职场上 怎么样让自己自信起来
如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。 认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。 ...
切勿借酒浇愁 缓解压力有妙方
众所周知，每个人对事物的看法不同，心理素质不同，因此紧张的程度也不同，如果过分紧张，或者压力过大的化，就会严重影响最后关键时段的学习和工作，下面就跟着小编一起来了解下吧。 喝酒缓解压力好吗？ 临近年关，工作生活压力加大，让男人有点喘不过气来，另外，男人面对压力时和女人的态度不一样，女人喜欢向闺蜜倾诉自己的压力，或者是大声哭泣释放压力，可是男人确实抽烟喝酒，暴饮暴食来缓解压力，...
生活中怎么远离自卑心理
心理学认为，自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低;心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激;谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心理;行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理可能产生在任何年龄段和各种各样的人身上，比如说，德才平平，生命仍未闪现出“辉煌”与“亮丽”，往往容易产生“看破红尘”的感叹和&ldq...
困扰都市白领的六大心病
都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，另外还要面对来自上司的负担，来自公司同事和部属的挑战，自公司经营策略的变化，这群人所面对生存的负担与岌岌可危的态势决不是用心加苦干就能应付的。那要怎么样才可以更好舒缓心理压力呢？ 困扰白领的六大心病 心病一：对自己熟悉不清 事业发展到务必阶段，好多白领对自己的熟悉反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的则...
身处职场如何给自己找快乐？
具有快乐心态的人在任何情况下都能快乐起来：一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友知道后，就马上写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给这位朋友写了一封回信，信中说：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命，值得高兴；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部，值得高兴；第三，最值得庆幸的是，做贼的...
职场技巧：让别人看到你的努力
休产假刚好在上半年，公司人事变动非常大。当我再次回到公司的时候，面临的是新的部门新的团队新的项目。这没问题，再新的团队都可以变得熟悉起来，再陌生的人都可以变成熟人，只要你愿意跟他们混熟。 接手了新项目，这个项目利润非常大，是公司的重点项目，但由于各种原因，原团队核心人员包括mast在内（有被高薪挖、有私人原因、有对公司不满），全部都在我上班前一个月陆续辞职。我接手这个项目，也算是...
软件测试人才就业前景看好
企业需求大，就业竞争小 目前，国内软件测试人才缺口已突破20万，并随着需求的不断攀升而挺向30万大关。据悉，国外成熟软件企业，1个软件开发工程师对应1-2个软件测试工程师，而国内软件企业，平均8个软件开发工程师才对应1个软件测试工程师，比例严重失衡。 而全国各地IT职业培训机构每年软件测试人才总供给量不超过万人，因此，软件测试人才荒至少将持续5—10年。由于我国软件测试人才培养起步较晚...
怎样成为老板的“心腹”
没有人天生下来就可以得到别人的赏识，只要通过自己的努力，用事实在证明自己。你就能成功。要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个人形象和工作成绩是远远不够的。要想赢各上司的器重和欣赏，成为上司的“心腹”，那么，以下十大秘诀，一定要记牢咯。 教你如何成为上司的心腹 1、立刻动手。接到工作要立刻动手，迅速准确及时完成。 2、早到。别以为没人注意到你的出勤情况，上司可全都是睁大眼睛在...
80后更易患上班族五年之痒
对于不少上班族来说，这个梦形象地体现了他们的境况，都有如沙制的绳索，无可依靠，只有自己的奋斗是真实的。他们对自己没有信心，觉得很多困难无法克服;他们焦虑，因为担忧而做噩梦、失眠。中国人力资源网近期一项有5266名在职人士参与的调查显示，25.0%的上班族存在一定程度的心理健康问题。 调查发现，参加工作5年以内的人，心理健康问题尤其严重。而第5年则是一个分水岭，这一年有心理健康问题人的比例...
白领办公室友情的禁忌
1、泄露秘密者 所谓秘密，当然就带着些不可告人或不愿公诸于众的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的 私密曝光，不用问，叛徒只有一个。被出卖的人一定懊恼曾经付出的友谊和信任。如果秘密中牵涉到第三方，更会使事情一发而不可收拾。所以，不论是善意或恶意的泄露秘密，都是办公室友情的大忌。 2、独自升职者 如果你比好友先升职，恐...
