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How Can We Reverse Aging? 改变心态能否使人变得更年轻？ Imagine that you could rewind the clock 20 years,and you’re 20 years younger. 想象一下你能将时钟回拨20年，然后年轻20岁， How do you feel? 你会感觉如何呢？ Well, if you’re at all like the subjects in a provocative experiment by Harvard psychologist Ellen Langer,you actually feel as if your b...
低调最安全 其实，跳槽进入新公司的人往往比较容易发现新公司的问题，对比新旧公司的工作方法、工作内容就可以得出优劣。发现漏洞，发现问题，本来这是你展示能力的机会，但如果处理得不当，机会也就变成问题了。 如果你急于表现自己，马上就拿问题开刀，张扬自己的目光独到，你就走入了误区。在公司中的老人们看来，一个无论处于什么层面的新人指手画脚，总是让人从骨子里感觉不舒服。倘若你只指出问题，...
人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医生所谈到的社交病态心理。较常见的有以下几种，应努力避免： 1.自卑心理： 有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自...
压力形成原因各不相同，排解方式也五花八门。怎样才能正确减速压?中国医科大学附属第一医院心理门诊主任刘盈认为，面对职场与生活双重压力，应该做出一些正确的改变。 首先，要改变头脑认知。 这是一个头脑减压的过程，主要的做法是降低自己的希望值。比如说有的学生有非要考清华、北大的目标，他们就可以降低一下档次，报一般的重点高校也可以嘛。随着希望值的降低，压力自然随之减小。 其次，要身体减压...
人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话： 第一句：算了吧。 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。 第二句：不要紧。 不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。 第三句：会过去的。 不管...
曾经，我叫儿子讨厌鬼。 他最主要的爱好，是损东西。比如朋友送来个遥控车，儿子就要赶紧拆封，用气筒给崭新的遥控车打气，一个个轮子硬是被气筒夹子给弄掉下来。诸如此类的业绩不胜枚数。 那日，儿子学校开达标运动会，放学回家时，我正在打字，不用看，他肯定搞成泥佛灶王一般了。我没回头，直接吩咐：“洗手洗脸，衣服脱到卫生间。”一会儿，儿子发现我放在桌上的一罐鲜橙汁，高兴得大叫：&ld...
『人生哲理』愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。再好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常施援助之爱，得到人心，他物不缺。莫要以为成败无因，今天的苦果，是昨天的播种；当下的付出，是明日的善报。 姑娘们记住：宁愿找一个没太多钱但舍得给你花的男人，也不要找一个明明有钱却对你事事抠算的男人。男...
（文/张德芬）我们都知道抱怨是没有用的，而且没有人喜欢听抱怨。但是很多人会说，我就是心里不爽啊，我就是不满意啊，难道不能跟亲近的人诉诉苦吗？ 正视自己内在的脆弱和伤痛 我觉得抱怨是可以分为两种的：有效的、无效的，正面的、负面的。怎么样抱怨才是有效又正面的？其实，所有引起我们不满的人事物，都是中性的，意味它们都是不好不坏的，是你对它们的看法和反应让它们成为令你不满意的。所以，与其...
『哲理文章』好高骛远的人，头脑里常常动着各种念头、各种谋略，自认为心怀大志，只是机会还没到或者是还没有执行而已。做事应该要从近处着手、远处着眼，光是有远大的志向和愿望，而没有脚踏实地去做，那永远都是一种虚幻的狂想或妄想，纵然心怀大志，仍然是个无能的人。如果从这个角度来说，应该也可以称为“懒人”。 真正心怀大志的人，在还没有得志之前，他一定还是很实在地生活和工作。就像古代有一些宰...
『哲理文章』人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。” 喜怒哀乐是人之常情，生活总是由悲欢离合组成，我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态。心态控制了每一个人的行动和思想，同时，也决定了一个人的视野、事业和成就。 人活在世，谁都会遭遇心理上的低谷和经历人生的低潮，谁都曾一度消沉、萎靡不振。无...
