发脾气是孩子一种情绪宣泄
我们认为，孩子脾气大更多的是被我们“培养”出来的。如果以前我们对孩子“发脾气”一点都不在乎，那么，他就不会去毫无意义地发脾气。很多时候孩子发脾气是为了获得好处。你不因为他发脾气而给他好处，那么，孩子的脾气自然就会减少甚至消失。 发脾气是孩子达到自我目的的一种手段。 另外，我们也应该认识到：发脾气是孩子需求得不到满足的一种情绪宣泄——让他充分发泄对...
及时回应宝宝的情绪很重要
婴儿的情绪最初有两种反应：一种是愉快，反映生理需要的满足;另一种就是不愉快，是生理需要未获得满足或其他不适。哭叫正是情绪的反应之一。随著年龄的增加，儿童的情绪会逐渐复杂起来。心理学家曾对500名婴儿进行观察，发现婴儿从满月到3个月末，即有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷六种情绪反应。 喜悦 刚出生几天的宝宝就会笑了，爸爸妈妈好开心呀!但其实，新生儿的笑容是生理性的反应，这种微笑是...
不要受孩子不良情绪的感染
玉萱流水问：上周六下午，妈妈、姐姐和我带着小侄女、外甥女和我快3岁的儿子一起到太原市湿地公园玩耍。来到户外，孩子们显得很兴奋，一会儿荡秋千，一会儿玩泥土，玩得不亦乐乎。可是回家打出租车时，一上车问题就来了，年龄最小的儿子非要坐在小侄女靠窗的位置，谁知小侄女头一扭，不理不睬，儿子就开始扯着嗓子地哭，任凭我怎么劝都不行，我又不能让小侄女给他让开。不用说影响司机开车了，就是咱自己听...
教导孩子准确表达情绪和感受
四川省心理学会中小学心理教育委员会副秘书长、高级心理咨询师兰玲蓉为家长们进行了家教专题讲座。她强调，家长的任务是协助孩子成长，而不是替代。并为家长提出了协助孩子成长-表达情绪和感受的五条建议。 一、忘掉家长的身份，记住自己的责任。家长要做的不是改造孩子，而是影响他、感染他。父亲示范给儿子如何做一个有责任感的男人，母亲示范给女儿如何做女人。心理学家发现，一个强悍的母亲和一个弱势...
从小做好孩子的情绪引导
情绪的满足对任何一个人都是很重要的。我们从小很自然地向周边的人索取关注和疼爱，而大人适时适量地回应正好衔接了baby的害怕和无助。 小宝宝会有情绪吗？需要从小做好情绪引导吗？ 由于常在以EQ为主题的讲座上被询问类似问题，也因为当年在两个孩子成长过程中曾有过不当的情绪处理，因此到了孙子皮皮日渐长大时，除了吃喝拉撒睡之外，情绪管理成了我们全家共同关注的课业。 忽略了孩子的感受 皮皮刚满六...
教会孩子控制自我的情绪
孩子不听话，很多时候是因为自我的情绪控制能力太差。另外，在孩子成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能遏制怒火，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉。情绪影响着人的理智和行为，为此，要注意培养孩子控制和调节情绪的自觉性。 苏成刚，男，12岁，某中学学生。两年前，在一次课上，苏成刚无意...
宝宝的反抗情绪分哪两种？
问：宝宝的反抗情绪分哪两种？ 答：当孩子长到六七岁时，常常会表现出一些反抗的情绪，让孩子去做某一件事时，总是加以拒绝，甚至还会和大人对着干。父母要知道，从心理学的角度分析，孩子这个年龄正处在一个心理反抗期。如果仔细地观察一下反抗期孩子的言行，不难看出，孩子的反抗有两种情形，一是为反抗而反抗，一是无理反抗。 这一时期的儿童，随着身心的成长发育，开始掌握人生的基本知识，一有机会便...
我家有个咬人的“小老虎”
案例： 我家齐齐今年4岁了，上幼儿园也有一年多了，老师都说他是个比较乖的孩子，吃饭不用喂，午睡也很规律。但是这几个月来，齐齐在幼儿园总是咬人。 齐齐第一次咬小朋友是2个月前，回家后，我很生气地打了他几下屁股，倒是很管用，后来齐齐一个多月没有咬小朋友。但是，最近这几个星期老师打电话给我，齐齐在幼儿园每隔二三天就咬一次小朋友。而且，也不是和伙伴发生争执才咬人，有时玩得好好的，忽然就...
情绪情感是认识自我的镜子
一个人的情商在很大程度上体现在对自我情绪的控制和调节的能力上。心理学家说过：“情绪情感是认识自我的镜子。人们一定要有清醒的自我认识，尤其是自己的精神状态，包括情感动机和性格习惯等。” 有关研究表明，当一个人的情绪不好时，他身体的免疫力就会大大降低，很难抵御病毒的入侵，并因此形成各种疾病。一项关于老年人的调查显示，老年人在丧偶后的半年里，死亡率比正常人整整高出五倍，这是因为过度悲...
男人永远无法理解一件衣服对于女人的重要性
『生活态度』老公的好朋友在香港举行婚礼，邀请了我们参加。婚礼将在山顶的一个小教堂举行，而且新人双方家庭条件都非常好。可想而知婚礼至少是精致庄重的。 本来欣然受邀，满心祝福与欢喜，临行却因为一点小事和老公置气。因为刚工作不久，以前学生时穿的衣服大多已经丢弃，广州天气热，平时买的衣服都是裙子居多，单单没有置办一件像样的大衣。加班时用来加凉的薄羽绒服倒是有，但是小礼服外，总不能披一...
