八种坏习惯让你在成功面前止步
一，不吸取教训。成功人士之所以成功，不在于他们比其他人犯的错误更少，而在于他们不重复过去的错误。从错误中学到的东西常比成功教我们的更多，犯了错却不吸取教训，白白放弃如此宝贵的受教育机会实在可惜。在你从错误中学习之前，你必须承认犯错，不幸的是许多人拒绝认错。 二，办事拖拉。一名信奉完美主义的美术设计师总是很晚才交上作品，但他没有意识到，准时与作品质量具有同等的重要性。在现代企业...
三句话教你烦恼一扫光
人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话： 第一句：算了吧。 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。 第二句：不要紧。 不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。 第三句：会过去的。 不管...
教师公务员心理疾病多潜伏期应治疗
职场人士出现的心理问题涉及面很广，其中主要以同事间人际关系、与上司的人际关系，以及工作压力为主。特别是公务员，在待人接物方面存有戒心、人际关系紧张等问题上表现突出。种种压力造成了80%左右的职场人士存在一定程度的职场逃避心理。 根据干预中心的统计，去年共接待了1600人次的心理咨询，绝大部分为职场人士。其中，教师和公务员两大人群心理问题最为突出，占求助人群的40%。这意味着，职场人士是...
美国杂志推荐4个自我激励方法
美国《今日心理学》杂志推荐了4个简单的小动作，适时消除工作所带来的负面影响： 1.专注于如何解决问题。停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。 2.抓住空当，磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算...
浅谈下班沉默症的原因与治疗
生活中常有一些人在上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言；聚会应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡。这些上下班时间判若两人的人群，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈。下面小编就来给大家说说关于下班沉默症的原因和治疗，想了解的不妨看看。 什么是下班沉默症 生活中常有一些人在上班时侃侃而谈，回到家却疲惫懒言；聚会应酬时笑容满面，面对亲友时却麻木冷淡。这些上下班...
怎么走出自我思维定势方法
人一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人的一种愚顽的“难治之症”。 比如说看魔术表演，不是魔术师有什么特别高明之处，而是我们大伙儿思维过于因袭习惯之势，想不开，想不通，所以上当了。比如人从扎紧的袋里奇迹般地出来了，我们总习惯于想他怎么能从布袋扎紧的上端出来，而不会去想想布袋下面可以做文章，下面可以装...
职场升职的决定因素有哪些？
职场工作很多大小事情必须要注意，而小细节则是你绝对不可遗漏的大关键。有句英文老话说：恶魔藏在细节里（Devil in the Details），就是指小细节往往容易让人忽略，而造成事情功亏一篑。聪明的上班族可千万别小看各式各样的‘细节’，因为你不管它，它就会来管你 注意职场文化小征兆 23岁的 Flora 是个刚进公司的新人，但她却发现自己进公司不到三个月，已经是部门内最资深的员工了。不但旧员工...
自我膨胀竟是自卑的表现 战胜自卑要靠行动
你知道自我膨胀心理的原因是什么吗?那就是自卑的一种心理防范。 自我膨胀，是指一个人表现出来的自信心超出本人的实际情况，演变成盲目自大和自负。而过度自负，不仅有损心理健康，还会给人际关系带来负面影响。 首先，自我膨胀实质上是在人缺乏足够自信时，对自我进行的一种过度补偿。即为自卑的表现；自负与自卑，就像是一枚硬币的正反面，不可分割。因为缺乏稳定的自信与自尊，这类人极易受到来自外界环...
白领在办公桌前完成的健身运动
早晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看见同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早晨好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以促进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情。 走到座位前，打开电脑，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，保持优美的体态，尤其是不能弓肩缩背，应挺胸，抬头，收腹，直膝。尽可能不...
排解压抑情绪的小妙招
每天清晨醒来，想到又开始新的压力生活，也许很多人大清早情绪就不太好。如果你经常被这种负面情绪洗脑，那么这些压抑情绪排遣不掉，就会形成巨大的压力，长时间如此，会影响到你的工作和生活。 1、短清单 上大学的时候，一个星期我几乎没做成多少事。然后有段时间我用过一些超负荷的要做的事的清单。这给我很多压力，我常常拖延很久。现在，我的目标是每天做两到三件最重要的事情。 2、一次做一件事 我发...
十大最受欢迎的职场技能
一、专业技能 现在，技术已经进入了人类活动的所有领域。工程、通讯、汽车、交通、航空航天领域需要大量能够对电力、电子和机械设备进行安装、调试和修理的专业人员。 二、解决问题的能力 每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决断的人行情将持续升温，在商业经营、管理咨询、公共管理、科学、医药和工程领域需求量骤增。 三、沟通能力 所有的公司...