职场的六个快乐秘诀
1、不在意别人的目光 有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。 在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。 2、乐观积极...
办公室恋爱该怎么谈
根据求职网站CareerBuilder在2014年进行的一项调查显示，38%的员工表示，他们在其职业生涯的某个阶段和一位同事约会过。其中近三分之一的人表示，他们和约会的那位同事结为了夫妻。另一个在线职业网站Vault.com发现，44%的受访者在其职业生涯期间发展过职场恋情。 办公室似乎是培养浪漫的温床，而且要比交友网站或者酒吧角落更加高效。与斯蒂芬妮·洛西合著《办公室情侣员工手册——怎样在...
职场成功人士需要的15种能力
1、企业文化的适应能力 他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。 2、岗位变化的承受能力 竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。对他们来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，他们承受岗位变化的能力也是常人所无法比拟的。在他们看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题...
职场白领如何预防鼠标手
现在是一个高科技的时代，很多职场男人都会用电脑工作，我们都知道电脑是有辐射的，除了这些我们也要注意鼠标手，那么你们知道预防鼠标手的方法吗？ 1、使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。 2、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。 3、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部的高度，这样可以减少...
如何分辨职场上的小人及应对方法
在我们的职场生活中，小人是非常多的存在的，我们一定要好好的提防职场上的小人，只有这个样子我们才能让自己在职场上取得更大的成功。下面小编就教你如何分辨小人及应对小人的方法。 1、表里不一，口蜜腹剑 其实表面上不好接近的人，倒未必是真的不好打交道，最可怕的则是表里不一，看不透他心里究竟在想什么的那一类人。 如果这类人还有着亲切又有耐心的外表，那么你很有可能没法在短时间内看出他的真面...
哪种职场新人最令前辈生厌？
在很多毕业生为工作焦头烂额时，已有些幸运儿作为新人进入职场。新人要适应全新职场环境，周遭也在观察和评判着新人的素质和价值。新人的哪些行为、哪些素质在前辈眼中很不得人心呢？今朝我们要盘点一下职场新人最不受欢迎的8个地方。 排名第1：极不合群 物流公司职员王先生 虽然我们公司新进的职员上班时基本都是坐在办公桌前处理单据等，并不需要性格过分热情开朗或者为人八面玲珑，但是公司当然也不希望...
职场什么心态要不得
1、过于专注细节 有人做事希望面面俱到，却花了80%的时间在做20%的细节工作。应放弃完美主义念头，允许在小问题上有失误。先完成重要任务，再做日常杂务。 2、将问题归咎于他人 把问题归于外因，会失去改变现状的努力。即使有能力，不行动也是徒劳，抱怨是在吸收不幸。正确做法是反问自己：我能为自己做什么？ 3、沉湎于过去 以过去为标尺，逃避当下的困难，会摧毁行动力。此时需要面对眼前的困难，赶紧着...
千万别跟上司说的6句话
埋怨人之前必须要自省。尤其是对着上司，千万不要让他听到你的抱怨和借口，因为这些行为在他眼里都是你工作不得力、不负责任的表现!以下6句话，绝对不能对上司说! 你肯定希望获得老板的欣赏吧?那么一起来看看，到底是什么话触动了上司那根神经呢?躲开这些事，你就能在老板心中建立好形象! 1.不是我的错。 即便真的不是你的错，这句话听起来也让人觉得你可能只有六岁。成年人应该勇于承担责任，然后采取行动...
职场上消极心态出现了怎么办？
在职场中遇到挫折在所难免。有的人能很快从挫折中站起来，但有的人却会自怨自艾，一蹶不振，将自己永列在失败之列。职场受挫后，如果不及时调整，老让自己心理失衡，不仅会影响自己的工作、生活，严重的，还会影响人的健康。职场受挫后，如何才能防止消极结果的产生呢？ 一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，...
职场女性常见哪些心理误区
女性是特别敏感的群体，从而导致很多女性容易患上心理问题，其实许多的时候女性内心都埋伏着心理的误区，因为身边的环境，工作的压力，一步一步地把女性引导到一个错误的地带。 现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位，这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区，比较常见的有以下五种： 1、漂亮容易产生优越感。因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧...