心态调整

心理专家三句话教你解心烦

人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话： 第一句：不要紧。 不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。 第二句：算了吧。 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。 　　第三句：会过去的。 ...

read more..