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The Habits of the Solitary 习惯性孤独 My bones have been aching again,as they often do in humid weather. 和平常一样遇到天气潮湿，我的骨头又疼起来了。 They ache like history:things long done with, that still remain as pain. 疼起来就像历史重演，很久之前就疼过，现在依然很疼。 When the ache is bad enough it keeps me from sleeping. 疼得厉害时，我无法入睡。 Every night I yearn for...
Sometimes, It Is Good To Be Alone 有时，孤独是好事 “It is necessary for me, sometimes, to just be alone and quiet and doing nothing.” “有时候，我必须独自一人，只是安静地呆着，不做任何事。” Charles Bukowski, one of my favorite poets, once wrote this. 我最喜爱的诗人之一，查尔斯·布可夫斯基曾写过这样的文章。 I went on a walk today, by myself. 我今天出去散步，就我自己...
How do I celebrate my birthday when I am all alone in my life? 当我在独自一人的时候，怎么庆祝我的生日？ I am 27, and have quit my job a few months ago to check my priorities in life. 我27岁，因为想要确定在人生中最重要的事是什么。 Amid the frustrations that followed, I have lost all my friends. 所以几个月前辞了工作，紧随其后的是，我失去了所有朋友。 I am alone right now, and b...
O Solitude! — John Keats 哦，孤独！– 约翰·济慈 O Solitude! If I must with thee dwell 哦，孤独！假若我和你必须同住 Let it not be among the jumbled heap 可别在这层叠的一片 Of murky buildings, climb with me the steep 灰色建筑里，让我们爬上山 Nature’s observatory — whence the dell 到大自然的观测台去，从那里 Its flowery slopes, its river’s crystal sw...
After Breaking Up — How To Overcome Separation And Loneliness 分手后–如何克服分离和孤独 1.Accept that it is over, and that you have to move on to another phase in life. 要学会接受这段关系已经结束了，你必须要走向人生的另一个阶段。 After all, one of the biggest failures of people whose partners have walked away from them, 毕竟，那些与伴侣远去的人，...
今年省级机关公务员考试，18.3万考生，比上一年净增4万人，平均报考比例为43∶1。能捧着众人眼里的“金饭碗”，还愁什么？ 昨天，在浙江大学紫金港校区，首次启动“心理素质与心理健康工程”，其中一项是明年上半年即将启动的“公务员心理援助计划”，该计划由省委组织部、省人事厅牵头实施。 浙江省心理卫生协会理事长、杭州市第七人民医院院长赵国秋表示，别看公务员表面风光，这个群体的心理压力不容忽视。 公...
单身白领男们看起来外表光鲜，其实其中有一部分人的内心正承受着巨大的压力而无法缓解，还有一部分人有着强烈的孤独感。 作息混乱、饮食不正常，单身白领们常常把它们归咎于受工作、生活所累，这其实只是一种表象。之所以毫不吝啬地挥霍自己的身体，根本的原因还在于心灵的空虚和孤独。没有伴侣，朋友圈狭窄，生活漂泊无定，找不到归属感，理想被现实的残酷击得粉碎……种种无法诉说的苦楚，煎熬着单身白领男...
“紧急救援”不在服务区 许芯的手机里存着两百多个电话号码，但能让她闭着眼睛背出来的只有两个，一个是每个月定时向老爹索要粮草的“生命一号”，另一个就是刘莹的“紧急救援二号”。 打中学起就被同学们戏称为“双胞胎”的许芯和刘莹，碰巧高考后来到同一座城市念大学，虽然不能像高中那样时时刻刻“芯莹不离”，但两人还是保持着脐带般的紧密联系&md...
差不多每天，我都会接到一些家长的电话，诉说自己的孩子有多么不听话、逆反，多么让人束手无策。作为心理咨询师，我有幸与孩子、家长都有深入的交流，在这个过程中，我深深感受到做家长的不易，同时，孩子心中的孤独感更让我心酸。在此，我以我工作中一个有代表性的案例来跟大家做一点粗浅的分析探讨，希望能够有所启发。 小彬的孤独 小彬13岁，爸爸妈妈都是知识分子。他妈妈跟我说他很敏感，容易发怒，说...
『哲理文章』我们的生活需要支撑也要学会承受。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。从某种意义上说，生活本身就是一种承受。 承受痛苦 常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些痛苦来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗；有些痛苦来的突然，如同一阵骤雨、一阵怒涛，让我们来不急防范；当我们屈服于痛苦的...
