职场人生

白领久坐族的瞬间强肾方法

导语：现在工作的人脑力劳动远远超过了体力劳动，再加之缺乏有效的体育锻炼，导致各种疾病悄悄得惹上了年轻的上班一族。所以久坐办公室的年轻人应该学会瞬间强肾法。 一、瞬间强肾法动作要领 双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动。 二、瞬间强肾法的好处 古医书里面讲：“流水不腐，户枢不蠢”，要活就要动啊，关键是如何去动。瞬间强肾法的最大功效是就是鼓动肾气，短时间内使人体阳气升发起来。 肾...

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