演讲时的语速要求
演讲时的语速要求
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长点就底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象，此时，只得把气量集中到喉头，使声带受压，变成喉音。
“气乃音之帅。”气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：又目平视，全身放松，喉松鼻通，无论是站姿还是坐式，胸部稍向前倾，小腹自然内收。
吸气方法是：
扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。
呼气方法是：
控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到匀、缓、稳。
语速，即讲话时声音的快慢，单位时间内所吐音节的多少。语速的变化也是表情达意的重要手段。演讲的速率一般可分为快速、中速、慢速三种。
一、快速
表示激动，欢快紧张，兴奋的心情。每分钟两百个音节以上 例：快点儿，我要走了。
二、中速
用于感情没有多大变化的地方，用于平时的场景描写。每分钟200个音节左右 例：我等会儿再走。
三、慢速
叙述平静、庄重的情景用来表示悲伤、沮丧的心情。每分钟100个音节左右。
如果想知道自己说话有多快？可以自己计时算一下，在一段的开头做个记号，大声朗读一分钟，然后数数你读过的字数．一般应该是每分钟150字左右。正常谈话，每分钟大约能说200个字。在一般的正式演讲中，要求演讲者能够熟练的把握演讲时的语速，根据现场的实际情况、演讲的内容和其他的因素适中的选择合适的语速演讲。如果是正式的演讲，速率不能太快。一是听众难以听懂，听讲者无法及时跟上思路，二是容易使人产生怀疑，误认为演讲者怯场。因为，人们胆怯时往往语速较快。
当然，讲话也不能太慢。太慢就显得拉腔拖调，会给别人走神的空间，给人以愚笨、迟钝、缺少教养的感觉。
下面具体讲一下演讲时，什么时候慢，什么时候快。
（一）语速服从演讲内容
1、说明性文字用正常语速
2、叙述性、描写性文字用较慢语速
3、议论、抒情性文字要或快或慢。
（二）语速的快慢要考虑到语言自身的形式特点。
演讲者思想感情起伏变化结构的疏密松散，语调抑扬顿挫、轻重缓急以及举止等要素有秩序、有规律、有节拍的组合，便形成了演讲的节奏。常见的演讲节奏有轻快型、持重型、平缓型、急促型、低抑型等。
演讲语速要做到快慢得体，缓急适度，快而不乱，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，张弛自然，错落有致。这样，便能显示语言的清晰度和节奏感，使演讲具有音乐美。长时间的快，会“供过于求”，引起听众烦躁。听众不易全面了解内容，理解感情。一味缓慢则“求过于供”，引起听众急躁。听众注意力无法集中，情绪提不起来。
总之演讲不能总是一个速度，要做到急缓有致，要做到说话抑扬顿挫出感情，节奏、逻辑清晰。
演讲技巧_演讲与口才_成功演讲的秘籍
演讲包括以下几个过程：
一、演讲前充分准备
演讲稿的准备为整个演讲的成功打下了坚实的基础。有效的演讲稿应该包括几个方面1）开场白2）主要论点3）结束语。记忆曲线理论告诉我们，听众对开始部分的记忆往往比较深，因此，如果我们能够准备一个精彩的开场白，则可以为整个演讲定下良好的基调，把大家的气氛调动起来。主要的论点最好不要超过3-5个，因为理论表明，太多的论点会导致听众不能很好的体会。结束部分主要和开场白的呼应。例如，可以在开始提出一个问题，可以在最后回答。还要注意总结整个演讲的内容，和开头呼应，增强记忆。
在纽约扶轮社的一次午餐会上，一位显赫的美国政府官员，即将开始发表演讲，大家都拭目以待，准备听他叙说部里的工作情况，但是，很快大家便发现，这位官员并未做事前准备。 本来，他想随意即兴一番，结果不成，于是他便从口袋里掏出一叠笔记本来。这些笔记显然杂乱无章，你一货车的碎铁片。他手忙脚乱，在这些东西里搜索了好大一阵子，说起话来显得尴尬笨拙。时间一分一秒地过去，他也变得愈来愈无条理和糊涂，可是他继续在挣扎。起先，他还想把笔记理出一点头续来，同时用颤抖的手举起一杯水，凑到焦干的唇边。惨不忍睹！他完全为恐惧所击倒。就只因为完全没有准备。最后，他坐了下来。