『人生哲理』在人际关系网越来越庞大的现代社会，随礼已经成了普遍现象。不只是在城市，乡村也有愈演愈烈之势，人情消费已经成为很多人账单上的不可承受之重；而且，随礼的花样也不断翻新，甚至巧立名目，人们已被随礼“绑架”，成为负担。当下，“压岁钱”攀比，似乎已衍变成大人、小孩同时参与的社会现象，并且数额巨大令人咋舌。 为了在纷繁复杂的社会里编织自己的一张关系网，整天沉迷于酒山肉海里或者麻酱...
有一天晚上，我躺在床上打了很久的电话，灯全部都关着，那个人问我，是不是觉得孤独，我想了想，也不知道该怎么回答这样的问题，因为世界上没有人会觉得不孤独，可是如此说出来，又觉得哪里不对。所以我告诉他，每天我一个人走在路上，走过天桥，坐在车里，做饭，几乎一个人做所有事情的时候，就会有一种节奏，慢慢地从四面八方流淌过来，让我觉得这个世界以一种与以往不一样的方式存在着，我能够清晰地听...
『生活成长』看到新闻，说火车站喷烟拐卖妇女，真心把我吓出一身冷汗。回想起两年前刚来的情景，再也无法安眠。 其实还没出发的时候，我就知道到广州后要自己找地方住了。可是没有想到，原来说好接站的人没能来，所以一下车我就慌了神，真心不知道该往哪去。两只大的行李箱，挪动起来都觉困难，何况还要搬走。这时幸好同车的一个老乡告诉我，他熟悉的附近有家小旅馆，价钱还公道，我想都没想就和他一起拼车...
到荷兰留学，第一次一个人生活。就在这有些凄凉的学生公寓里，红色窗帘内，我度过了一整年。一个人通马桶，一个人换灯泡，一个人通下水道，一个人扛大米回家，一个人去上课，一个人回家温习功课，一个人读书看电影，一个人去图书馆，一个人打工，一个人扛下所有功课，一个人哭着寻找坚强的理由。 没有人做伴，生病头痛欲裂的情况下给自己煮粥，多喝水，吃些清淡的东西；没有人做伴，才知道马桶是要经常清洗...
『感悟生活』身边很多厉害角色，像是神抵一样的存在，我也只是羡慕想着反正自己也不会变成那样的人，直到有一天，我们都忘了他们是用怎样的代价才换来如此的人生。 当钢筋水泥铸就的墙壁把我们分门别类地定位在每个人的格子里；当人们相遇却不再停下脚步不再停止待劳的思索；当所有人一边轻轻地叹息着孤独一边不得不更加孤独地继续生活；人类群居的原始意义似乎已经荡然无存了。我们不曾去注视过所有在我们...
『生活随笔』我不喜欢过年。好像是诅咒一样，我们家从来没能好好过一次年。少不更事的童年，因为敏感于大人之间的问题，小孩子喜欢的新衣和年货我毫无兴趣；如今普遍感慨年味寡淡，过年对我更是一场修行。记忆中的年味就是冷，天气冷，心里冷。然而工作在外，也只有过年才能长时间在家，置身于一直试图冷眼旁观保持距离的原生家庭，平素的冷静思考，被激烈地煅烧。这些燃烧后的碎片，且记下来作为修行的体...
『感悟人生』如今，我不再傻傻讨论如何摆脱孤独或者焦虑的问题了。最近一段时间，我喜欢去公园里迎着阳光走一走。时间在午后。从商业中心出来，一路向东，穿过天桥，步行大概一刻钟就到了。周一至周五，公园里人迹稀少，所以能听到风吹过树梢的声音，还有鸟的叫声。我的时间只够逛公园的一半。有时候，我坐在河边的木椅上，茫然地看着水波荡漾，看着柳舞婆娑。 我努力用第三只眼睛看自己，试图发现尚不为我...
走在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。船停泊在港湾里最安全，但那并不是造船的目的。林中有两条路，你永远只能走一条，怀念着另一条。每一个人都需要朋友，一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。
我们最孤独的，不是缺少知己，而是在心行中迷失了自己，忘了来时地方，找不到去时的路；我们最痛苦的，不是失去了珍爱的人与物，而是在灵魂深处少了一方宁静空间，让自己在浮躁中迷失了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你。
『励志语录』没有人可以做你的双拐，你必须学会独立去闯荡；犯错的时候，要勇于承担，畏缩虽是一种自保，但当他人把你看扁的时候，你就彻底淡出了成功的机遇之外。再困难，咬咬牙，总会过去的；再犯错，不孤独，一切还可以重来。