心态调整

岳晓东：向苏东坡学乐观

人人心中都有两个孩子，一个叫乐观，一个叫悲观，但我们却能让“乐观”打败“悲观”。换言之，每个人都能培养乐观人格。 所谓乐观人格，泛指一个人对周围人与事物正面、积极的认知取向。在心理学上，乐观人格突出表现为，自信乐观、表达自如和耐受挫折等特质，乐观的人往往能够积极地看待挫折、辩证地对待得失。“唐宋八大家”之一的苏东坡曾被林语堂称为“不可救药的...

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