这位官职显赫的官员肯定是在全世界最丢脸的演说家之一。他发表演说的方式，正像卢索所说的情书的书写方式一样：始于不知所云，也止于不知所云。
林肯曾经说道：“我相信，我若是无话可说，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这话说得太深刻了，要进行成功的演讲，就必须有成功的准备。否则，未经准备即出现在听众面前，就像一个人上战场一样，带着有故障的武器，并且身无弹药，如何能够战胜敌人呢？
精心地对演讲进行彻底准备，是不是说就得逐字逐句地将演讲稿全部背下来呢？不是的。 演讲大师卜耐基曾经指出。为了保护自我免得在听众面前脑中一片空白，许多演说者刚开始便一头栽进了记诵的陷阱里。一旦染上这种心理麻醉的瘾头，便会不可救药地从事浪费时间的演讲方式，那会毁掉演说的效果。
二、演讲
演讲过程中，演讲者除了利用语言技巧来演讲，更大量的利用非语言技巧以达到目的。非语言表达技巧包括：肌体语言，声音质量以及和利用周围空间和物体。演讲的过程不是说让你背诵演讲稿的过程。
卡腾波恩先生是美国资深的新闻评论家。他在哈佛大学当学生时，曾参加过一项讲演竞赛。他选了一则短篇故事，题为“先生们，国王。”他把这篇故事逐字背诵，并预讲了许多次。但比赛那天，他说出了题目“先生们，国王”之后，就脑子里一片空白，什么也说不出来了。他顿时不知所措，但在绝望之下，他开始了用自己的话来说故事。当评审把第一名奖章颁给他的时候，他真是吃惊极了，从那天起，卡腾波恩先生便不曾再背地一篇讲稿，通常他只做笔记。然后自然地对听众说话，绝不用讲稿，那是他在广播事业里成功的秘诀所在。
写出讲稿并加以背诵记忆，不但浪费时间和精力，而且容易招致失败。人们在一生当中说话都是发自自然的。从未费心去想言辞。我们随时都在思想着。等到思想明澈时，言语便会如我们呼吸的空气一样，不知不觉地自然流出。
即使是温斯顿·丘吉尔，也是通过辛苦和失败，才学得这一课的。年轻时，丘吉尔爱写讲稿和记讲稿，然而，有一天当他在英国国会上在背讲演稿时思路突然中断，脑海里一片空白。他尴尬极了，也感到羞辱极了。他把上一句重复一遍，可是脑子依旧空白，而脸却变成了猪肝色，他只得颓然坐下。从那以后，丘吉尔再也不背讲稿了。
逐字逐句地背诵讲稿，很容易在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得十分机械化。因为它不是演讲者发自内心的言辞，而只是出于记忆的应付。平常我们私下与人交谈时，总是一心想着要说的事，并把它直接说出来，并未特别去留心词句，我们一直都是这么做的，现在又为什么要改呢？许多人把讲稿扔进纸篓去以后，不是反而讲得更行动，更有效果吗？这样做，也许会遗忘了某几点，说起来有些散漫，但是起码它显得更有人情味一些。
林肯曾直率地表达自己对于演讲的看法，他说：“我不喜欢听刀削式的、枯燥无味的讲演，当我听人讲演时，我喜欢看他表现得像在跟蜜蜂搏斗似的。”这就是那种自在、随意而又激昂起伏的演讲。在背诵、记忆演讲稿时，是绝不会达到这种效果，表现得像和蜜蜂在搏命似的。
三、演讲后的交流
通常在演讲后我们都会有个Q&A的环节，听众可能会提各种各样的问题，有时候可能是令人很尴尬的问题，例如，是你考虑不周甚至错误的地方，所以这部分常常是让演讲者害怕的地方。所以要认真准备，最好事前就和听众（boss，客户等）沟通，了解他们对这次演讲有什么关注的地方，从而可以提前准备答案。在正式的场合，如果客户提出了让你比较困难的问题的话，可以将问题的答案留到会后在解决，重要的是以后要让主要的听众知道答案。我有时候也会碰到这种情况，这时候，我就会说：“我现在不知道这个，但是我可以在明天早上前给你答案，到时候我也会将结果发给大家”。
演讲时需注意的事项
当你要参加一次演讲时，你就要根据演讲题目和听众的情况进行充分的准备。那么演讲时有哪些注意事项呢？
一、撰写讲稿根据演讲专题，你要确定“讲什么”和“怎样讲”。
