这些方法有利于消除自卑感
人都有自信的方面，也有自卑的方面，当然，自信是使人进步的，自卑则会让人产生消极和不快。下面小编就来给大家说说消除自卑的方法，希望能帮助到你。 消除自卑的方法 1、正确认识自己 要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。 2、正确地归因 不能因一次失败，就认为自己能力不行。...
4种职场人士容易招人讨厌
4种职场人士容易招人讨厌 第一种：该做的事不做，不该做的却瞎做 几个人同在一个办公室，每天总有些杂务，如打开水、扫地、擦门窗、夹报纸等，这虽都是小事，但也要积极去做。如果你同事的年纪比你大，你不妨多做些。懒惰是人人厌恶的，如果你开水从来不打，可每天都喝，报纸从来不夹，可每天都争着看，久而久之，人家对你就不会有好感了。如果你自己的房间收拾得非常干净，可是在办公室里从来不扫地，那么...
年底工作压力大怎么告别负面情绪
又到了一年的年底，你是否常感觉到情绪低落、自责呢?每年的这段时间，庞大的工作压力总是容易让人觉得“心累”，因此我们要学会正确的排解方法，不要让负面情绪将自己压垮! 1、挥别旧记录 整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。 2、将预定行程写进记事本 感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条...
和同事闹矛盾怎么处理 如何与同事和睦相处
和同事闹矛盾怎么处理？职场是人生的第二大战场，想要在这个战场游刃有余的处理好各种关系，关乎个人形象的差别和工作成绩的好坏，那和同事闹矛盾怎么处理？小编来介绍下。 和同事闹矛盾怎么处理 1、缓解同事矛盾要主动开口打破闷局 很多人都有这样的经验，就是当与意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的时候，更应及时主...
5种教你度过职业倦怠期的方法
“工作低潮”或“工作倦怠”就像五线谱上高高低低的音符，总是埋伏在工作情绪之中，伺机而动。下面小编就为你介绍几种让你走出职业倦怠期的方法，希望能帮助到你。 什么是职业倦怠期 职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状，一般认为职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长时...
如何成为一个快乐的职场人士
当准时下班成为一种奢侈，当黑眼圈和皱纹悄悄地爬上了我们的脸盘，我们蓦然发现，悦耳的笑声在我们的办公室里日渐稀少了，取而代之的是急促地键盘敲击声和忙碌的脚步声。 面对越来越大的工作压力，我们是选择一味地叹气抱怨或者干脆放弃?还是处之泰然，并努力在工作中寻找快乐，享受工作的过程? 人终其一生，半生都在工作。根据美国的研究显示没有钱会不快乐，但是赚更多的钱不会更快乐。薪水与职位不能让...
优秀男人的条件你都具备了吗
如果想成为优秀的男人，首先你就得从心理开始培养，其实优秀的男人并不是全靠先天的因素的，有好多是靠后天的努力以及积极向上的心态来达到优秀的，如果你想要优秀必定需要付出比常人更多代价。下面小编就来给大家说说如何做个优秀男人，这些条件你都具备了吗？ 如何做个优秀男人 1、有主见 他们通常执着于自己的决策，不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人或只是一个虽不喜欢公...
摆正职场心态 登上自己的人生巅峰
在考虑职业生涯的时候，你需要有大局观。如果你太过短视或者狭隘，你就不能做大事。例如，一份更高的薪水，比不上在一家有机会成长到更高阶层的工作机会。那么，我们该如何摆正职场心态呢？ 1、你的目标 Yogi Berra说，“如果你不知道自己想去哪的话，你就不会到达。”他是对的。你需要有一个目标和相应的计划。你可以随时进行调整，但是你需要有目标和计划，而且要专注于这个目标。如果你很聪明...
工作越来越乏味应该坚持吗
如果对工作感到越来越枯燥了怎么办？“最近，在不同的场合，遇到了不少公司的负责人。无论他们的公司在哪里，大家在一起，有一个话题总能引起迅速的共鸣——那就是人才的缺乏。 有一个朋友对我说，他的HR部门可以找到很多新手，很多毕业生。但总找不到那些有比较丰富经验，用起来比较顺手的熟手。 那些熟手去哪里了？毕业3-5年，有一定经验的人才都到哪里了？这已经成为了这个行当共同的疑...
盘点职场中最重要的五类人
很多职场新人都谈到了工作经验的问题，似乎招聘公司不给你机会，你就没办法获得必要的工作经验，其实也不一定，教你如何在最短的时间内累积工作经验，提高工作效率。 想要在最短的时间内累积到工作经验，就要明白量变累积的重要性。在网上有许多的资料都能找到，只是看你具备不具备信息的收集和处理能力，而这个收集和处理信息的过程中，可极大的提升你的职业能力。因为在收集资料的过程中不可能只是看看，...
