如果你对减肥失去了信心
近年来，各式各样的减肥广告总会吸引炽热的目光，“减肥产品”更是层出不穷。 尽管如此，却往往有人屡减屡败，屡败屡减。 究竟是什么原因让人们的减肥计划挫败，让人们追求窈窕身材的梦想破灭？除了身体条件的不同，心理因素所起的作用也不可小视。 芬兰科学家进行的一项大规模调查或许会带给我们一些启示。该调查共收集了超过5000名成年人的资料，对压力、进食和肥胖之间的关系进行了研究。 结...
成功演讲的心态和信心很重要
很多人认为一个成功的演讲者是天生的，而忽略了自身的原因，一个人心态不好，没有自信心怎么可能会演讲成功呢?反之，一个人拥有良好的心态与信息，演讲是可以通过后天练习的。爱迪生说：“成功等于99%的努力+1%的天才。”演讲与口才不是一个人天生的，而是需要后天的努力才成功的。我们都知道华罗庚是一个数学天才，但其实他还是一个不可多得的”辩才”。华罗庚从小就注意培养自己的口才，长期不断的锻炼...