我的2013年终总结：像我这样笨拙地生活
『人生感悟』已近年关，路上的行人越来越少，今早乘公交时，明显觉得空气质量清新了不少，脸也没蹭着车门的玻璃。哦，对了，自打换工作后，我就彻底告别了坑爹、苦逼、拥挤的390，20分钟步行+5分钟车程+15分钟步行，到公司后，还能慢悠悠地吃个早餐，幸福指数不断飙升，就是偶尔会怀念长虹大厦2楼食堂的鲜美豆浆，以后怕是再也喝不到了！ 这些都是题外话，年底到了，积蓄已久的情绪奔涌而来，叫嚣着让我卸...
真正的强者不是不流泪，而是一边流泪一边往前奔跑
『励志人生』今天看到一个说法：真正的强者不是不会流泪，而是一边流泪一边往前奔跑。只要信念尚存，希望一定在。觉得说的真的不错，是啊，无论多大的困惑，多么的委屈，那都是你自己的事儿，与旁人无关，唯有自己控制好情绪，尽量不受影响重新出发，我觉得这就是坚强。 这几天很衰，可我已学会了独自承担，感觉自己真的变了吧，想起一句话：死的了不？死不了继续干！对啊，活着就没有什么不可以，也许，我...
坏情绪致命，好情绪疗伤
当人们对官能疾病有了个初步了解以后，医学界就开始致力于到处宣扬坏情绪对人类造成的不良影响而忽略了好情绪给人们带来的美好效果。其实，应该给予更多关注的是良好的情绪，因为我们要想保持身体健康，就一定要使自己的情绪健康，努力让心情舒畅。 既然我们知道了荷尔蒙的作用，肯定也很想弄明白到底怎么才算是荷尔蒙平衡以便保持情绪的稳定。这个问题，只有我们的身体能够告诉我们，当然了，只有当情绪...
小事情引发情绪大战争
我多年的行医经验告诉我，并不是重大的事件才会引起人们的情绪诱发病，在我的诊室里有好多病因不重要、但也不能让人感到愉快的情绪诱发病患者。说出他们的病因，你可能会觉得简直和白开水一样平淡，而不是什么不可面对的困难。不过就是这一件件去小事情，造成了人们日复一日的担心和焦虑，从而诱发了EII病。 您可能会问了，到底什么样的小事情就会引起情绪疾病呢？康奈尔大学的两名教授利德尔和摩尔曾经就...
不要引爆愤怒情绪
愤怒情绪在所难免，如果经常和它相伴你就会痛苦不堪。当然了，看过这本书后，我们可能永远不会被它感染，不过我们却能从别人身上发现这种情绪，因为愤怒情绪会引起身上的一些变化。 演员可以模仿各种各样的情绪，一个好的演员能很好克制自己的情绪，就像我们经常会赞叹一个演员在三秒钟之内就会落下泪，然后在接下来的几秒又能开心大笑一样，优秀的演员就是有这样的本领，可以在短时间内表现出人的喜、...
四方法防止被坏情绪传染
如何防止被坏情绪“传染”呢？心理专家们认为，这是要考验智慧和心理素养的。心情愉悦时，人体能分泌更多的内啡肽，使人更加快乐健康。而一些小动作可以让你避免受到负面情绪的传染： 远离激怒的现场 火气上来时一个眼神、一句话都可能会成为导火线。所以，三十六计，走为上策。暂时冷静后，再仔细想一下，也许你会发觉没什么大不了的。沉默一分钟一分钟的时间是微不足道的，但在发生事端前暂停...
科普：根据情绪来选花香
近些年，市场上出现了一些天然花香产品，比如有各种从植物中提取元素制成的花香精油、花香型香水。 大家在生活中，除了凭爱好选购花香类型，还可以了解一下各种花香对情绪和身体不同的调节作用。 花香按其香味浓淡程度，可分为浓烈、甜香、清淡3种。 浓烈型的花包括丁香、玫瑰、茉莉、薰衣草、夜来香、栀子花、天竺等。 它们的香味对嗅觉有强烈刺激，闻过以后容易产生兴奋感。所以，那些容易因为外界事物而...
化妆品让中年女性情绪高涨
人的类寿命越来越长，如何健康的老越加被人关注和重视.研究发现，化妆对外貌形象的自我评价和生活质量有不可忽视的影响。中国的中老年女性普遍缺少化妆习惯，你可能没有想过，化妆还真的不仅是为了美，对防止老年意外跌到有意想不到的帮助，从这一点来说，假如你不希望你母亲老年时哪天忽然意外跌到，你应建议她开始每日化妆。 欧莱雅公司做过一项有趣的研究和实验。这项研究解答了“皮肤护理和美容能...
学会处理“垃圾情绪”
生活中到处都需要垃圾桶——从办公室桌下的纸篓到电脑里的回收站。然而有一种垃圾是无形的，它在我们的内心潜藏——那就是情绪垃圾。人一旦出现负性情绪，就要为自己的垃圾情绪找个“出口”，许多人特别是学历相对比较高、工作相对比较体面、对自己要求比较高的人， 通常由于害怕被视为软弱、无能，而不愿流露出负面情绪，因此将它藏在心底。但是，被压迫的东西不会消失，久...
人人都有一张情绪地图
就像一幅绘制好的地图一样，每个人的身体状况其实都在透露你情绪的小秘密。身体的疾病，都是情绪爆发的警铃，最关键的是，你要做那个掩耳盗铃的人？还是静下心来听听你身体的提醒？ 也许你能神态自若地告诉别人“没什么胃口吃饭”，却难以启齿诉说“我感觉没有安全感”。 是的，分享身体的状况，比分享情绪让人自在。但就像一幅绘制好的地图一样，每个人的身体状况其实都在透露你情绪...