职场上的焦虑该如何克服？
现代职场人都或多或少地体验过焦虑的情绪。是的，焦虑是一种情绪，而不是一种事实，保持适度的焦虑，有时候未必是件坏事，就像鲶鱼效应一样，一个人自身的焦虑会激发出更强的动力和进取心。然而，过犹不及，如果因焦虑的侵扰，对应成了事实，进而对自我产生了否定，那么焦虑就不是件什么好事了。 毛迪就是一个焦虑的女生，她拥有同龄人羡慕的名校学历背景，毕业后，以管培生身份顺利进入了知名外企，目前的...
怎样跳槽才能跳的“高”
怎样跳槽才能跳的“高” 为什么“跳”? 首先，要确定你跳槽的动机是什么和自己是不是需要跳槽。大致来说，一个人跳槽的动机一般有如下两种： 一是被动的跳槽 即个人对自己目前的工作不满意，不得不跳槽， 这里又具体包括对人际关系 (包括上、 下级关系)、工作内容、 工作岗位、工作待遇、工作环境或工作条件、发展机会的不满意等方面。比如， 如果你与上司关系不融洽，觉得得不到发展...
4大雷区让简历石沉大海
找工作最让人受不了的是“杳无音信”，递上一份简历、申请一个职位后音信全无是最煎熬的事，这是什么原因?让你的简历石沉大海的4大因素如下： 1.年龄 很多HR表示，对30多岁求职者的需求高于其他年龄段。但有意思的是，更长的工作经验确实重要：猎头和招聘经理们认为，“对40多岁求职者的需求高于20多岁者。” 2.频繁跳槽 在HR眼里，频繁跳槽(包括入职一年内离职)会使求职者丧失资格。...
走或留？职场跳槽攻略全解析
跳槽的“陷阱”和“馅饼” 就像一枚银币有正反两面，跳槽这件毫无新意的事，自然也有苦有甜。跳得成功，宛如天上掉馅饼砸到自己头上，可谓春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花;而跳得失败就像跃过龙门的鲤鱼，却不小心掉进了猎人的陷阱，只能恨自己审时度势不清。当然，跳槽这件事就像周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，怨不得别人。 通常来说，成功的跳槽意味着你获得了更好的收入、职位以及...