『人生哲理』很多人都知道，在我国广袤的沙漠上，生活着一种普通的植物——梭梭。它们被誉为“沙漠梅花”和“沙漠卫士”，是我国荒漠区最重要的植被类型，也是亚洲荒漠区分布面积最大的一类植被。 众所周知，沙漠地区环境十分恶劣，要想立足其中，困难自然不小。但是，梭梭树做到了。作为灌木植物，它们虽然一般只有三四米高，外形也不出众，可是梭梭树丛顽强挺立，迎风顶沙，给沙漠带来了生机和活力，成为沙漠独...
『人生哲理』流年似水，太过匆匆，一些故事还来不及真正开始，就被写成了昨天；一些人还没有好好相爱，就成了过客。千帆过尽，回首当年，当初的山盟海誓早已渐行渐远，如今回首，只剩那岁月留下的满目荒凉。 曲终人会散，我们每个人都知道天下没有不散的宴席，可有时还是信誓旦旦地承诺永远。永远到底会有多远？有多少人问过自己。有人说，永远是明天；也有人说，永远是一辈子；还有人说，永远是永生永世。...
一个良好的人格，应该是有一种理想主义的天空，让你可以有飞翔的翅膀，不妥协于世界上很多的规则与障碍；但是，另外一方面，你还是要有脚踏实地的能力，要能够在这个大地上去进行他行为的拓展。 一个人的视力是有两种功能的，一个是向外，去无限宽广地拓展世界，另外是向内，无限深刻的去发现自己的内心。孔夫子能够交给我们快乐的秘诀，就是去找到你内心的安宁。 有些奇迹其实就是在坚持中完成。在这个世...
『生活哲理』人生的路上，有三种心态最为危险，不管这个人本身多么厉害，一旦有了这三种心态中的一种，都会在追求的道路上留下太多的隐患，都会极大的影响成功和幸福。阻碍一个人的人生成功有三种不利的心态，分别是：抱怨、尽力而为、顾影自怜。 阻碍人生的第一个心态：抱怨 首先说说抱怨，不管是生活还是工作，抱怨永远是一剂毒药。生活中的抱怨会让妻子变成怨妇，会让大丈夫变成懦夫，会让人不敢面对生...
『生活哲理』人生的路该自己去走，看到这个话题，一种矛盾的心里油然而生，生命是一场艰辛而充满酸甜苦辣咸的旅程，所处的环境和自己的心态，决定着生命是否能够完整，人生路究竟该如何走，谁也无法给自己一个定义，命运随时都会转变，我们也在随着事态的发展不停的改变着选择，但不管如何选择，目标只有一个，就是快乐的生存着。 踏上人生路的那一刻起，我们就在寻找一种外界的感官效应，这种效应波动着我...
『人生经历』这个细雨靡靡的一天里，捆绑自己在小屋内思考我的人生。想让一切都变得轻松并不是自己想象的那么容易，当把痛苦放大时，自己好像真的要窒息了。 人生是一条布满荆棘的长路，有的人走得顺畅，有的人走得坎坷。顺畅与坎坷间作用着许许多多的因素，先天具备的，抑或是后天努力的，每个人都需要去经历和面对。人生不是绝对公平的，但却又是相对公平的。站在人生的天秤上，你得到的越多，需要承受的...
『人生经历』在越来越平凡又没有尽头的日子里，我不知道怎么去表达自己的情感，唯一的方法是我依然选择写日记。就像我是一个白羊座的文字控一样，太多事情久了不回忆，我会遗忘或更深的记住。我很多小时候的想法都被现在初入社会的生活磨得灰飞烟灭。唯一没变过的就是从小到大习惯写文字。 也许就像我们每个人从小到大的梦想变化一样。小时候纠结想上清华或北大的时候，长大后发现想多了。我记得曾经有同学...