年龄恐慌症离你有多远
所谓年龄恐慌症，通常是指年龄在25～40岁的职场人，对于自己职场表现的一种焦虑。这种焦虑的主要表现形式是对于年龄的慌张，认为有种“时不待我”的紧迫感。从深层次的原因分析来看，主要细分为以下四大方面： 成就恐慌 俗话说，三十而立。然而职场中并非人人都是顺利者，不少30岁以上的人因为自己的事业未成而感到恐慌，他们会产生消极心理，认为自己看不到未来，看不到希望，不少人深为自己的...
震后心理悲伤恐慌如何缓解
一场突如其来的特大地震灾害瞬间吞噬了无数无辜的生命，其惨状令国人悲怆。地震过后，也许你仍终日以泪洗面以哀其不幸，也许你时时处于恐慌之中生怕悲剧重演……但是，生活还得继续。如何重整心情，有效缓解震后心理悲伤、恐慌呢? 广州白云心理医院心理科主任沈家宏为大家支了几招。地震过后，国人都沉浸在悲伤之中，心中无比压抑。这种压抑的情感在看到、听到相关灾情信息时通常会“爆发...