“讲什么”就要确定演讲的立意和选材，“怎么讲”就要确定演讲的语言和结构。演讲的立意应该鲜明、集中、独到、新颖，演讲的选材应该鲜活、生动、典型、恰当。一位演讲者参加“21世纪，我为祖国做什么”专题演讲，选择了一个很小的切入点———环保，从“我们每一个人开始”，即因为是有针对性和说服力，获得了成功。演讲稿，主要是靠口头语言传达信息，它不是书面语言，供人眼睛阅读。因此，你在撰写演讲稿时，不妨边讲边写，使演讲语言琅琅上口，适合于口头表达。
那么演讲稿的主题选取原则有哪些呢？
（1）主题要正确、科学 主题正确、科学指的是演讲稿确立的主题要符合客观实际，符合党和国家的方针、政策和法律法规。
（2）主题要旗帜鲜明 旗帜鲜明是指听众一听就知道演讲者的思想和意向是什么，演讲者的感情态度是什么。这样有助于听众了解演讲者的思想脉络，从而决定听众的态度。
（3）主题要体现积极的精神 竞聘本身就体现一种积极进取的精神。因此，演讲稿的主题一定要体现出这种精神。只有体现这种精神，才能鼓舞听众，感染听众，从而得到听众的认同。
（4）主题要有时代感 我们现正处于一个改革开放的伟大变革时代，竞争上岗就是改革开放这个变革时代的产物。因此，演讲稿确立的主题一定要符合这一时代精神，即主题要体现改革、创新、法制、市场经济、与时俱进等思想意识，因为这些思想意识都体现了时代的精神。
二、熟悉讲稿熟悉讲稿，最好能背诵讲稿，这是演讲成功的重要条件。
善于演讲的法国总统戴高乐的经验之谈是“写下讲稿，把它记在脑子里，然后把它扔了”，许多演讲者的切身体会是“无稿不上台，上台应无稿”。在反复诵读讲稿时，对演讲的内容、语言和结构可能会产生新的感受，你不妨记下这些感受，以进一步完善讲稿。
熟悉讲稿，并非像人们想像的那样死记硬背。逐字逐句地记诵总是弊多利少，甚至可能导致演讲失败。一心只背讲稿，老想着下一句是什么，紧张时就会“卡壳”。即便能从头背到尾，整个过程也会平淡无奇，因为演讲者根本没有心力照顾现场。
其实，通过认真、反复的思考去把握演讲的内容和讲稿的结构，才是最适当有效的方法。首先想想自己要讲的涉及几方面的问题，哪个问题是中心，演讲稿中先说什么，后说什么，哪里详，哪里略，心中要有讲稿的大体框架。其次，想想l临场的情况，作些必要的设想。比如，现场发生了出乎意料的情况应该怎样应变，怎样一上台就控制场面，吸引听众。有经验的演讲者，常常要设计一个或几个开场白，供临场选用。熟悉讲稿，认真思考，把演讲的准备工作推进了一步，紧接着便是讲练。许多著名演讲家都重视讲练。闻一多先生年轻的时候，登台演讲前，常常一个人开声练讲。
三、设计演讲演讲不能只是念讲稿，如果没有眼神的交流，没有恰当的手势，就没有现场交流的生动效果。
态势语言是一种非口头语言，它是通过演讲者的身体形态、手势动作、眼神表情等来表达的。它是演讲与谈话中重要的信息交流手段。但是态势运作有四忌：
一忌无心运用态势。
指演讲者在台上站就站得直直的，坐就坐得正正的，或者握着双手，或者按着讲台，呆若木鸡，形象拘谨。听众只见他的两张嘴皮一张一合，几乎没有什么态势语，大大减小了信息传播量，听众也感到十分疲倦。
二忌着意表演。
着意表演，即专心着意地运用姿态手势动作去“表演”自己话语的内涵。演讲者的本意虽然是希望通过种种表演，以达到说得通俗形象和活跃会场气氛的目的，可这样做，往往弄巧成拙，吃力不讨好，易引起听众的反感。
三忌机械重复。
机械重复是演讲中更为常见的一种表现，它单调、呆板，最不费脑筋，最讨嫌，也最容易引起听众的误会。例如，有人从演讲一开始，就一只手直搓着脸不放，以致使听众误以为他是牙疼呢，其实这是无意识的习惯性动作。有人一上台，便左走三步，停；右走三步，回复原位，如此无数次反复，直至演讲结束。听众看在眼里，总觉得他过分造作，于是想起他的话可能也过如此，便无心听讲了。还有的人总是伸长脖子，歪着脑袋讲话，样子显得很吃力，听众看着、听着几乎都在为他使劲，直觉得心里堵得慌，怪不舒服。
四忌指指划划。
即不要使用随意的没有逻辑基础的手势动作。表现为一句话一个动作，摆弄个不停，甚至还十分夸张。演讲者以为指指点点比比划划忙个不停能够引起听众的注意，加强话语的说服力，殊不知恰恰相反，只能在听众面前暴露他的不良习惯，弄得听众眼花缭乱，并且产生一种腻烦的情绪。比如，有的教师讲课时手舞足蹈，动作滑稽可笑，初时逗得满堂哄笑，气氛似乎十分活跃，可是过不了多久便不灵了，学生不但没有再笑，反而显露出一种冷淡的不屑一顾的神情。甚至有个别调皮学生，竟公然在课堂上模仿起来，搞得课堂上乱哄哄的。