你是否背上了职场“高压锅”?

压力指的是个人与环境之间的一种特殊关系。当环境要求超过个人能力及可利用资源,并危及其心理平衡与生活步调的和谐与完整时,个体就会产生压力。对于上班一族来说,一定程度的压力能够激发自己奋勇前进,有助于自己更敏捷地思考,更勤奋地工作。然而,如果压力超过一定限度,就会使人们心力衰竭,行为混乱,甚至会造成危害,使整个人垮掉。这样的事情在现实生活中几乎每天都在发生着。 现代生活使人们面临...

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