3亿人睡眠障碍，怎么看待熬夜？
刚刚刷资讯，又看到一条新闻【3亿中国人有睡眠障碍】，如果我没有记错，前两天刚有个新闻讲中国人人均睡眠9小时，想必有睡眠障碍的就是我这类拖后腿的，当然我也没有特别拖后腿，我没有午睡习惯，所以也就平均每天7 8个小时的睡眠。
那么有睡眠障碍的主要是哪些人呢？
根据新闻资讯表示，90后熬夜成家长便饭，三分之一的90后要凌晨一点才会入睡，而且剩下三分之四的90后基本是11点以后睡觉，所以90后被称为最缺觉的一代。
我周围的90后们也是每天喊着困死了，然后第二天又告诉我他嗨到了后半夜……
除了90后，中老年人也是有睡眠障碍的人群，周围有很多中年妈妈为了儿女的婚事整夜睡不好觉的，尤其是在农村这类人真的不在少数，加上中老年人又普遍患有三高，如果睡眠不好很影响身体健康，长期的睡眠障碍也会加重病情。
你是怎么看待熬夜？
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