5大压力克星帮你重拾快乐
1、做一下脸部按摩 根据《印度草医学》，印度古代传统医学，面部按摩能够促进健康，让你的面部焕发光彩。 用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。 2、动一动 虽然现在正值冬季，但太过于懒散呆滞可能会导致冬季抑郁症，试试用这些简单的运动方法摆脱昏睡，压力，和停滞的情感...
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