工作压力大怎么缓解 试试这些方法
如今的社会，越来越多的人们为了生活而产生很大的压力，为了实现自己的目标而奋斗着，承受着这么巨大的压力。失眠，头疼也接二连三的出现在人们的身上。因为我们处于这个社会中，我们就要学会怎样去缓解这种压力，不要产生消极心理，让自己快乐的去生存。 我们可以找出让你受到压力的原因，写下来，同时也是可以自我反省。有一些压力会变成动力，激励着我们向前冲，但是有些压力，却会给我们造成不好的影响...
推荐四种调节工作压力大的方法
工作压力如何去缓解和调节呢？相信这是很多上班族都想了解，也重点关注的吧。那么究竟该如何去调节工作压力大的情况呢？究竟什么原因令你压力很大呢？不妨一起了解下吧！ 工作压力大如何调节 1、积极寻找原因，了解压力 工作上面的压力也有来自不同方面的，首先要学会分清楚，是由于工作量过大、工作难度太大，还是因为自我要求过高。如果是客观因素的，那么我们可以通过合理地安排工作计划和工作任务来对...
职场人在单位何必装笑脸
王飞是一名销售员，平常见到客户总得“笑脸迎人”，为了工作和前程，有委屈也得往肚子里咽。可下班回家后，他却总是皱着眉头，有一天，爱人多问了他几句，火气一下子就上来了，冲着爱人就吼了起来。 “单位笑眯眯、回家凶巴巴”，如今，这样的“职场双面人”并不少见。在工作中，很多人由于业务需要，要给自己或公司树立自信大方的形象，很多人往往会刻意展示自己积极阳光的...
心理压力危害大 如何缓解压力
压力大已经成为都市人的通病，承受着生活、工作的压力，有时候心理调适不过来，就会给自己造成各种精神疾病、免疫力下降。那么应该怎么样面对这接踵而来的压力，使自己情绪平稳呢？ 怎么做才能减压？ 1、巧克力减压法 巧克力因为其风味独特，入口甘醇为大众喜爱，而且巧克力的好处也很多，譬如它可以缓解腹泻，平稳血糖、降低血压，预防中风，还有益心脏，而最新研究证明，巧克力的香甜气味能降低患感冒的...
常见的心理缺陷有哪些
我们每一个人都希望自己是特别完美的，不光是外貌追求完美，心理也追求完美。但是，每一个人其实都存在一些心理缺陷，这些缺陷对生活会产生非常大的影响。今天，小编就来盘点一下，生活中比较多见的心理缺陷。 1、自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。 2、情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注意，如此实在是一种打击自己事业的障碍。 3、虚幻的期望志大才疏，对自己的才能和潜...
看白领如何对抗强迫症
白领“强迫症”典型症状 1、无法控制自己总爱熬夜 下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间...
在职场里用什么方法克服自己情绪化
身在职场如果说工作一帆风顺那肯定是不可能的，不管你做什么工作都会遇到棘手的问题和让你不爽的同事，你能做的就是要让自己更加职业化，别让繁杂的事情影响了自己的情绪。尤其是女人，本身就很感性，遇见事情容易心眼小看不开，所以放平心态对你才最重要。 1、写日记 热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷?建议你每天晚上写下总结，"今天帮了谁?""为什么...
2013毕业生就业形势如何
现在大部分学生能够沉下心来积极寻找工作。近日，xx一家民办培训学校前来招人，竟有100多个学生来应聘。不同于以往，民办或民营企业要人，前来应聘的较少，而现在每个专场招聘会 学生来的都特别多。有关老师分析，国际金融危机过后，经济在回暖，但是就业形势还很严峻，学生就业压力还挺大，好在学生就业观念有了变化，很务实，这是一种好现象。 高校有针对性的就业 培训多 现在多家高校都开展了有针对性的...
工作不顺想哭？ 压力太大要学会缓解
生活不顺心，工作不顺利怎么办呢?更多人会选择憋在心里，反正没人知道你的想法!其实不然，会憋出内伤的。心理专家说过，人要学会发泄，只要是掌握合理的方法，对健康有益无害。 如何发泄负面情绪呢? 1. 说出来 遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人...
六招教你如何快速融入新环境
当你得到一份新工作或新职位，面临的都是陌生的环境，在新环境的前三个月其实挺痛苦的，只有经历的人才能有相同的体会。那么如何迅速融入环境呢？ 1、放正心态，积极主动，虚心请教，多学多问 无论你是否有工作经验，你进入一个新公司和新的工作环境，都有很多需要你去学习的东西。每个企业都有自己的企业文化和工作模式，不要去生搬硬套原来的工作方法，而应该是尽快适应新的工作氛围；新员工在未转正前都...