心态调整

人人都有一张情绪地图

就像一幅绘制好的地图一样，每个人的身体状况其实都在透露你情绪的小秘密。身体的疾病，都是情绪爆发的警铃，最关键的是，你要做那个掩耳盗铃的人？还是静下心来听听你身体的提醒？ 也许你能神态自若地告诉别人“没什么胃口吃饭”，却难以启齿诉说“我感觉没有安全感”。 是的，分享身体的状况，比分享情绪让人自在。但就像一幅绘制好的地图一样，每个人的身体状况其实都在透露你情绪...

read more..