职场白领四种午餐方式的利弊
白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失？如何让白领人士在忙碌工作的同时，也能吃上有营养的午餐？回答这个问题，先要分析一下几种午餐方式的利弊所在，然后才能提出可行方案。 1、自带午餐 优点：内容可控，食材质量高，油脂质量好，油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。 缺点：因办公室多半...
有关午餐的一段母子对话
小儿自打上学起，就一直不肯在校吃饭。原因有三：一，他胃口大，怕在学校吃不饱；二，在家吃饭随心，吃不下可以不吃，在学校这是大忌。虽然他在家也很少剩饭的。三，天暖和的话，在校吃饭的孩子要睡午觉的，这是儿子最恨的事，在家的话，午睡就是形式，实在睡不着可以不睡。综上所述，从一年级到四年级，一直坚持回家吃，害的他的老妈我，天天下班像打仗，忙得团团转。 这学期他上五年级了，到了高年级，作...