事业or家庭 女人该怎么选?
对于一个女子来说，你念书念得再好，毕业了还是得去奋斗，找个一同奋斗的老公，同甘共苦，共同建设自己的小家，通过十几、二十年的艰辛拼搏，能够拼来一个小康的生活，那是非常不错的，付出终于有了收获。但是，并不是每个人的奋斗结果都是成功地实现了自己的梦想，有很多人，奋斗了半生，自己的事业还是无着落，生活过得还是不能满足日益增长的的物质需要，总是感到手头很紧张，与左邻右舍相比，没有比人...
怎么样才能对裁员免疫
裁员不可避免，但却可以通过一些措施使自己离裁员的危险远一点。以下是职场专家给出的5点提示： 1.提高“能见度” 一些员工相信保住职位的最好办法就是努力工作。他们容易只是埋头拉车，不抬 头看路———这在职场中是危险的。哗众取宠当然不足取，但有的时候提高自己的“能见度”，引起别人的注意将会对你在职场上的发展有所帮助。将分内的工作干得出色，但同时还要确...
职场上的聪明与糊涂
数十年的职场生涯中，感受很深：在一些场合，你不一定很聪明，但一定要清醒，感悟出“六聪明、六糊涂”，与大家分享： –工作聪明些，关系糊涂些。对自己的工作一定要清楚，要钉是钉，卯是卯，不能含糊，“大概、可能、好像”尽可能不要说；处理人际关系上，变数很大，非常微妙，还是做和事佬、少表态，不背后议论他人，难得糊涂些好了。 –会上聪明些，会下糊涂些。开会属...
从人性弱点来分析投资误区
投资的目的是赚钱，可是投资一定可以赚钱吗？如果可以赚钱，那么可以赚多少钱呢？对这两个问题的不同回答，实际上是代表了完全不同的投资动机；不同的投资动机带来的是不同的投资行为；不同的投资行为对应不同的投资心理。今天推荐一篇文章，聊聊投资中常见的一些心理误区。 先从巴菲特的一次讲话开始今天的文章吧： 巴菲特在一次演讲中，提到投资的误区，指出有些人并非认为整个市场会繁荣，他们只是认为...
年职场求职为什么失败
很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：“对公司这么陌生，在求职前不往了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。”记者了解到，这种情况招聘单位碰到很多。 自以为是 对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作...
年轻人记忆力减退一定要重视
“呀，忘了”这样的感叹，现在时常出自年轻人口中，记性不好似乎成了一种“流行病”，而许多人并不拿它当回事。对此，有关专家表示，记忆力减退其实是神经症的症状之一，年轻人应及时注意调整。 哈尔滨白领丽人小宋今年３３岁，在一家大型私企担任企划主管，工作节奏很快。近一年来，她总是感觉自己的记忆力严重减退，最初时经常将手机、钥匙落在家里，最后甚至发展到见过的客户转身就...
四个方法帮你有效缓解压力
压力大会严重影响到我们的身体与生活，所以一定要想办法缓解压力才行，以下就是缓解压力的一些小方法，有空的时候可以试试看。 缓解压力的方法 练习冥想 冥想的意思就是闭目冥思，通常的方法就是调整自己的坐姿，让身体舒适，然后慢慢闭上眼睛，想象一种场景，比如在海滩晒阳光，你可以想象一种静止的场景，场景中的所有的物体都是静止的，你可以改变观察的角度来看这个场景的不同的物体；另一种就是活动的...
已婚未育的女性为何求职困难
最近看到这样一则消息：有一个已经结婚但是还有没孩子的女人去面试工作，本来各方面都很优秀的，可就是因为这位女性没有孩子，而被pass掉了。这一新闻不免让人觉得很奇怪，这是为什么呢? “已婚未育”女性求职遇尴尬 “我刚刚结婚还没孩子，找个工作咋这么难?”招聘会现场吴女士向记者反映，已婚未育的她有较高的学历和多年的工作经验，没想到跳槽后想找个工作却这么困难。 据了解，26...
女性应该注意的误区
现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位，这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区。 比较常见的有以下五种： 1、漂亮容易产生优越感。因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此，有些漂亮的女性常不思进取，认为自己天生丽质就有补社会接纳的酱，无需费力去竞争，只吃眼前青春饭。 2、缺乏竞争欲望。在事业成功...