同学的成绩很差时，你会知道他过去在学习上的行动有问题，而当你看到一个同学的学习很好时，你就会知道他曾经在学习上付出了很大的努力。每一个“失败者”的背后都有过去行动不理想的原因，每一个“成功者”的背后也都有辛勤的付出。
你今天的现状是你昨天选择的结果，而你今天的选择又将决定你明天的结果。你有什么样的思想，就有什么样的选择，有什么样的选择，就有什么样的决定，有什么样的决定，就有什么样的行动，有什么样的行动，就有什么样的结果。不论你今天是“成功”还是“失败”，无论你今天的学习成绩是好还是坏，那都是你过去的思想及行动这个“因”所造成的。成功不是侥幸，失败也不是倒霉，都是由过去的“因”所造成的。一切的现状都不奇怪，都是“因果”使然。掌握前 “因”，何惧后“果”。当你常怀“因果心”时，你就不会为眼前发生的任何事情而感到迷惘，你就能接受事实，一心一意地种好行动的“因”，并最终迎来期望的 “果”。
要想有好的结果，关键就看你种什么“因”。消极心态是失败最大的“因”，而担心失败、害怕失败、不相信自己能成功又是消极心态最常见的表现。你担不担心失败呢？你若是担心失败，并天天这样忧郁地担心失败的结果发生，那么你的这种消极的“因”，就会让你的心态与思想笼罩在一片黑暗的世界里，你就很难看到光明与希望，也就自然会有消极的“果”，最终你就会真的走向失败。
如果你能改变思想，对自己说：“我不怕失败，我要成功。”并且天天想着自己积极的行动和进步的结果，那么，你的心态就会沉浸在光明与希望的世界里，你就会有积极的行动，也就会真的一步步成功起来，还会变得越来越成功。这是你的积极思想这个“因”不断重复的结果。
改变思想的“因”就会产生很好的“果”。相信吗？思想的改变就在一瞬间，就在你决定改变的一瞬间！你不妨站起来大声对自己说：“改变就在一瞬间！”同时做一个小活动——将右手从右上方有力地砍向左下方，重复三次。
为了使你有真正的改变，你还必须回答完下面的问题： 我要不要改变呢？ 我真的要改变吗？ 我为什么要改变呢？
我要不要下定决心改变呢？ 我难道仅仅下定决心就能成功吗？ 我下定决心后还要做什么呢？ 我是要行动还是马上行动呢？
行动也许并不能马上成功，但马上行动才会尽快走向成功。有些同学在听我的高考成功心理学报告时会热血沸腾，会在现场大声地说：“我要成功，我一定要成功！”当我说我这里有一块手表要送给大家，问大家要不要时，很多同学都会大声说：“要！”可是，当我伸手要把手表送给他们时，他们却往后退。可见，成功不是说出来的，也不是大喊出来的，而是行动得来的，并且是马上行动得来的。
只要你有成功的思想种子，就会开出行动的花，结出成功的果。不同的人听我的演讲、看我的书后，会作出不同的决定，因而就会有不同的结果。只要你下定决心，马上行动，改变就在一瞬间。现在，你不妨再次大声说“改变就在一瞬间”，同时将右手从右上方有力地砍向左下方。
相信心
“相信心”就是指相信自己能够成功的心态。有一位数学老师在一堂自休课上，在黑板上写了一道中等难度但比较繁琐的数学题，对同学们说：“这是一道难度很大的数学题，请同学们课后做一下，试试看。”第二天，这位老师查看结果时发现，班上只一个张姓同学做出来了，而这位同学的数学成绩只在班上占中等位置。老师问他是如何做出这道题的，他回答说：“这个题目不难呀！”“我昨天在写题目时不是对你们说这是一道很难的题吗？”“我没听到呀！我当时上洗手间去了。”由此可见，题目本身并不难，但老师说很难，使同学们产生了不相信自己能做出来的消极心理；有的同学虽然去做了，但由于解答过程很繁琐，做到中途无法再继续，从而也相信了老师的“题很难”的说法。而张同学由于没听到消极暗示，相信自己而自然发挥出了自己的潜在能力。
“钢铁大王”卡耐基曾说：“我成功的秘诀是：我对我的梦想不断地重复、想象，并且相信它是真的。”当一个学生相信自己能够学好的时候，他才有可能积极地去努力学习，否则，即便是自己想学好、想成功，也不会激发出学习的热情来。
曾经有一位英语成绩一贯很差的高二年级同学，在心理咨询中对我说他不是学英语的料，记忆力很差，记不住单词，所以学不好，不想学。我现场测试了他的记忆英语单词的能力，我问他在五分钟内能记住几个生词，他说能记住一两个吧。我对他说：“你试着相信自己能记得很好，可以吗？”他同意后，我让他大声说：“我记忆力很好！我一定记得住！”连续五遍。随后，我写了五个英语单词，让他在五分钟内记住，结果他开始用心地、反复地记。到了第四分钟时，我问他是否记住了，他回答说差不多了，接着他默写了一遍，结果五个单词全部正确。然后，我又问他：“你相不相信你有可能在五分钟内记住十个单词呢？”他说：“我再试一试。”结果到第五分钟时，他记住了九个，另一个只记错了两个字母。最后，我对他说：“当你相信你能学好英语，并且坚持你的相信的时候，你就一定会成功。”半年后，他告诉我他的英语成绩有了很大进步，而且他对学习英语也很有兴趣了。
快乐心
一个人如果不快乐，无论他拥有什么，他都不会是成功的。再说，一个不快乐的人也是很难成功的。许多成功人士，既成功又快乐，那么，他们究竟是因为成功才快乐，还是因为快乐才成功呢？其实，绝大多数成功人士，都是因为能保持快乐的心情，才走向了成功。
快乐不仅能让人感受主观上的愉悦，还会增强人的免疫能力，给人带来身体上的健康，而且还能提高人的大脑效率。可以说，一切的痛苦与快乐都是人自己给予或选择的。只要你不愿意，没有人能让你痛苦，只要你愿意，你随时都可以保持快乐。每天早晨起床时，对着镜子说：“我爱我自己，我喜欢我自己，我是最棒的……”反复说几遍，会使你全天都感到愉悦。现在，请你在空中画一面“镜子”，然后，对着“镜子”反复对自己说：“我爱我自己，我喜欢我自己，我是最棒的，我很快乐……”
看完这篇文章后，你不妨找一个伙伴做一个小活动：两人面对面，友好、善良地盯着对方的眼睛，寻找对方脸上最美丽的器官，然后，举起右手、伸出食指指向他说：“你真棒。”然后，再举起右手，伸出大拇指指向自己说：“我更棒。”也可以两个动作连起来做，先伸起右手食指指向对方说“你真棒”，紧接着收回右手用大拇指指向自己说“我更棒”。这样反复指向他，再指向自己说“你真棒”、“我更棒”……这个活动将使你们俩都变得很快乐。
让自己快乐，也让别人快乐，激励自己，也要激励别人。激励别人，要像洒香水一样，让整个环境都充满快乐与积极的气氛，不要故意捣蛋，破坏他人与环境的快乐氛围。我曾看到有的同学在做上述活动时，故意将“你真棒”说成“你真胖”，有的同学还将“你真棒，我更棒”说成“你真胖，我更胖”，这都是不可取的。
最后，请你在内心告诉自己：“我要种好行动的因，我相信自己可以成功，我一定要选择快乐，快乐地学习，快乐地走向成功！”