心态调整

重压之下白领如何自救

是不是感觉每天生活在“高压锅”里？看看我们都处在什么情绪下！ 一、工作到发狂：一般人正常工作时间为8―10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的...

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