职场新人要怎样拓展交际圈
职场新人在人际交往方面可以这样入手： 如果你不习惯一下子和很多人来往，可以尝试在初入职场时一对一地和人互动：最重要的是应该采取主动，从小而大，等你游刃有余了，再做一对多的交流。 交流时有事可做：约同事一起吃饭、打球、看电影……这些活动可以缓解尴尬的气氛，并且让彼此有共同话题。注意不是一起喝咖啡，喝咖啡时双方会有许多面对面，特别是眼神的交流，会让那些有社交恐惧症的人...
社交恐惧症危害大，如何自我调节？
生活不乏有这么一群人,他们敏感内向,不善言谈,待人接物不够大方,总是畏畏缩缩,非常紧张。这些很有可能患上了社交恐惧症。那么什么是社交恐惧症呢?社交恐惧症应该如何缓解呢? 社交恐惧症以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。 社交恐惧症可分为两大类: 一类称为“一般社交恐惧症”,即无论处在何种社交场合,都害怕被人注意,害...
职场竞争压力大 如何解决心理问题
现如今，职场竞争是每一个职场都存在的问题。在职场中，我们总会遇到各式各样的竞争对手，有的人在能力上比你强；有的人在人缘上交际广阔 ；有人的人善于处理同事之间的关系。总之给你的工作带来许多压力。 自我发现心理障碍 生活中有许多细节提示我们，心理状态可能出现偏差。如频繁更换工作时，特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀。在收入增加的前提下，生活满意度和成就感下降，遇事易急躁，抱怨增多，...
助你轻松升职的五大秘招
(1)愈疲倦的时候，就要打扮得愈有精神。 愈是疲倦的时候，就要穿得愈好，让人完全看不出一点倦容，如果是女性的话，还要化个全妆。 (2)就算不能第一个到办公室，也不要当最后一个姗姗来迟的那个人。 在星期一早上，如果你能比其他人都早到一些，喝一杯浓缩咖啡，即使只是趁别人还没有进办公室之前查查自己的电子邮件，或者整理一下办公桌，都会让自己提早进入一周的工作状态。 (3)就算不能最后一个下班，也...
职场中不可错过9种职场贵人
愿意唠叨你的人 因为他关心你，所以他才会唠叨!因为他在意你，所以他才会唠叨!他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可以少走冤枉路。 愿意无条件力挺你的人 我常说，如果有人愿意挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件地挺你，只因为你是你，他相信“你”这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。当他知道有小人在你背后中伤你说你的不是，他会挺你，帮你说好话来澄清...
职场人说话要注意的问题有哪些？
不要说“但是”，而要说“而且” 试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：“这个想法很好，但是你必须……”本来说话字字千金 伶牙俐齿的你，这样子一说，这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比较具体的希望来表达你的赞赏和建议，比如说：“我觉得这个建议很好，而且，如果在这里再稍微改动一下的话，也许会更好……” 不要再说...
高情商不是心机，而是替别人着想的善意
有一条广为流传的公式:人的成功=1%的智商+99%的情商。 很多人会发现,有些朋友可能没有高学历,但和他聊天时总是感觉如沐春风,这类人往往在社会上“吃得开、混得好”。 而有些人,一出口就一片冷场,他们在社会中也总是处处碰壁。 究其原因,就是情商的问题。6个高情商的习惯,一点点的改变着你的人生。 01 高情商的人,善于倾听。 倾听是一种艺术,一种品德,更是一种高情商的表现。 什么叫善于倾听?善于倾听就是专注...
阻碍成功的职场坏习惯有哪些
你有才能、抱负、专长和一份理想的工作，然而你的事业却总不能如己所预期的那样顺利进行。虽然你工作努力，及时完成任务，却一再错过晋升的机会。你究竟哪里做错了？其实你的失败可能与你的工作毫无关系，常常被忽视的工作习惯才是关键所在。 习惯也是选才依据 习惯决定命运，这句话一点都不夸张。良好的工作习惯给人好的印象和感觉，能在很大程度上帮助你在职场取得成功。 这是两则企业招聘广告： 项目经...
在职场中哪些习惯不能有
我们在大学或者是进入工作之前养成了一些不好的习惯，作为职场新人，我们一定要记住有些习惯是职场中绝对不能有的，所以，作为职场新人一定要注意自己的言行，小心犯错哦。下面我们就来看看不要把哪些习惯带入职场中吧。 第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以塬谅的。 每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿...
职场上的女人怎么提升女人味
女人一向被教导要做个“有魅力的女人”，比较男性占了一些优势。魅力是一种优雅的风格，能让女人在追求事业的时候获益良多。只要有魅力，即使不是美女，依然有着动人的“女色”。 1.温柔幽默的话语，化解男性的刚烈脾性 女人娇媚和温柔的特质，在面对冲突时是最好的润滑剂。当你和办公室的男士意见不统一时，先别急得脸红脖子粗，应该保持风度，维持笑容，气定神闲，甚至可以摆出一副...
