IT男吃什么最利于健康
你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的…… 了解健脑元素 脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。 蛋白质是智力...
易伤害宝宝的17个护理坏习惯
爸妈的良好习惯尤其是护理习惯能帮助宝宝成长的更健康，而不良习惯不仅可能影响到宝宝的健康，还会让宝宝有样学样，也染上一些不好的习惯。作为宝宝榜样的家长，哪些行为是应该避免的呢？ PART1 护理卫生篇 1、经常亲吻宝宝的嘴巴 害处:我们能理解父母喜爱宝宝的心情，但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善，这样的“亲密接触”很容易将大人身上的细菌传染给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过...
心灵暴力比身体伤害更可怕
对孩子的“心灵暴力”是家庭教育中普遍存在而又未引起重视的问题。它是指在青少年成长过程中，影响其心理健康发展的、身体伤害以外的暴力行为。在我的工作经历中，发现不少孩子都曾受到过各种形式的心灵暴力，致使很多青少年无端端地生活在自卑和焦虑中。那么，发生在我们身边的、常见的心灵暴力行为有哪些呢？ 威胁恐吓孩子。用要挟的话或手段威胁孩子是家长教育孩子时常常采用的一种错误方法。...
伤害孩子心理的一些牢骚话
从宝宝降临妈妈肚子里那天起，妈妈就对宝宝充满无限疼爱。然而当宝宝把妈妈弄得筋疲力尽，即使忍耐度再好的妈妈都或多或少会对宝宝出言不逊。 妈妈觉得没什么大不了的责骂，在宝宝心中可能会留下深深的伤痕，所以妈妈出口前一定要三思。 在日常生活中，妈妈要避免以下最常见的牢骚： 一、否定宝宝人格 “烦死了，自己去玩!”“笨!”“你怎么这么笨!”妈妈往往以大孩子的标准...
不理孩子会对他造成伤害
关于儿童，国际上有一个重要的课题是《儿童虐待与忽视问题》。不细想时你会认为：中国每家只有一个孩子，个个宠爱有加，何来虐待与忽视？细想一下，日常生活中，我们不尊重儿童权利，把自己的意志强加于孩子的事还少吗？而这种侵权往往打着“爱”的旗号在伤害孩子，是大人用无知的爱去害孩子，这一点你想过吗？比如强迫孩子多吃，强迫孩子学琴，强迫孩子背唐诗…… 对孩子的虐待和忽...