纵横职场的九点成功秘诀
想要在竞争激烈的职场中胜出，就要从各个小的细节开始做起，所有的事情都需要做的有规律有准则。不付出，哪里会有收获，永远不要期待天上掉馅饼这种蠢事。一起来学学成功人士在公司办公室的九点成功心理秘诀吧。 纵横职场的九点成功秘诀 秘诀一、永远现在进行时 有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。客户的电话非今天打吗？不如先和朋友在msn上聊...
80后如何在职场上受老板器重
职场的每一个人都希望能够得到上司的认可，这也是尽心工作的其中一个动力。但是想法与现实之间还有一段路需要走，而怎样让自己走得更快更稳，这就需要你动一动心思，找些可用的办法。 想要让上司器重你，首先要明确职业定位，有责任感，最重要的是能够帮上司解决工作上的麻烦。 如何让上司器重你 1 明确的职业定位 80后女性想要搏得上司的器重，在职场中占得一席之地，最根本的就是规划好自己的职业生涯。...
初入职场的新人要注意些什么
初入职场需要注意些什么呢，我们大家一起看下以下几条： 1、少说多做，周围会有许多人通过种种方法了解你，其中有善意的，也有不怀好意的，初入职场把自己搞得神秘点没坏处； 2、抓紧时间了解一下公司的组织结构，某某人和某某人是死对头，某某人是BOSS的亲戚这种事一定要搞清楚，不然一句话说错，死都莫名其妙。 3、在你熟悉工作及了解了老板的脾气前，躲他远一点，一是防备办错事说错话，二是防备有人因...
职场抵抗疲劳有什么方法
以下是职场抗疲劳的小方法： 加强饮食 饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议： 即使不饿也要吃早餐 研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明，早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。 每隔2-3小时吃点什么 每...
职场中与同事相处禁忌急躁
读者郝小姐来信：我是在一家医药公司从事销售工作，最近在工作和人事方面遇到了一些不愉快，我自己是个性格比较急躁的人，平时在和同事讲话时语气总是很急，有时难免让同事不满。另外，我平时比较粗心，所以很多时候就容易落下话柄，其实我并没有任何的坏心眼，我也很着急自己的脾气。请问，我在和同事相处的时候，要如何克制自己的急躁呢？ 专家解答：同事之间的关系处理不好，有时候会影响工作。一个人在...
职场女性背后的狼性
女人身上都潜藏着狼的天性——没事儿的时候很慵懒，喜欢大家聚在一起，但是，一旦发现目标就会发起猛烈攻击，不达目标誓不罢休。这样的天性，假如在职场上充分发挥，无疑增添了成功的筹码。 女性和狼一样，既有独立的性格，又有团队合作的精神。 相较于男性的个人主义，女性的团队精神表现远远优于男性团体。然而女性虽然看得见整体，也比较照顾整体的利益，但遗憾的是，在某些情况下顾及整体的...
面临这些压力你不防换个工作
也许你对目前的工作越来越感到心烦，也许你感到自己与主管的关系日益紧张、越来越不合拍，也许你为自己选择目前的这一职业而正感到迷茫……这些迹象表明你该主动采取行动了，那就是另谋职业。 也许你会发现，你周围的一些同事，他们很清楚自己在什么情况下应该主动辞职，一旦内部条件或外部机会出现，就会紧紧抓住，绝不放过。好多人可能就此成就了大业，圆了自己的职业梦想；而对于你的另外一...
如何快速融入新环境
1、放正心态，积极主动，虚心请教，多学多问 无论你是否有工作经验，你进入一个新公司和新的工作环境，都有很多需要你去学习的东西。每个企业都有自己的企业文化和工作模式，不要去生搬硬套原来的工作方法，而应该是尽快适应新的工作氛围；新员工在未转正前都会安排辅导老师，希望都能够珍惜这种以师带徒的学习计划，辅导老师多会热心去教你很多东西，但自己一定要主动学习，遇到问题自己先多分析和思考。...
面试取胜运用心理换位
1、请你作一下自我介绍，好吗？ 此问题，看似简单，实则考官有其特定意图。笔者在教学过程中曾让学生就此回答，结果相当多的学生都是介绍了自己的姓名、专业、毕业学校等基本情况。从表面上看，这样回答符合答题规则。但如果作一下换位思考，我们会发现，考官通常是看着我们事前所寄的求职信进行面试的，我们的回答给考官提供的信息不是重复吗？因此，我们可以肯定，考官绝不是需要这类回答。一般来说，考...
职场上如何处理好人际关系
大学毕业生中人际关系处理得好的人平均年薪比优等生高15%，比普通生高出33%。 因此良好的人际关系尤为重要。 1、微笑求人 诚实可信 纽约一家大商店的负责人说：一个没有毕业的然而带有甜蜜微笑的姑娘很快被雇用，而一个愁眉苦脸的哲学博士却困难的多。 如果你心里不想笑，那怎么办？首先必须迫使自己笑。如果是一个人，那就先开始吹吹口哨或哼哼歌曲。用这种方法控制自己，仿佛你很幸福，于是你就真觉得自...